Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα - SheKnows

Το καλοκαίρι είναι όταν τα φρούτα είναι στα πιο χυμώδη, καθιστώντας τις φρουτοσαλάτες νικητές σε κάθε γεύμα. Αυτό χορτοφάγος Η συνταγή σαλάτας μπορεί να υπερηφανεύεται για το χρώμα, τη φυσική γλυκύτητα και τη διατροφή με αντιοξειδωτικά παιδιά και οι ενήλικες δύσκολα θα αντισταθούν.
Το καλοκαίρι είναι όταν τα φρούτα είναι στα πιο χυμώδη, καθιστώντας τις φρουτοσαλάτες νικητές σε κάθε γεύμα. Αυτό vegan σαλάτα Η συνταγή μπορεί να υπερηφανεύεται για το χρώμα, τη φυσική γλυκύτητα και τη διατροφή με αντιοξειδωτικά, στα οποία δύσκολα θα αντισταθούν παιδιά και ενήλικες.

Σχετική ιστορία. Η Martha Stewart μόλις μοιράστηκε ένα κρεμώδες κάρυ μπρόκολου που θα έχετε να επαναλάβετε αυτό το φθινόπωρο

Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα

Φτιάχνει περίπου 8 φλιτζάνια

Συστατικά:

τ
• 1 φλιτζάνι κομμάτια πεπόνι (ή χρησιμοποιήστε ένα πεπόνι-μπαλάρ)

τ

• 1 φλιτζάνι κόκκινα κομμάτια καρπουζιού (ή χρησιμοποιήστε πεπόνι)

τ

• 1 φλιτζάνι κεράσια χωρίς κουκούτσι

τ

• 1 φλιτζάνι σταφύλια πράσινα ή κόκκινα χωρίς κουκούτσια

τ

• 1 φλιτζάνι φράουλες κομμένες σε φέτες
click fraud protection

τ

• 1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα

τ

• 1 φλιτζάνι βερίκοκα σε κύβους 

τ

• 1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα

τ

• Χυμός και ξύσμα από 2 λάιμ

τ

• 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα μέντας

τ

• 8 ουγγιές (ή περισσότερο για γεύση) χωρίς γαλακτοκομικά γιαούρτι με γεύση βανίλια

Κατευθύνσεις:

τ
1. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και σερβίρετε αμέσως.

Πιο νόστιμη vegan σαλάτα συνταγές!