Γάλα κολοκύθας - SheKnows

Γλυκό, ελαφρώς γλυκό και με πρωτεΐνη, σίδηρο και ψευδάργυρο, αυτό το γάλα από σπόρους κολοκύθας είναι το τέλειο μη γαλακτοκομικό ποτό για να συνδυαστεί με vegan μπισκότα σοκολάτας ή να ανακατέψετε τον πρωινό σας καφέ. Βρήκαμε αυτό το σπιτικό χωρίς γαλακτοκομικά συνταγή γάλακτος στο βιβλίο μαγειρικής της Alicia Simpson Γρήγορο και εύκολο Vegan Comfort με χαμηλή περιεκτικότητα σε Cal, μαζί με πολλές άλλες συνταγές φαγητού ψυχής που αξίζουν πόθους και συνείδησης.
Γλυκό, ελαφρώς γλυκό, και πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο και ψευδάργυρο, αυτό το γάλα από σπόρους κολοκύθας είναι το τέλειο ποτό χωρίς γαλακτοκομικά για συνδυασμό vegan μπισκότα τσιπ σοκολάτας ή ανακατέψτε τον πρωινό σας καφέ. Βρήκαμε αυτή τη σπιτική συνταγή γάλακτος χωρίς γαλακτοκομικά στο βιβλίο μαγειρικής της Alicia Simpson Γρήγορο και εύκολο Vegan Comfort με χαμηλή περιεκτικότητα σε Cal, μαζί με πολλές άλλες συνταγές φαγητού ψυχής που αξίζουν πόθους και συνείδησης.

Σχετική ιστορία. Πίνετε την κινόα σας;

Γάλα από κολοκυθόσπορο

Συνταγή από Γρήγορο και εύκολο Vegan Comfort με χαμηλή περιεκτικότητα σε Cal της Αλίσια Σίμπσον

Φτιάχνει 4 φλιτζάνια

Συστατικά:

τ
• 1 φλιτζάνι ωμοί σπόροι κολοκύθας

τ

• 4 φλιτζάνια νερό

τ

• 2 κουταλιές της σούπας αγαύη

τ

• 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή πολτός από 1/2 φασόλι βανίλιας

Κατευθύνσεις:

τ
1. Βάλτε σπόρους κολοκύθας και 3/4 φλιτζάνι νερό στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

τ

2. Προσθέστε αγαύη και βανίλια. Με το μπλέντερ σε λειτουργία, προσθέστε σιγά σιγά το υπόλοιπο νερό.

τ

3. Φυλάσσετε έως και 4 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.

Πιο νόστιμο συνταγές vegan ποτών!