Οι γιορτές είναι σίγουρα μια περίοδος διασκέδασης και ευθυμίας, αλλά όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο είναι τελείως άρρωστο, η εύρεση της χαράς μπορεί να φανεί ανέφικτο κατόρθωμα. Joni James Aldrich, συγγραφέας του The Saving of Gordon: Lifelines to W-I-N Against Cancer, μοιράζεται πέντε τρόπους για να βρείτε σκοπό και συμπόνια κατά την περίοδο των εορτών και να δείξετε στους άρρωστους συγγενείς σας που νοιάζεστε.
Δεν υπάρχει χαρά στα Χριστούγεννα σας;
Είτε αντιμετωπίζετε έναν μεγαλύτερο σε ηλικία συγγενή, όπως τον πατέρα σας, ο οποίος είναι κρεμασμένος στο κρεβάτι από εγκεφαλικό επεισόδιο, είτε συγκεντρώνει δύναμη υποστηρίξτε ένα παιδί που παλεύει με μια ανίατη ασθένεια, το να αναζωπυρώσετε το πνεύμα των διακοπών σας μπορεί να είναι δύσκολο και ακόμη και να φαίνεται ακατάλληλος.
«Όταν η σκληρότητα της πραγματικότητας επιτίθεται στην καθημερινή σας ύπαρξη, υπάρχουν μεγαλύτερες ανησυχίες από το πώς να διακοσμήσετε το δέντρο σας ή ποιο χαρτί περιτυλίγματος να αγοράσει », λέει η Joni James Aldrich, ο σύζυγος της οποίας έχασε μια διετή μάχη με τον καρκίνο το 2006, εμπνέοντας την γράφω
Η σωτηρία του Γκόρντον ως ένας τρόπος για να βοηθήσουμε άλλες οικογένειες που περνούν παρόμοιες καταστάσεις. «Το θέμα είναι - εκτός κι αν μετακομίσετε σε μια σπηλιά! - η περίοδος των διακοπών θα επηρεάσει τη ζωή σας, είτε το θέλετε είτε όχι. Αλλά αν κάνετε πίσω και σκεφτείτε τους πραγματικούς λόγους της εποχής - έλεος, φροντίδα και ανθρωπιά - οι διακοπές που φαίνονται τόσο δύσκολες μπορούν επίσης να έχουν ανεκτίμητα δώρα ».5 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φέρετε χαρά στους άρρωστους συγγενείς αυτήν την περίοδο των διακοπών
Σκεφτείτε πώς πρέπει να βλέπει τις διακοπές ο άρρωστος συγγενής σας. Μπορεί να αισθάνεται σαν οικογενειακό βάρος. μπορεί να φοβάται ότι είναι οι τελευταίες διακοπές που θα πρέπει να περάσει με την οικογένειά του. Ο Άλντριτς προτρέπει: «Αν δώσετε την υποστήριξή σας για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε αυτές τις δύσκολες στιγμές - αν και μπορεί να είναι δύσκολο - θα δώσετε και θα λάβετε ειδικές ευλογίες για να το εκτιμήσετε».
1. Μην περιμένετε την «κατάλληλη στιγμή» - απλώς φύγετε
Ο Aldrich λέει ότι δεν θα υπάρξει ποτέ μια «βολική» στιγμή για να επισκεφθείτε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο που παλεύει με μια σοβαρή ασθένεια. Ακόμα και οι καλές μέρες γεμίζουν δυσκολίες και δυσφορία. Επιπλέον, μπορεί να μην αισθάνεστε το ίδιο επίπεδο ευκολίας που είχατε κάποτε. Τελικά, όμως, και οι δύο θα είστε ευγνώμονες που περάσατε χρόνο μαζί. «Η επίσκεψη σε έναν άρρωστο αγαπημένο θα είναι δύσκολο. Γνωρίστε το και επιλέξτε να προχωρήσετε ούτως ή άλλως », διδάσκει ο Aldrich. «Όταν επισκέπτεστε, λάβετε υπόψη τις ανάγκες του ασθενούς… και κάντε λάθος από την πλευρά της επιλογής όταν επιλέγετε να επισκεφθείτε. Εάν είστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες - ακόμα κι αν πρόκειται μόνο για μύρισμα ή βήχα - σκεφτείτε μια τηλεφωνική συνομιλία ή φορέστε μάσκα ».
2. Επισκεφθείτε τον ασθενή και οι φροντιστές
Εάν ο άρρωστος συγγενής δεν είναι άμεσο μέλος της οικογένειας, προσέξτε όσους τη φροντίζουν. Θυμηθείτε, ο άρρωστος αγαπημένος σας δεν είναι το μόνο άτομο του οποίου η καθημερινή ζωή έχει επηρεαστεί από την ασθένειά της. Οι ρουτίνες και οι προτεραιότητες των μελών της οικογένειας ή/και των φροντιστών έχουν αλλάξει δραστικά επίσης. Φροντίστε επίσης να εστιάσετε την προσοχή σε αυτά - το χρειάζονται. «Ό, τι κι αν κάνετε, μην αποφεύγετε την οικογένεια γιατί είστε αβέβαιοι για το πώς να τους προσεγγίσετε σε μια δύσκολη κατάσταση», προτρέπει ο Aldrich. «Καλέστε συχνά, φέρτε φαγητό και κάντε προσευχές. Αυτά τα «δώρα» θα εκτιμηθούν από τον ασθενή και από την οικογένειά του. Είναι πολύ οδυνηρό όταν η οικογένεια περιμένει αυτή την υποστήριξη και τελικά δεν τη λαμβάνει ».
3. Αποφύγετε τις προκαθορισμένες προσδοκίες
Φανταστείτε αυτό: έχετε προγραμματίσει μια επίσκεψη με έναν άρρωστο συγγενή και έχετε μεγάλα σχέδια για να παρακολουθήσετε μια αγαπημένη ταινία διακοπών και να χαμογελάσετε πάνω στα ανόητα των χαρακτήρων. Αλλά όταν φτάσετε, θέλει πιο επειγόντως να μιλήσει για τις αναμνήσεις, τους φόβους και τις αβεβαιότητές της. Είστε πεταμένοι για έναν βρόχο και δεν ξέρετε πώς να απαντήσετε. "Πάντα να μετράτε τη διάθεση του ασθενούς όσο πιο έντονα μπορείτε", λέει ο Aldrich. «Είναι βοηθητικό αν πρόκειται να αναφερθεί σε αυτό που θα της έδινε τη μεγαλύτερη άνεση, αλλά μπορεί να μην είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματα και τις ανάγκες της τόσο εύκολα. Κάντε την επίσκεψη σχετικά με τον ασθενή, είτε αυτό σημαίνει ότι καταλήγετε να γελάτε, να κλαίτε, να αναπολείτε ή ακόμα και να φεύγετε μέχρι μια πιο βολική ώρα ».
4. Να είστε ευαίσθητοι στις αλλαγές στη ρουτίνα των διακοπών
Πιθανότατα, αισθάνεστε λιγότερο γιορτινά από ό, τι τα προηγούμενα χρόνια - και το ίδιο ισχύει για τον άρρωστο συγγενή σας και άλλα μέλη της οικογένειας. Να θυμάστε ότι όχι μόνο ο ενθουσιασμός τους αλλά και τα οικονομικά τους είναι πιθανό να επηρεαστούν. Να είστε προετοιμασμένοι για την πιθανότητα να μην λάβετε χριστουγεννιάτικη κάρτα ή δώρο φέτος και να επικοινωνήσετε με την οικογένεια εκ των προτέρων σχετικά με τις ανταλλαγές δώρων και τις συναθροίσεις. «Αν πράγματι πραγματοποιηθεί ένα πάρτι διακοπών, φροντίστε να μην μπείτε σε μια γωνιά για να ψιθυρίσετε με άλλους φίλους και γνωστούς», λέει ο Aldrich. «Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται ή θέλει ο άρρωστος αγαπημένος σας είναι να νιώσετε ότι είναι η αιτία της κερδοσκοπίας ή της θλίψης. Ομοίως, θα υπάρχουν δάκρυα, οπότε ας έρθουν. Μερικές φορές ο ασθενής δεν θέλει να τους δει, οπότε ίσως χρειαστεί να κλέψετε λίγο ιδιωτικό χρόνο. Ό, τι κι αν κάνετε, μην κλείσετε τον εαυτό σας εντελώς από τον ασθενή ή από τα συναισθήματά σου ».
5. Θυμηθείτε ότι τα καλύτερα δώρα δεν μπορούν να τυλιχτούν
Είναι τετριμμένο αλλά αληθινό - τα πιο πολύτιμα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα. Η φροντίδα και η υποστήριξή σας θα σημαίνουν περισσότερο για έναν άρρωστο συγγενή από οποιαδήποτε ποσότητα υλικού που παρουσιάζεται. Και όταν έρθει η ώρα να σπάσει το χαρτί περιτυλίγματος και τα τόξα, σκεφτείτε τι μπορεί πραγματικά να χρειαστεί. Κουβέρτες, σάλια, μόνιτορ μωρού, ένα λογικό καλάθι δώρων ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης και ζεστές κάλτσες θα εκτιμηθούν πολύ, ίσως περισσότερο από τα παραδοσιακά μπιχλιμπίδια διακοπών. Λάβετε υπόψη ότι τα λουλούδια, συμπεριλαμβανομένων των poinsettias, πρέπει να αποφεύγονται λόγω της μυρωδιάς τους και της φροντίδας που απαιτούν. «Μην ξεχνάτε ότι η αγκαλιά είναι ένα από τα πιο δυνατά δώρα που μπορούν να ανταλλαχθούν», λέει ο Aldrich. Ενθαρρύνει επίσης την προσευχή. «Η προσευχή είναι το πιο ευλογημένο δώρο από όλα - προσευχηθείτε μαζί, προσευχηθείτε ξεχωριστά και προσευχηθείτε συχνά».
«Τελικά, θα είστε ευλογημένοι λόγω της άνεσης και της αγάπης που δώσατε σε μια οικογένεια που το έχει ανάγκη», υπόσχεται ο Aldrich. «Θα έχετε βιώσει την πραγματική έννοια των Χριστουγέννων - να κάνετε ένα δώρο σε άλλους που είναι πολύ πιο πολύτιμο από οτιδήποτε θα μπορούσατε ποτέ να τυλίξετε σε ένα κουτί».
Περισσότερα για τη φροντίδα ασθενών αγαπημένων προσώπων
- Η γενιά των σάντουιτς
- Δώσε και πάρε για να βρεις την ευτυχία
- Μιλήστε για μια οικογενειακή ασθένεια με τα παιδιά σας
