10 πιο τρομακτικά γεγονότα τροφίμων - SheKnows

Όλοι γνωρίζουμε σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό ότι το γρήγορο φαγητό δεν είναι καλό για εμάς. Αλλά είναι δύσκολο να αποκτήσουμε το πλήρες εύρος του πόσο ανθυγιεινό είναι μέχρι οι αριθμοί να μας κοιτάξουν κατάματα. Αν λοιπόν προτιμάτε να ζείτε σε ευτυχισμένη λήθη την επόμενη φορά που θα μπείτε στο αγαπημένο σας γρήγορο φαγητό κοινή, μπορεί να θέλετε να παραλείψετε αυτό το επόμενο λίγο, γιατί αυτό που πρόκειται να σας πούμε δεν είναι αρκετά. Έχετε ακούσει ποτέ Burger King’s Triple Whopper? Λοιπόν, σίγουρα ανταποκρίνεται στο όνομά του, καθώς χτυπάει με εντυπωσιακές 1.230 θερμίδες. Or ίσως σταματάτε μόνο για να πάρετε ένα γρήγορο γεύμα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Λοιπόν, αν πάρετε το Burger King Ultimate Breakfast Platter, καλύτερα να προγραμματίσετε να μην τρώτε πολύ για το υπόλοιπο της ημέρας, γιατί θα σας χορτάσει με συνολικά 1.450 θερμίδες. Και μην τολμήσετε να πάρετε μια γλυκιά απόλαυση για να το ξεπλύνετε, γιατί ένα μεγάλο μιλκσέικ σοκολάτας έχει 980 θερμίδες. Ουάου!

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον έκαναν ένα μελέτη για να μάθετε ποια τρόφιμα στο παντοπωλείο σας δίνουν τη μεγαλύτερη δύναμη για τα χρήματά σας. Και με τον όρο "κτύπημα" εννοούμε περιεχόμενο σε θερμίδες. Διαπίστωσαν ότι είναι πολύ λιγότερο ακριβό να γεμίσετε τον εαυτό σας με περισσότερες θερμίδες αγοράζοντας τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, όπως καραμέλες, γλυκά και αρτοσκευάσματα. Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι πιο ακριβά για την ποσότητα των θερμίδων που σας δίνουν. Και όσοι πεινάνε και στερούνται μετρητών είναι πιο πιθανό να στραφούν προς τα τρόφιμα που θα τους χορτάσουν για λιγότερο. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα πιο υγιεινά τρόφιμα είναι πιο πιθανό να αυξηθούν στις τιμές λόγω του πληθωρισμού, ενώ οι τιμές των ανθυγιεινών τροφίμων παραμένουν σχετικά στάσιμες. Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Adam Drewnowski, εξήγησε: «Όχι μόνο οι κενές θερμίδες είναι φθηνότερες, αλλά τα υγιεινά τρόφιμα γίνονται όλο και πιο ακριβά. Τα λαχανικά και τα φρούτα γίνονται γρήγορα είδη πολυτελείας ». Αλλά φυσικά, όταν όλα λέγονται και γίνονται, δεν μπορείτε πραγματικά να βάλετε μια τιμή στην υγεία σας, οπότε μην σταματήσετε να αγοράζετε αυτά τα φυλλώδη χόρτα ακόμα!