Τα φρέσκα φρούτα και ένα κρεμώδες άλειμμα τυρόπιτας γεμίζονται σε περιτυλίγματα και τυλίγονται σε ένα νόστιμο υγιεινό σνακ ή πρωινό.
Σχετική ιστορία. Η πίτα μούρων του Padma Lakshmi διπλασιάζεται ως γλυκιά απόλαυση & νόστιμο πρωινό
Αυτή είναι μια υπέροχη συνταγή για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Οι φράουλες και οι μπανάνες συνδυάζονται με ένα δροσερό κρεμώδες άλειμμα με βάση το γιαούρτι που έχει γεύση σαν cheesecake. Τώρα μπορείτε να ικανοποιήσετε αυτό το γλυκό δόντι χωρίς να καταστρέψετε τη διατροφή σας.
Συνταγή για περιτυλίγματα φρούτων Skinny cheesecake
Αποδίδει 2 μεγάλα περιτυλίγματα
Συστατικά:
Για το άλειμμα του cheesecake
- 1 (6 ουγγιές) δοχείο Chobani μη λιπαρό ελληνικό γιαούρτι
- 2 κουταλιές στιγμιαίο μείγμα πουτίγκας με γεύση cheesecake
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1 κουταλιά της σούπας αγαύη
Για το περιτύλιγμα
- 2 μεγάλα περιτυλίγματα τορτίγιας
- 2 μπανάνες, κομμένες σε φέτες
- 1 φλιτζάνι φράουλες, κομμένες σε φέτες
- 2 κουταλιές της σούπας granola (προαιρετικά)
Κατευθύνσεις:
- Σε ένα μπολ προσθέστε το ελληνικό γιαούρτι, το στιγμιαίο μείγμα πουτίγκας, τη βανίλια και την αγαύη. Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει λείο.
- Απλώστε το μείγμα του cheesecake στην επιφάνεια του περιτυλίγματος τορτίγιας αφήνοντας μια μικρή άκρη. Χωρίστε τις μπανάνες και τις φράουλες ανάμεσα στις τορτίγιες προσέχοντας να μην γεμίσουν υπερβολικά. Διπλώστε στις πλευρές των τορτίγιες και μετά αρχίστε να το τυλίγετε κρατώντας το όσο πιο σφιχτό γίνεται.
- Τυλίξτε σφιχτά σε πλαστική μεμβράνη και ψύξτε για μια ώρα. Κόψτε και τα δύο περιτυλίγματα στη μέση και σερβίρετε αμέσως.
Πιο νόστιμες ιδέες εμπνευσμένες από cheesecake
Τσιζκέικ ροδιού
Κόκκινη βελούδινη μπάλα cheesecake
Μίνι τυροπιτάκια μπράουνι χωρίς ψήσιμο
