Απώλεια μαλλιών είναι μια πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους, αλλά σίγουρα δεν είναι αποκλειστική για τους άνδρες. Στην πραγματικότητα, λιγότερο από 45 τοις εκατό των γυναικών περάστε από τη ζωή με ένα εντελώς άθικτο, γεμάτο κεφάλι μαλλιών. Τι προκαλεί όμως τριχόπτωση στις γυναίκες, και μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό; Ας ανακαλύψουμε.
Τριχόπτωση στις γυναίκες: Συχνές αιτίες
Όλη η τριχόπτωση δεν είναι η ίδια και υπάρχουν, αναπάντεχα, πολλές πιθανές αιτίες τριχόπτωσης στις γυναίκες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους και τις αιτίες τους (και λάβετε υπόψη ότι αυτή η λίστα δεν είναι αποκλειστική - ο γιατρός σας θα είναι αυτός που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την αιτία της τριχόπτωσής σας, η οποία μπορεί να μην περιλαμβάνεται εδώ).
Ανδρογενετική αλωπεκία
Σύμφωνα με τον Δρ Ρόμπερτ Νέτλες, ειδικός στην τριχόπτωση και ιδρυτής του Σταματήστε και ξαναζωντανέψτε, η πιο κοινή αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, γνωστή και ως γυναικεία τριχόπτωση.
«Δυστυχώς, πολλοί γιατροί και ακόμη και δερματολόγοι δεν γνωρίζουν πόσο διαδεδομένη είναι στις γυναίκες και συχνά βλέπουμε ασθενείς κλινική αφού ο τοπικός φυσικός ή δερματολόγος τους είπε ότι είτε το φαντάζονται είτε δεν μπορεί να γίνει τίποτα ». λέει.
Περισσότερο: Είναι δυνατόν τα μαλλιά μας να πονάνε;
Έχει ένα γενετικό συστατικό και το κληρονομεί περίπου το 25 % των γυναικών, λέει ο Nettles. Ενώ αυτό μπορεί να επηρεάσει άνδρες και γυναίκες, επηρεάζει διαφορετικά και τα δύο φύλα. Στις γυναίκες, η τριχόπτωση είναι γενικά διάχυτη-αντί να αναπτύσσουν ένα φαλακρό σημείο ή μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών όπως τείνουν να κάνουν οι άντρες, οι γυναίκες αντίθετα βιώνουν μια σταδιακή, συνολική αραίωση.
Telogen effluvium
Μια άλλη κοινή αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι telogen effluvium. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι επίσης διάχυτος και συνήθως προκαλείται από σωματικό στρες, όπως βίωση σοβαρής ασθένειας, χειρουργική επέμβαση, τοκετό κ.ο.κ. Μπορεί επίσης να προκληθεί από φάρμακα. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης δεν είναι πάντα μόνιμος - γενικά, η ανάρρωση γίνεται από μόνη της σε περίπου έξι μήνες.
Alopecia areata
Alopecia areata είναι όπου η τριχόπτωση εμφανίζεται σε μπαλώματα, συχνά κυκλική, και πιστεύεται ότι είναι αυτοάνοση προέλευσης.
Υποκείμενες διαταραχές
Υπάρχουν επίσης μια σειρά από διαδικασίες ασθένειας που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Οι ασθένειες του θυρεοειδούς, οι λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής, ο διαβήτης, ο λύκος (ή άλλες αυτοάνοσες ασθένειες) και άλλες μπορεί να είναι ο ένοχος. Οι ορμόνες μπορούν επίσης να προσβάλουν το λαμπερό στέμμα των μαλλιών σας - ακόμη και τη βιολογικά φυσιολογική διαδικασία της εμμηνόπαυσης.
Ανεπάρκεια βιταμινών
Η απώλεια μαλλιών μπορεί να αποδοθεί σε ανεπάρκεια βιταμινών, λέει η Δρ Arielle Levitan, συνιδρύτρια της Vous βιταμίνη. «Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο ή βιταμίνη D, που είναι από τους πιο συνηθισμένους παραβάτες», εξηγεί. «Ως ιατρός εσωτερικής ιατρικής, βλέπω γυναίκες συνεχώς πολύ στενοχωρημένες για την αραίωση των μαλλιών». Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό μερικών από τους πιο συνηθισμένους ενόχους.
Περισσότερο: Τι προκαλεί γκρίζα μαλλιά και τι συμβαίνει όταν τα μαζεύω;
Πώς αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση;
Η θεραπεία της τριχόπτωσης εξαρτάται πραγματικά από τον τύπο της τριχόπτωσης που αντιμετωπίζετε και ποιες είναι οι αιτίες. Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός σας θα χρειαστεί μια ακριβή διάγνωση και για όσους έχουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, η θεραπεία της νόσου μπορεί συχνά να οδηγήσει σε λιγότερη τριχόπτωση ή αναγέννηση.
Για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση λόγω έλλειψης βιταμινών, υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα. «Αντικατάσταση βιταμίνης D με υγιείς δόσεις D3 και διόρθωση ανεπάρκειας σιδήρου - δίνοντας συμπληρωματικό σίδηρο σε συνδυασμό με βιταμίνη C για καλύτερη η απορρόφηση - είναι απαραίτητη και η βιοτίνη, μια βιταμίνη Β, μπορεί να προστεθεί για να βοηθήσει τη διαδικασία, καθώς λειτουργεί ως δομικό στοιχείο για νέα μαλλιά », λέει Levitan. «Η πρόκληση είναι ότι αυτή είναι μια αργή διαδικασία και μπορεί εύκολα να χρειαστούν τρεις έως έξι μήνες για να δει το πάχος και τα ποσοστά των μαλλιών να βελτιώνονται».
Για όσους έχουν γυναικεία τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία), η λύση μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκη. Ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες ιατρικές θεραπείες. Δρ Ken L. Williams Jr., χειρουργός, ιδρυτής του Αποκατάσταση μαλλιών στο Orange County στο Irvine της Καλιφόρνια και συγγραφέας του Μεταμόσχευση Μαλλιών 360 - Εξαγωγή Θυλακικής Μονάδας, σημειώνει ότι η μόνη εγκεκριμένη από τον FDA ιατρική θεραπεία για αυτόν τον τύπο τριχόπτωσης είναι η τοπική θεραπεία με Minoxidil 2 τοις εκατό. Αναφέρει επίσης ότι φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες.
Υπάρχουν άλλες διαθέσιμες ιατρικές θεραπείες, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε μια που είναι κατάλληλη για εσάς και την κατάσταση της τριχόπτωσής σας.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου, ωστόσο, ότι μια θεραπεία μπορεί να μην είναι η απόλυτη λύση για το δικό σας κεφάλι μαλλιών. "Εκεί που η τριχόπτωση γίνεται περίπλοκη για τις γυναίκες είναι επειδή πολύ συχνά υπάρχουν πολλές αιτίες που συμβαίνουν ταυτόχρονα", λέει η Nettles. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να λάβετε μια σωστή διάγνωση και προσαρμοσμένη θεραπεία.
Διατροφικές εκτιμήσεις
Επίσης, ακόμη και αν έχουν αποκλειστεί ιατρικοί λόγοι, είναι καλή ιδέα να εξετάσετε τη συνολική διατροφή σας και να δείτε εάν υπάρχουν βελτιώσεις που μπορούν να γίνουν. Ζανέτ Κιμσάλ, εγγεγραμμένος διαιτολόγος-διατροφολόγος, συνιστά να διασφαλίσετε ότι υπάρχει επαρκής πρωτεΐνη στη διατροφή εκτός από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, βιταμίνη Β και βιταμίνη C.
Περισσότερο: Πόσο φυσιολογική είναι η τριχόπτωση;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια ενιαία λύση που μπορεί να σταματήσει την τριχόπτωση ή να αναγεννήσει τα μαλλιά. Είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να διερευνήσει ιατρικούς λόγους και να συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε μια απάντηση που θα μπορούσε να λειτουργήσει για εσάς. Η τριχόπτωση σίγουρα δεν είναι διασκεδαστική, αλλά υπάρχει πιθανότητα με σωστή διάγνωση και θεραπεία, να μπορέσετε να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
