Η δίαιτα μπορεί να είναι μια βόλτα με τρενάκι, αλλά αυτές οι έξι γυναίκες έχουν καταλάβει το κλειδί της επιτυχίας - και όλα ξεκινούν με τη γρήγορη Μεταβολισμός Διατροφή.
εκπληκτικές ιστορίες επιτυχίας στη δίαιτα
Η δίαιτα μπορεί να είναι μια βόλτα με τρενάκι, αλλά αυτές οι έξι γυναίκες έχουν καταλάβει το κλειδί της επιτυχίας - και όλα ξεκινούν με τη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού.
Πώς είναι δυνατόν να τρώτε πολύ, αλλά να χάσετε βάρος; Η συγγραφέας Haylie Pomroy έχει κατακτήσει ένα σχέδιο που επιταχύνει το μεταβολισμό σας μειώνοντας ταυτόχρονα το άγχος σε άλλες περιοχές του σώματός σας και αυτό το σχέδιο περιγράφεται στο βιβλίο της, Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού.
Δεν μας πιστεύετε; Οι ακόλουθες έξι γυναίκες έκαναν μια δοκιμή στο σχέδιο του Pomroy και ενθουσιάστηκαν με τα αποτελέσματα. Αυτές οι ιστορίες επιτυχίας και πολλά άλλα μπορούν να βρεθούν στη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού δικτυακός τόπος.
«… Το πιο φαγητό που έχω φάει ποτέ.»
Από την έναρξη του προγράμματος, η Barbara M. στην πραγματικότητα έχασε περισσότερα από όσα ήθελε αρχικά να χάσει. Ξεκινώντας από 183 κιλά, τώρα είναι στα 159. «Δεν το ονομάζω δίαιτα γιατί είναι αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες», είπε. «Νόμιζα ότι θα μου έλειπαν η ζάχαρη και ο καφές, και προς απροσδόκητη έκπληξή μου, δεν το έκανα». Αν και παραδέχεται ότι δεν μαγειρεύει, οι εύκολες συνταγές που προσφέρονται στη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού την άλλαξαν.
«Δεν πρόκειται να μεταδώσω την κληρονομιά μου για την παχυσαρκία στις κόρες μου».
Οι διατροφικές συνήθειες της Denise T. αποτελούνταν από καφέ με κρέμα, ντόνατς, γρήγορα τροφή, καραμέλες και πολύ λίγα φρούτα και λαχανικά. Λέει ότι η ζάχαρη ήταν το ναρκωτικό της. Την πρώτη εβδομάδα στη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού, λαχταρούσε τη ζάχαρη και περνούσε συμπτώματα στέρησης. Τη δεύτερη εβδομάδα ένιωσε υπέροχα. Μόνο τις πρώτες 10 ημέρες έχασε 12 κιλά. «Κάθε πρωί ξυπνάω και νιώθω πιο αδύνατη», είπε. «Έχω πολύ περισσότερο βάρος για να χάσω, αλλά για πρώτη φορά σε ηλικίες, πραγματικά αισθάνομαι ότι θα καταφέρω να φτάσω το βάρος του στόχου μου».
«Νιώθω ξανά σαν τον εαυτό μου!»
Αφού είδα τον συγγραφέα Haylie Pomroy Δρ Οζ, Παμ Χ. ήξερε ότι δεν ήθελε να είναι 50 χρονών και πλαδαρή. Σε λίγες μόνο εβδομάδες, έχασε 14 κιλά - τέσσερα περισσότερα από ό, τι αρχικά είχε σκοπό να χάσει. «Νιώθω ξανά σαν τον εαυτό μου», είπε. «Έχω περάσει αυτή τη δίαιτα σε τόσους πολλούς φίλους. Το αγαπώ."
«Ποτέ δεν ήξερα ότι ένιωθα τόσο άσχημα μέχρι που άρχισα να νιώθω τόσο καλά».
Ανεξάρτητα από το τι έκανε, η Donna K. δεν μπορούσε να απαλλαγεί από τα επιπλέον 20 κιλά της. Κανένα από τα πουκάμισά της δεν έκλεισε και ήταν πάντα εξαντλημένη. Προσθέστε την οστεοαρθρίτιδα στους αγκώνες, τα γόνατα και τα δάχτυλά της και η Ντόνα δεν ένιωθε καλά για πολύ καιρό. Αφού ξεκίνησε τη δίαιτα, σε 28 ημέρες έχασε 17 κιλά. Ο πόνος της για αρθρίτιδα έχει εξαφανιστεί και λέει ότι ποτέ δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να ζήσει χωρίς καφέ, ζάχαρη και γαλακτοκομικά.
«Έγινα ακόμη πιο γρήγορος δρομέας».
Ενώ οι αθλητές συχνά ανησυχούν για τα τρόφιμα που καταναλώνουν, η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού διασφαλίζει ότι όσοι απαιτούν τροφή για καύσιμα δεν θα υποφέρουν. Στην πραγματικότητα, η Jana W. μπορεί να το βεβαιώσει. Όχι μόνο έχασε το βάρος του στόχου της, αλλά επίσης κοιμάται καλύτερα και αισθάνεται πιο δυναμικά. «Έγινα ακόμη πιο γρήγορη δρομέας», είπε.
«Χρειαζόμουν μια πλήρη ανανέωση, αλλά από μέσα προς τα έξω».
Κιμ Μ. παίρνει περισσότερα κομπλιμέντα από ποτέ. Λέει ότι η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού τη βοήθησε να καθαρίσει το δέρμα της, η κοιλιά της να συρρικνωθεί και η ικανότητά της να ψωνίζει στο μανάβικο βελτιώνεται. «Haylie, δεν μπορώ να σε ευχαριστήσω αρκετά!»
Περισσότερες ιστορίες μεταβολισμού
7 τρόποι για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας
Ενίσχυση του μεταβολισμού σας... φυσικά
Κατανόηση της ρύθμισης του μεταβολισμού σας
