Αφού είχατε λίγο χρόνο για να θρηνήσετε για το τέλος της σχέσης σας και αισθανθείτε έτοιμοι να προχωρήσετε, αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να ξεπεράσετε τον χωρισμό. Είτε είστε ντάμπινγκ είτε αυτός που επέλεξε να τερματίσει, χρειάζεστε χρόνο για να αποδεχτείτε αυτό που συνέβη και να θρηνήσετε για την απώλεια αυτής της σχέσης. Μόλις περάσετε, όμως, μπορείτε να επιστρέψετε στη ζωή σας (και ίσως ακόμη και να συναντήσετε κάποιον νέο) με αυτές τις στρατηγικές.
Αποδεχτείτε και μάθετε από τον χωρισμό
Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αρχικά, αλλά προσπαθήστε να δείτε τη διάλυση με θετικό πρίσμα. Τουλάχιστον, εκμεταλλευτείτε το ως ευκαιρία να μάθετε τι δεν θέλετε σε μια σχέση και τι έχετε ανακαλύψει ότι χρειάζεστε από τον σύντροφό σας.
Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας
Συχνά όταν είστε σε σχέση, εσείς και ο σύντροφός σας προσδιορίζετε τον εαυτό σας ως ζευγάρι και χάνετε λίγο από εσάς ως άτομο. Έτσι, κάποιος ποιοτικός χρόνος μαζί σας - το να γνωρίσετε τον εαυτό σας και πόσο καταπληκτικός είστε - είναι ζωτικής σημασίας. Πάρτε εκείνο το μάθημα φωτογραφίας που δεν είχατε ποτέ χρόνο για να τον συναντήσετε ή επισκεφτείτε την πόλη που ήταν στη λίστα επιθυμιών σας και στην οποία δεν ήθελε ποτέ να ταξιδέψει.
Οραματιστείτε τη μεγάλη νέα ζωή σας μετά τον χωρισμό
Μόλις στεγνώσουν όλα τα δάκρυα και αποδεχτείτε τον χωρισμό σας και δείτε γιατί τα πράγματα δεν λειτούργησαν, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε τη νέα ζωή μπροστά σας. Σκεφτείτε την ενεργό κοινωνική ζωή στην οποία μπορείτε να λάβετε μέρος τώρα, τον εαυτό σας που γελάει με τις φίλες σας και ίσως ακόμη και τον εαυτό σας στο μπράτσο μιας γρήγορης νέας συντριβής. Υπάρχουν τόσες πολλές ευκαιρίες που σας περιμένουν.
Βγες εκεί έξω
Μόλις οραματιστείτε τη ζωή σας, βγείτε έξω και συνεχίστε. Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά αν δεν είστε έτοιμοι, αλλά να δείτε φίλους και συγγενείς και να είστε έξω στον κόσμο, να συναντάτε και να μιλάτε με νέα άτομα. Απολαύστε αυτή τη φορά και μην βιαστείτε σε τίποτα. Το να είσαι κοινωνικός μπορεί να είναι μια ενίσχυση του εγώ τώρα που μπορεί να το χρειάζεσαι (τι γίνεται με τους ανθρώπους που απολαμβάνουν τη δική σου παρέα και να γελάτε με τα αστεία σας), και πριν το καταλάβετε, μπορεί να βρείτε ένα νέο - και καλύτερο - σχέση.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Πώς να δημιουργήσετε παραγωγικά προβλήματα σχέσης
Συμβουλές για μια πιο οικεία σχέση
Φέρτε πίσω σέξι
