Παλαιό. Χαμηλών υδατανθράκων. Τζένη Κρεγκ. Παρατηρητές βάρους.
Υπάρχουν ένα εκατομμύριο και ένα δίαιτες εκεί έξω που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος - μερικά καλύτερα από άλλα. Αλλά οι ερευνητές πίσω από μια νέα μελέτη λένε ότι η δίαιτα του μέλλοντος είναι "δίαιτα ακριβείας" που χρησιμοποιεί τις πληροφορίες στο DNA σας για να καθορίσει τις σωστές προπονήσεις και τη διατροφή για να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε.
Περισσότερο: Πώς η αλλαγή νοοτροπίας με βοήθησε να χάσω βάρος
«Νομίζω ότι μέσα σε πέντε χρόνια, θα δούμε τους ανθρώπους να αρχίζουν να χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό γενετικών, συμπεριφορικών και άλλων εξελιγμένων δεδομένων για να αναπτύξουν εξατομικευμένη διαχείριση βάρους σχέδια », δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ Molly Bray, γενετιστής και καθηγήτρια διατροφικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο inστιν, στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Ευσαρκία.
«Είμαστε πολύ καλοί στο να βοηθάμε τους ανθρώπους να χάσουν βάρος βραχυπρόθεσμα. Αλλά τα στατιστικά στοιχεία μακροπρόθεσμα
απώλεια βάρους είναι αρκετά θλιβερά. Ακόμα δεν καταλαβαίνουμε πολύ καλά τη διαδικασία της αύξησης του βάρους, είτε από άποψη συμπεριφοράς είτε από βιολογική άποψη », δήλωσε ο Δρ Bray, σύμφωνα με την Daily Mail.Περισσότερο:Πώς το σχήμα του σώματός σας μπορεί να σας κάνει να τρώτε υπερβολικά
Δείτε πώς θα λειτουργήσει: Υποβάλλετε ένα δείγμα σάλιου και στη συνέχεια οι ερευνητές θα χρησιμοποιήσουν αυτοματοποιημένους αισθητήρες για να συλλέξουν πληροφορίες σχετικά με το περιβάλλον και τις συνήθειές σας. Ένα πρόγραμμα υπολογιστή θα χρησιμοποιηθεί στη συνέχεια για να αξιολογήσει τις πληροφορίες και στη συνέχεια να φτύσει συστάσεις προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο στόχο -στόχο σας.
Και όχι, το τεστ δεν θα σας πει μόνο εάν έχετε το λεγόμενο γονίδιο παχυσαρκίας ή το γενετικό χαρακτηριστικό που φαίνεται να προκαλεί στους ανθρώπους να αποθηκεύουν λίπος αντί να το καίνε.
Υπάρχουν όμως ήδη εταιρείες όπως DNAFit που προσφέρουν συστάσεις για διατροφή και άσκηση βασισμένες στο DNA, οπότε γιατί οι ερευνητές λένε ότι είμαστε ακόμα «πέντε χρόνια μακριά» από την τεχνολογία; Απλό: Δεν είναι απλώς θέμα μελέτης του DNA σας. Ενώ η γενετική παίζει μεγάλο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο διατηρούμε το λίπος, το περιβάλλον και οι συνήθειες παίζουν ρόλο, καθιστώντας απαραίτητο για τις εξετάσεις να το λάβουν υπόψη.
Περισσότερο:Γεύματα σε αλυσίδες εστιατορίων με καταμέτρηση θερμίδων που πραγματικά δεν πρέπει να αγνοήσετε
"Θα υπάρξουν πολλά γονίδια που εμπλέκονται στην παχυσαρκία και θα αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με πολύπλοκους τρόπους", δήλωσε ο Δρ Μπρέι. «Και αυτό σίγουρα ισχύει και για την απώλεια βάρους και τη συντήρηση.»
