Κάθε φθινόπωρο, οι γιατροί, τα φαρμακεία και οι διαφημίσεις της τηλεόρασης προτρέπουν όλους μας να κάνουμε τα εμβόλια γρίπης. Για πολλούς, αυτή η ρουτίνα, η ετήσια δουλειά γίνεται ως προληπτική συνήθεια υγείας και τα τελευταία χρόνια είναι ευκολότερο από ποτέ να γίνει το εμβόλιο. Ενώ το εμβόλιο γρίπης κάποτε απαιτούσε επίσκεψη στο ιατρείο, μπορείτε τώρα να το βρείτε στο γωνιακό φαρμακείο, τις κινητές κλινικές και τα παντοπωλεία.
Μπορεί να μην γνωρίζετε τη μικρή πιθανότητα που έχετε εμβόλιο γρίπης θα μπορούσε να εγχυθεί ακατάλληλα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση γνωστή ως τραυματισμός στον ώμο που σχετίζεται με τη χορήγηση εμβολίου (SIRVA). Αυτή η κατάσταση ορίζεται ως επίμονος πόνος στον ώμο και δυσλειτουργία, που ξεκινά μέσα σε 24 ώρες από τη χορήγηση του εμβολίου, με περιορισμένο εύρος κίνησης και πόνου για παρατεταμένη περίοδο.
Προκαλείται όταν το εμβόλιο εγχέεται πολύ ψηλά, στον μαλακό ιστό της άρθρωσης του ώμου αντί στο παχύ τμήμα του δελτοειδούς μυός, προκαλώντας φλεγμονή και θυλακίτιδα. Για μερικούς, το SIRVA μπορεί να διαρκέσει μήνες, αλλά για άλλους, μπορεί να είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που προκαλεί μειωμένη ή ολική απώλεια της λειτουργίας του ώμου.
Από το 2010, ο SIRVA αναγνωρίζεται ως γνωστός τύπος τραυματισμού από εμβόλια από τον Γραμματέα Υγείας και Ανθρώπινων Υπηρεσιών, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων και το Ινστιτούτο Ιατρικής. Αυτό οδήγησε στη δημιουργία του νέες συστάσεις για εμβόλια ότι «το άνω τρίτο του δελτοειδούς μυός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για ενέσεις εμβολίων, και η διάγνωση του η δυσλειτουργία του ώμου που σχετίζεται με τον εμβολιασμό θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε ασθενείς που παρουσιάζουν πόνο στον ώμο μετά από α εμβολιασμός."
Ανέπτυξα το SIRVA μετά τη λήψη εμβολιασμού γρίπης σε φαρμακείο λιανικής στις αρχές του 2014 και το έχω υπομείνει Ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία, φυσικοθεραπεία και αρκετές βολές στεροειδών στον ώμο μου για τη μείωση της φλεγμονής και πόνος. Η χειρουργική επέμβαση θα είναι το επόμενο βήμα μου, μόλις τελειώσει η πιο πρόσφατη ένεση στεροειδούς. Το SIRVA είναι επώδυνο, μπορεί να περιορίσει την καθημερινότητά σας και είναι απογοητευτικό να έχετε έναν τραυματισμό που προκαλείται από κάτι τόσο απλό όσο το εμβόλιο γρίπης.
Το SIRVA είναι κάτι που κανείς δεν πρέπει να περάσει, οπότε εδώ είναι μερικές συμβουλές που έμαθα για το πώς να μειώσετε τους κινδύνους σας όταν λαμβάνετε εμβόλιο γρίπης - ή οποιαδήποτε άλλη ένεση εμβολίου.
1. Εάν η θέση της βελόνας φαίνεται πολύ υψηλή, πείτε κάτι
Μια βολή πρέπει να δοθεί τουλάχιστον δύο πλάτη δακτύλων προς τα κάτω από τη διαδικασία του acromion (το πόμολο του ώμου σας). Δεν είστε σίγουροι πώς να το αναδείξετε; Δοκιμάστε αυτό όταν τρίβεται το αλκοολούχο μαξιλαράκι επί τόπου, «Περιμένετε. Φαίνεται πολύ ψηλά στο χέρι μου. Δεν θυμάμαι να έχω πάρει άλλες λήψεις τόσο ψηλά. Μπορείτε να το τοποθετήσετε πιο κάτω; »
2. Ρωτήστε αν μπορείτε να σταθείτε όσο δίνεται η βολή.
Εάν απαιτείται να καθίσετε, ζητήστε από τον διαχειριστή του εμβολίου να καθίσει επίσης, ώστε να είστε και οι δύο στο ίδιο επίπεδο. Το άτομο που χορηγεί το εμβόλιο πρέπει να κάθεται αν ο ασθενής κάθεται για μείωση του σφάλματος. Η ένεση από πάνω τείνει να έχει ως αποτέλεσμα την ένεση να γίνεται υψηλότερη στο δελτοειδές, γεγονός που αυξάνει τους κινδύνους σας.
3. Για το εμβόλιο γρίπης, ρωτήστε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για Flumist.
Η εκδοχή Flumist του εμβολίου ψεκάζεται στη μύτη σας - χωρίς βελόνες! Δεν είναι όλοι ένας καλός υποψήφιος για αυτήν την έκδοση του εμβολίου, αφού είναι ένα ζωντανό εμβόλιο. Εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις, θα αποτρέψετε τυχόν τραυματισμό της βελόνας αποφεύγοντας εντελώς το τσίμπημα.
4. Εξετάστε ποιος διαχειρίζεται το πλάνο σας.
Τα φαρμακεία είναι βολικά για εμβόλια γρίπης, αλλά πόση εμπειρία έχει ο φαρμακοποιός σας με τα εμβόλια; Πολλοί φαρμακοποιοί έχουν μια σύντομη εκπαίδευση για τη χορήγηση ενέσεων, αλλά ενδέχεται να μην τις κάνουν τακτικά ανάλογα με τη ζήτηση στην περιοχή τους. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να γνωρίζετε τον φαρμακοποιό σας καλύτερα από τη νοσοκόμα του ιατρού σας. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε κάποιον που έχει καλή εμπειρία να δίνει πλάνα και που τα δίνει με κάποια κανονικότητα.
Ωστόσο, μερικές φορές, παίρνεις ένα κακό πλάνο, ανεξάρτητα από το άτομο που το δίνει. Έκανα εμβόλια γρίπης σε φαρμακεία, κλινικές φοιτητικών νοσηλευτών και ιατρεία χωρίς κανένα πρόβλημα, αλλά σχεδόν κάθε ιατρικός επαγγελματίας κινδυνεύει να κάνει άσχημο εμβόλιο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή και να κάνετε ερωτήσεις εάν κάτι φαίνεται λάθος, ακόμη και αν ο επαγγελματίας είναι κάποιος που εμπιστεύεστε.
Αυτή η συμβουλή δεν έχει σκοπό να σας προειδοποιήσει μακριά από τη λήψη εμβολιασμοί. Πιστεύω ότι είναι ζωτικής σημασίας να θεωρηθεί κάθε ένεση ως μια προσεκτική ιατρική διαδικασία. Οποιαδήποτε ιατρική διαδικασία έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει, αλλά οι περισσότερες έχουν επίσης τη δυνατότητα να βλάψουν εάν γίνουν ακατάλληλα. Να είστε προσεκτικοί με το ποιον επιλέγετε να κάνετε μια ένεση και μην νιώθετε χαζοί ή αυταρχικοί όταν μιλάτε και κάνετε ερωτήσεις εάν δεν είστε σίγουροι. Είναι η υγεία σου.
