Η ιατρική ομάδα Consumer Reports μοιράστηκε σήμερα μια ενημέρωση σχετικά με την καθοδήγηση της γρίπης για τους γονείς. Βοηθήστε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας να αποφύγουν τη γρίπη των χοίρων H1N1 μένοντας ενημερωμένοι και λαμβάνοντας τις ακόλουθες προφυλάξεις.
Οδηγός γονέων για την αποφυγή της γρίπης των χοίρων H1N1:
Παρακάτω θα βρείτε τις βασικές συστάσεις πρόληψης, σχεδιασμού και θεραπείας όπως παρέχονται από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση ιατρικοί εμπειρογνώμονες της κυβέρνησης και των καταναλωτικών εκθέσεων για να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης των χοίρων (και πολλών άλλων ασθένειες επίσης).
Πρόληψη
- Εάν η γρίπη των χοίρων είναι στην κοινότητά σας, μείνετε μακριά από εμπορικά κέντρα, θέατρα και άλλα μέρη με πολύ κόσμο.
- Μάθετε στα παιδιά σας να πλένουν τα χέρια τους δυνατά με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα (ή όσο χρειάζεται για να τραγουδήσουν το Happy Γενέθλια δυνατά δύο φορές!), Ειδικά μετά το μπάνιο, πριν και μετά το φαγητό και μετά από βήχα ή φτέρνισμα
Δεν υπάρχει νεροχύτης; Δώστε τους απολυμαντικό χεριών ή αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών. - Δείξτε τους πώς να βήχουν ή να φτερνίζονται στον εσωτερικό αγκώνα για να αποφύγουν τη μόλυνση του χεριού τους ή να απλώσουν σταγονίδια τριγύρω. Εναλλακτικά, υπενθυμίστε τους να καλύπτουν το στόμα τους με ένα χαρτομάντιλο όταν βήχουν ή φτερνίζονται - και στη συνέχεια να είστε σίγουροι ότι θα πετάξετε αμέσως αυτόν τον ιστό.
- Πείτε τους να κάνουν ό, τι καλύτερο μπορούν για να κρατήσουν απόσταση περίπου έξι ποδιών από άλλους που είναι άρρωστοι.
- Κρατήστε τα άρρωστα παιδιά στο σπίτι από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό μέχρι να γίνουν καλύτερα. Τα παιδιά μπορούν να παραμείνουν μολυσματικά έως και 10 ημέρες, έναντι περίπου επτά ημερών για τους ενήλικες.
Σχεδίαση
Εάν η γρίπη έρθει στην περιοχή σας, περιμένετε κλείσιμο σχολείων και δημιουργήστε ένα σχέδιο για τη φροντίδα του παιδιού σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν έχετε φίλους ή συγγενείς που μπορούν να φροντίσουν τα παιδιά σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να ρωτήσετε τον εργοδότη σας τι επιλογές μπορεί να έχετε. Μπορείτε να πάρετε άδεια, αναρρωτική άδεια ή τηλεργασία; Είναι καλύτερο να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, έτσι ώστε να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση κλεισίματος ενός σχολείου ή ενός άρρωστου παιδιού σας. Μπορεί επίσης να έρθετε σε επαφή με τον παιδικό σταθμό σας για να δείτε αν σχέδιο πανδημίας γρίπης είναι στη θέση του. Εάν όχι, μπορείτε να τους βοηθήσετε να φτιάξουν ένα.
Θεραπεία γρίπης των χοίρων H1N1
Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα γρίπης, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε σχετικά με τις εξετάσεις και τη θεραπεία. Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, πόνους στο σώμα και πονοκέφαλο, ρίγη και κόπωση και μερικές φορές γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως διάρροια και έμετο. Τα πολύ μικρά παιδιά φαίνεται λιγότερο πιθανό να έχουν τυπικά συμπτώματα γρίπης, όπως πυρετό και βήχα. Στα μικρά παιδιά προσέξτε επίσης για δυσκολία στην αναπνοή και χαμηλή δραστηριότητα. Εάν τα βρέφη έχουν πυρετό και λήθαργο, καλέστε το γιατρό, ακόμα κι αν δεν έχουν αναπνευστικά συμπτώματα, όπως ο βήχας. Οι έγκυες γυναίκες και τα μικρά παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 5 ετών και εκείνα με υποκείμενα ιατρικά προβλήματα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από τα αντιιικά φάρμακα - είτε Tamiflu (oseltamivir) είτε Relenza (zanamivir) - για παιδιά ηλικίας ενός έτους και άνω. Επίσης, ο FDA εξέδωσε πρόσφατα άδεια έκτακτης ανάγκης που επιτρέπει τη συνταγογράφηση του Tamiflu για παιδιά κάτω του ενός έτους. Εκτός από ένα αντιικό φάρμακο, ρωτήστε για φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό κατάλληλα για την ηλικία τους. Μείνετε μακριά από ασπιρίνη και προϊόντα που περιέχουν ασπιρίνη όπως το Pepto-Bismol, που μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye, και για παιδιά κάτω των έξι ετών, φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν άφθονα υγρά, όπως νερό, χυμό ή Pedialyte και διατηρήστε τα άνετα ώστε να ξεκουράζονται αρκετά.
Αποφύγετε τη μετάδοση της γρίπης των χοίρων σε άλλους
Για να περιορίσετε τη μετάδοση, προσπαθήστε να κρατήσετε τα άρρωστα παιδιά ξεχωριστά από τα μη μολυσμένα και δώστε τους ένα κουτί με χαρτομάντιλα και μια σακούλα σκουπιδιών για να τα πετάξετε.
Πότε να λάβετε βοήθεια
Αναζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα στα παιδιά:
- Ταχεία αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή
- Γκριζωπό ή γκρι χρώμα δέρματος
- Αφυδάτωση ή απόρριψη υγρών
- Το παιδί δεν θα ξυπνήσει ούτε θα αλληλεπιδράσει μαζί σας
- Εξαιρετική ευερεθιστότητα που κάνει το παιδί να μην θέλει να κρατηθεί
- Τα συμπτώματα βελτιώνονται και στη συνέχεια επανέρχονται με πυρετό και ακόμη χειρότερο βήχα
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή της γρίπης των χοίρων H1N1:
Επισκεφτείτε το ιστολόγιο της γρίπης των Αναφορών Καταναλωτή.
Γρίπη των χοίρων: Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων H1N1
Αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων H1N1 με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα
Δείτε τι λένε οι άλλοι για τη γρίπη των χοίρων
SheKnows πίνακες μηνυμάτων: Πόσο ανησυχείτε για τη γρίπη των χοίρων H1N1;
