Οι selfies είναι σίγουρα μια τάση, αλλά αυτό δεν τους κάνει καλή ιδέα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Prospect park Λατρεύω τη μυρωδιά του spandex στο ηλιοβασίλεμα #hotguysofbrooklyn #brooklynhalf
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κέλι Ρόμπερτς (@kellykkroberts) στις
Από παιδικές χαρές μέχρι κόκκινα χαλιά, οι selfies είναι παντού αυτές τις μέρες. Δυστυχώς, η εθιμοτυπία των selfie δεν έχει προλάβει ακόμα την τάση, όπως αποδεικνύεται από τον μαθητή που προσπάθησε πρόσφατα να τραβήξει μια φωτογραφία του στην αγκαλιά ενός ανεκτίμητου αγάλματος του 19ου αιώνα - και έσπασε το πόδι του. Αλλά πουθενά το θέμα δεν είναι πιο αμφιλεγόμενο από την αυξανόμενη δημοτικότητα της «τρέχουσας selfie».
Κέλι Ρόμπερτς έγινε πρωτοσέλιδο όταν τράβηξε φωτογραφίες της, μαζί με έναν «καυτό τύπο» που κρυφά συμπεριλήφθηκε σε κάθε καρέ, σε κάθε μίλι κατά τη διάρκεια του ημιμαραθωνίου της Νέας Υόρκης.
"Δεν προπονήθηκα πραγματικά για αυτόν τον αγώνα λόγω του τρελού χειμώνα που είχαμε, οπότε το ζωντανό Instagram ήταν ένας τρόπος για να βγάλω το μυαλό μου από τον αγώνα", εξήγησε ο Roberts. «Και η εύρεση γλυκών, με κάνει να γελάω, είναι η καλύτερη απόσπαση της προσοχής από το κρύο και την εξάντληση».
Ως δρομέας ο ίδιος, μπορώ σίγουρα να συμπάσχω με την ανάγκη δημιουργικών τρόπων για να κρατήσετε τα πόδια σας σε κίνηση. (Και ποιος δεν χρειάζεται περισσότερα καυτά παιδιά στη ζωή τους;) Αλλά, έχω επίσης σκοντάψει σε περισσότερους από έναν δρομείς που έχουν σταμάτησε ξαφνικά για να απαντήσει σε ένα τηλέφωνο ή ανατράπηκε μπροστά μου ενώ προσπαθούσε να βρει το τέλειο τραγούδι σε ένα iPod. Και θα παραδεχτώ ότι τις λίγες φορές που έχω δει κάποιον να στέλνει πραγματικά μηνύματα ή να στέλνει Facebook στο τηλέφωνό του ενώ τρέχει, φοβόμουν για την ασφάλειά του όσο και τη δική μου.
Συνήθως οι δρομείς περιμένουν μέχρι τη γραμμή του τερματισμού για να τραβήξουν την ιδρωμένη selfie τους και να την δημοσιεύσουν. Αλλά όπως δείχνει το κόλπο του Ρόμπερτς, το τρέξιμο και το tweet (ή το Facebooking ή το Instagraming) γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο και έχει αναζωπυρώσει τη συζήτηση για το τρέξιμο ενώ αποσπάται η προσοχή του.
Πολλοί αγώνες απαγορεύουν ή αποθαρρύνουν έντονα όλα τα ηλεκτρονικά στην πορεία για να αποφύγουν τη συσσώρευση, όπως αυτή συνέβη κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου του Χονγκ Κονγκ το 2013, όταν οι selfie snappers προκάλεσαν «μια εισροή χτυπημένων και μελανιασμένων συμμετέχοντες. »
Chris Weiller, αντιπρόεδρος μέσων μαζικής ενημέρωσης και δημοσίων σχέσεων για τους New York Road Runners, τον οργανισμό που έβαλε στο NYC Half ότι ο Roberts συμμετείχε σχολίασε, "Πρώτα απ 'όλα, η εμπειρία των δρομέων είναι πραγματικά η προτεραιότητά μας και η ασφάλεια είναι ένα μεγάλο μέρος της ότι. Ενθαρρύνουμε όλους τους δρομείς μας να αποφύγουν περισπασμούς-ακουστικά, φορητές συσκευές, όλα αυτά είναι περισπασμοί στην πορεία. Σας ενθαρρύνουμε να έχετε επίγνωση του εαυτού σας, όχι μόνο για την ασφάλειά σας, αλλά για την ασφάλεια άλλων δρομέων ».
ΕΝΑ 2013 μελέτη του Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε ότι η απόσπαση της προσοχής ενός τηλεφώνου κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο προκάλεσε περισσότερες από 2.000 επισκέψεις στο ER το 2011. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι το πραγματικό ποσοστό τραυματισμού είναι πιθανότατα πολύ υψηλότερο καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα πάνε το ΕΡ για περισσότερους μικρούς τραυματισμούς και πρόσθεσε ότι αναμένουν ότι ο αριθμός αυτός θα υπερδιπλασιαστεί μέχρι την επόμενη έτος. Οι τρέξιμες selfies είναι επίσης κακές για τη φόρμα σας. Μια αυστραλιανή μελέτη του 2014 δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι άλλαξαν το βάδισμά τους όταν ήταν στο τηλέφωνό τους και αυτό επηρέασε σοβαρά την ισορροπία τους.
Αλλά οι επίσημες πολιτικές και τα εργαστήρια επιστήμης είναι ένα πράγμα, τα δικαιώματα καυχησιάς στο Facebook είναι εντελώς άλλο. Το να τρέξεις έναν αγώνα είναι ένα τεράστιο επίτευγμα και μέρος της διασκέδασης είναι να πεις σε όλους ότι το έκανες! Και, όπως λένε τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, "Φωτογραφίες, ή δεν συνέβη ποτέ!"
Βετεράνος αγώνα και προπονητής τρεξίματος Αμάντα Λούντιν προτείνει ότι εάν πρέπει πραγματικά να τεκμηριώσετε τον αγώνα σας ενώ τρέχετε, βεβαιωθείτε ότι ξεκινήσατε στο πίσω μέρος του συσκευάστε και ακολουθήστε τη βασική εθιμοτυπία του αγώνα, όπως το να μην σταματήσετε ξαφνικά και να γνωρίζετε άλλους δρομείς γύρω εσείς. Αλλά, προσθέτει, «νομίζω ότι οι αγώνες πρέπει να είναι αγώνες - όχι γεγονότα όπου οι άνθρωποι έχουν το χρόνο να βγάλουν selfies».
Συνολικά, έχω την τάση να "ζήσω και να ζήσω" για τους αγώνες - θα τρέξω όπως θέλω και οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να τρέξουν όπως θέλουν (αρκεί να μην πέσουν πάνω μου). Νομίζω ότι ο Loudin έχει δίκιο ότι η διδασκαλία στους ανθρώπους της κατάλληλης αγωνιστικής εθιμοτυπίας για τα τηλέφωνα μπορεί να είναι πιο ρεαλιστική από το να τα απαγορεύει όλα μαζί. Αλλά θα προσθέσω επίσης ότι ενώ η λήψη φωτογραφιών με καυτά παιδιά είναι αστεία και αμφιβάλλω αν οι άντρες δεν έχουν το νου τους να λένε «καυτοί», μάλλον είναι καλύτερο να μην τραβούν φωτογραφίες άλλων ανθρώπων που αγνοούν.
Περισσότερες συμβουλές για τρέξιμο
Πιστεύετε λοιπόν ότι δεν μπορείτε να τρέξετε;
Οι καλύτερες στάσεις γιόγκα για δρομείς
Πώς να προπονηθείτε για τον πρώτο σας ημιμαραθώνιο
