Είτε πιστεύετε είτε όχι στη δύναμη του σύμπαντος, υπάρχουν πολλά στοιχεία για τις επιδράσεις του θετική σκέψη.
Υπήρχε ολόκληρο βιβλίο και ταινία αφιερωμένη σε αυτήν την πρακτική, Το μυστικό, και επηρέασε κυριολεκτικά τον τρόπο που εκατομμύρια άνθρωποι είδαν τη ζωή τους και πώς να επιτύχουν αυτά που επιθυμούν. Οι σκέψεις σας γίνονται πράγματα και εμπειρίες - καλές ή κακές. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ζουν σε αρνητικές σκέψεις, προσελκύοντας έτσι μια ζωή που είναι μακριά από τις παραλίες και τα ποτά -ομπρέλες που επιθυμούν.
Σκεφτείτε πόσες φορές την ημέρα σκέφτεστε κάτι που δεν θέλετε. Λογαριασμοί που πρέπει να πληρωθούν, χρέος από τον οποίο θέλετε να ξεφύγετε, έλλειψη πελατών και ούτω καθεξής. Δεν συνειδητοποιούμε πόση ενέργεια ξοδεύεται κάθε μέρα σε αυτές τις σκέψεις γιατί έχει γίνει τόσο δεύτερη φύση για εμάς. Έχουμε όρους για να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ζητήματα με συνέπεια, γι 'αυτό και ξοδεύουμε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας μας. Εδώ είναι έξι τρόποι με τους οποίους προσελκύετε την τρέχουσα ζωή σας και πώς μπορείτε να την αλλάξετε.
1. Προσελκύετε καλές ή κακές εμπειρίες με βάση τις σκέψεις σας
«Αυτός που μιλάει περισσότερο για ασθένεια έχει ασθένεια. Αυτός που μιλάει για ευημερία έχει ευημερία », γράφουν η Έστερ και ο Τζέρι Χικς Ο νόμος της έλξης: Τα βασικά των διδασκαλιών του Αβραάμ. «Τα προσελκύεις όλα». Εστιάζοντας σε κάτι, το κάνεις να συμβεί.
Το κανεις λαθος: Όταν είσαι άρρωστος, το μόνο που σκέφτεσαι είναι πώς είσαι μισώ είμαι άρρωστος. Όλα σε πονάνε και σε ενοχλούν. Δεν μπορείς να σκεφτείς τίποτα παρά να είσαι άρρωστος.
Το κάνουμε σωστά: Όταν είστε άρρωστοι, σκεφτείτε να είστε υγιείς. Φανταστείτε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα από το κανονικό. Δείτε τον εαυτό σας να ασχολείται με την αγαπημένη σας δραστηριότητα με άτομα που αγαπάτε.
2. Εμπιστευτείτε αυτή τη μικρή φωνή μέσα, αντί για ό, τι φαίνεται ως η πιο λογική επιλογή
Με άλλα λόγια: Ακούστε τη διαίσθησή σας. Αντί να σκεφτείτε υπερβολικά τις επιλογές σας, αφήστε τα συναισθήματά σας να σας καθοδηγήσουν προς το τι είναι σωστό και τι λάθος. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Το κανεις λαθος: Είστε έτοιμοι για μια προώθηση εργασίας επειδή πληρώνει περισσότερα χρήματα και βρίσκεται σε καλό δρόμο με την τρέχουσα καριέρα σας. Κατά βάθος έχετε καεί και κουραστείτε από την πολιτική, αλλά τα χρήματα είναι καλά και θα έχετε έναν ωραίο τίτλο.
Το κάνουμε σωστά: Συνειδητοποιείτε ότι η υγεία και η ευτυχία σας είναι ανεκτίμητα και δεν αξίζουν άλλο χρόνο ή ενέργεια σε μια δουλειά που δεν είναι πλέον ικανοποιητική. Αποφασίζετε να αναζητήσετε δρόμους που θα σας ικανοποιήσουν πλήρως και θα ανοίξετε τον εαυτό σας στο σύμπαν για να σας βοηθήσει να το πραγματοποιήσετε.
3. Αν θέλετε να αλλάξει κάτι, πρέπει να το δείτε πριν το δείτε
Αυτό είναι κάτι που γνωρίζουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι. Ονομάζεται επίσης "οπτικοποίηση". Μάικλ Φελπς μίλησε για απεικονίζοντας τον εαυτό του να κερδίζει κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί.
«Για να επηρεάσετε την πραγματική θετική αλλαγή στην εμπειρία σας, πρέπει να αγνοήσετε πώς είναι τα πράγματα - καθώς και πώς σας βλέπουν οι άλλοι - και δώστε περισσότερη προσοχή στον τρόπο που προτιμάτε να είναι τα πράγματα », είπε ο Χικς γράφει.
Το κανεις λαθος: Χρωστάς. Οι λογαριασμοί συσσωρεύονται. Δεν μπορείτε να δείτε το τέλος. Το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι πώς να ξεφύγετε από το χρέος. Κάθε κίνηση που κάνετε στη ζωή σας είναι να πάρετε το κεφάλι σας πάνω από το νερό για να μην αισθανθείτε ότι πνίγεστε.
Το κάνουμε σωστά: Οι λογαριασμοί συσσωρεύονται και αισθάνεστε συντριπτικοί. Ορίστε ένα σχέδιο πληρωμής για όλους τους λογαριασμούς σας και απεικονίστε τον εαυτό σας χωρίς χρέος. Σκεφτείτε πώς θα ξοδέψετε τα επιπλέον χρήματά σας. Σκεφτείτε την ελευθερία που θα νιώσετε. Παίξτε το είδος της μουσικής που σας κάνει να νιώθετε καλά και σας κάνει να θέλετε να χορέψετε. Επικεντρωθείτε στο να αισθάνεστε καλά και να βρίσκεστε σε κατάσταση ευφορίας.
4. Μπορείτε να αυξήσετε την έλξη αφιερώνοντας χρόνο στην «ισχυρή σκέψη»
Αφιερώστε 15 λεπτά κάθε μέρα σκεπτόμενος σκληρά τους στόχους, τα όνειρά σας και τι θέλετε από τη ζωή. Θυμηθείτε ότι οι σκέψεις σας γίνονται πράγματα, οπότε κάντε αυτό το χρόνο να μετράει!
Απλά κάνε το: Επικεντρωθείτε στα πράγματα που θέλετε και δεν για πράγματα που δεν κάνεις.
5. Αποφύγετε τις τηλεοπτικές εκπομπές που αντιμετωπίζουν αρνητικές εμπειρίες όπως έγκλημα ή ασθένεια
Με τόση αρνητικότητα που συμβαίνει στον κόσμο μας σήμερα, είναι σχεδόν αδύνατο να ενεργοποιηθεί την τηλεόραση χωρίς να βλέπει κάποιον που έχει δολοφονηθεί, κάποιο είδος εγκλήματος μίσους ή ταλαιπωρίας γύρω από αυτό κόσμος. Αφήνοντας αυτά τα πράγματα μέσα σας κάνει να το σκεφτείτε περισσότερο και σας αποσπά την προσοχή από το να είστε σε μια θετική κατάσταση του νου. Δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά σίγουρα μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις και το μυαλό σου για να είσαι ένα φως σε αυτό το σκοτάδι.
6. Να ξέρετε ότι οι σχέσεις σας με τους ανθρώπους είναι κακές επειδή τους δημιουργήσατε έτσι
Δίνοντας την προσοχή σας στα αρνητικά μπορεί να προκαλέσετε όλεθρο στις προσωπικές σχέσεις. Αυτή η νοοτροπία μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από κακές σχέσεις με συγγενείς ή σύζυγο. «Τίποτα δεν μπορεί να μπει στην εμπειρία σας χωρίς την προσωπική σας έλξη», λέει ο Αβραάμ.
Το κανεις λαθος: Βρίσκεστε συνεχώς σε δράμα με την οικογένειά σας και αισθάνεστε ένοχοι που τους απορρίπτετε επειδή είναι οικογένεια. Εξαντλεί εσάς και τον προσωπικό σας χρόνο.
Το κάνουμε σωστά: Όσο κι αν αγαπάτε την οικογένειά σας, συνειδητοποιείτε ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε να δανείζετε το χρόνο σας σε ανθρώπους που ζουν με μια αίσθηση αρνητικότητας. Πρέπει να μείνετε σε μια θετική κατάσταση του μυαλού και αυτό σημαίνει να αφαιρέσετε άτομα από τη ζωή σας που δεν μπορούν να συμβάλουν θετικά σε αυτήν.
