Έχετε δει τη νέα τηλεοπτική σειρά ριάλιτι Αποθησαυριστές και νιώθετε μια αίσθηση ενοχής για το δικό σας υπερχειλισμένο καλάθι πλυντηρίου και την ακατάστατη συμπεριφορά; Αυτή η σειρά που ανοίγει τα μάτια παρουσιάζει σπίτια ένα βήμα μακριά από το να χαρακτηριστεί βιολογικός κίνδυνος, ενώ είναι Οι ψυχαναγκαστικοί κάτοικοι απαιτούν θεραπεία και μια ομάδα επαγγελματιών για την ταξινόμηση, τον καθαρισμό και την καταπολέμηση του διαταραχή. Ακόμα κι αν δεν είστε υποψήφιος για την παράσταση, η άνοιξη ρίχνει φως στα χάλια έχεις αγνοούσε όλο το χειμώνα και σας έκανε κλήση να καθαρίσετε. Πριν επιστρέψετε στον καναπέ νιώθοντας καταβεβλημένοι, μοιραζόμαστε τις κορυφαίες συμβουλές μας για να είμαστε - και να μένουμε - τακτοποιημένοι.
Η αποδιοργάνωση είναι ένα κοινό πρόβλημα
Ενώ Αποθησαυριστές αντιπροσωπεύει τα χειρότερα σενάρια, ένα συντριπτικό 80 % των Καναδών αισθάνονται αποδιοργανωμένοι, με τους περισσότερους να λένε ότι δυσκολεύονται να διατηρήσουν την τάξη στο σπίτι τους, στο χώρο εργασίας τους και με τη διαχείριση του χρόνου, λέει μια έρευνα Leger Marketing του Δεκεμβρίου 2009 που πραγματοποιήθηκε από επαγγελματίες οργανωτές στον Καναδά (POC).
Το 34 % των Καναδών που συμμετείχαν σε δημοσκόπηση δήλωσαν ότι δεν είχαν τις απαραίτητες δεξιότητες για να διαχειριστούν αποτελεσματικά τον χρόνο τους και ότι το προσωπικό και εργασιακό τους πρόγραμμα ήταν ο πιο ανοργάνωτος τομέας της ζωής τους. Το 29 % των Καναδών δήλωσε ότι το σπίτι τους είναι το πιο ανοργάνωτο μέρος της ζωής τους, με το 34 % των γυναικών να αναφέρουν ότι το σπίτι τους ήταν ακατάστατο.
Η αποδιοργάνωση δημιουργεί άγχος και θυμό
Ακόμα πιο ανησυχητικό από τον μεγάλο αριθμό των ανοργάνωτων Καναδών, είναι το πώς οι ανοργάνωτοι επηρεάζουν τους ψυχική υγεία. Ενενήντα τοις εκατό των ανοργάνωτων Καναδών ανέφεραν ότι η ανοργάνωτη επηρέασε αρνητικά τη ζωή τους. Το 43 τοις εκατό δήλωσε ότι αισθάνθηκε άγχος, το 39 τοις εκατό αισθάνθηκε απογοήτευση, το 14 τοις εκατό ανέφερε ότι ήταν αναστατωμένο και το 11 τοις εκατό είπε ότι η ανοργάνωσή τους τους έκανε να αισθάνονται αποτυχημένοι. Αυτές που ανέφεραν τον σημαντικότερο αρνητικό αντίκτυπο της αποδιοργάνωσης ήταν γυναίκες, Καναδοί κάτω των 45 ετών, εργαζόμενοι Καναδοί και εκείνοι με παιδιά στο νοικοκυριό.
Σχέδιο δράσης: Συμβουλές για να τακτοποιηθείς
Η απογοήτευση από μόνη της σίγουρα δεν θα σας οργανώσει, αλλά το παρακάτω σπίτι συμβουλές οργάνωσης από το POC θα εμποδίσει το σπίτι σας να εμφανιστεί ως περιοχή κινδύνου στην τηλεόραση. Αρχικά, μην πανικοβάλλεστε και μην αφήσετε ένα ακατάστατο σπίτι να σας νικήσει ψυχικά πριν καν ξεκινήσετε! Πάρτε μια βαθιά ανάσα και συνεχίστε.
1. Κάντε μια λίστα προτεραιοτήτων κάθε μέρα
Θέστε καθημερινές προτεραιότητες, ώστε τα πράγματα να μην συσσωρεύονται και να ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Βεβαιωθείτε ότι οι πιο σημαντικές εργασίες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας σας, ώστε να τις ολοκληρώσετε.
2. Μάθετε πώς σας αρέσει να εργάζεστε
Εκμεταλλευτείτε τις «ώρες λειτουργίας» σας - αν είστε νωρίς ξυπνήστε, προγραμματίστε τις πιο σημαντικές εργασίες για την πιο παραγωγική ώρα της ημέρας. Εάν εργάζεστε καλύτερα με ένα καθαρό γραφείο, αφιερώστε λίγα λεπτά για να καθαρίσετε το γραφείο σας πριν ξεκινήσετε τη δουλειά.
3. Βάλτε το στο πρόγραμμά σας
Καθορίστε ποια δωμάτια ή περιοχές θέλετε να οργανώσετε και προγραμματίστε ένα την εβδομάδα μέχρι να ολοκληρωθεί η λίστα. Ξεκινήστε με κάτι εύκολο, όπως μια ντουλάπα από λινό, αποφασίστε πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε στο έργο και βάλτε το στο ημερολόγιό σας - αλλιώς δεν θα το φτάσετε ποτέ.
4. Ενοποίηση καθηκόντων για αποτελεσματικότητα
Επιστρέψτε κλήσεις ή απαντήστε ταυτόχρονα σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, πληρώστε όλους τους λογαριασμούς σας, ακόμη και ομαδοποιήστε τις εντολές σας κατά γεωγραφική τοποθεσία. Θα κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο όταν δεν χρειάζεται να μεταβείτε από τη μια δραστηριότητα στην άλλη.
5. Όλοι πρέπει να μπουν
Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέλη του νοικοκυριού γνωρίζουν πού φυλάσσονται τα αντικείμενα, αν πρόκειται για αθλητικό εξοπλισμό, φωτογραφίες ή ακόμη και εισερχόμενα ταχυδρομεία και εφημερίδες. Εάν θέλετε, δημιουργήστε έναν απλό χάρτη τέτοιων ζωνών και βεβαιωθείτε ότι οι χώροι αποθήκευσης είναι φιλικοί προς τα παιδιά έτσι ώστε ακόμη και τα νεότερα μέλη του νοικοκυριού να μπορούν να βοηθήσουν στην επιστροφή των αντικειμένων στην κατάλληλη θέση Σπίτι.
6. Βάλτε το σπίτι σας σε δίαιτα
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πάρα πολλά πράγματα που δεν χρησιμοποιούμε ή δεν χρειαζόμαστε. Περάστε από ένα δωμάτιο κάθε φορά και αποφασίστε τι μένει και τι πηγαίνει.
7. Επεξεργαστείτε την γκαρνταρόμπα σας
Ταιριάζουν όλα, φαίνονται καλά και σε κάνουν να νιώθεις καλά όταν τα φοράς; Φοράμε το 20 τοις εκατό των ρούχων μας το 80 τοις εκατό του χρόνου. Σκεφτείτε το καθώς εξαλείφετε τα ανυπόφορα.
8. Ανακυκλωνω!
Νιώθετε άσχημα που πετάτε αυτό το μπουφάν ή το κουτί των CD; Δώστε αντικείμενα σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, πουλήστε τα στο διαδίκτυο ή ανταλλάξτε τα με κάτι άλλο σε έναν ιστότοπο όπως η νέα καναδική «κοινότητα ανταλλαγής» SwapSity.ca ή Freecycle.com στις ΗΠΑ. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε τα στοιχεία σας Craigslist.com για την περιοχή σας.
Περισσότερα για την οργάνωση και τον ανοιξιάτικο καθαρισμό
- Springρθε η ώρα του καθαρισμού της άνοιξης! Εμπλέξτε τα παιδιά
- Ανοιξιάτικος καθαρισμός της κουζίνας σας
- Κορυφαία συμβουλή για τη μείωση του άγχους: Οργανωθείτε
