Όταν ήμουν στα 20 μου, ήμουν η ζωή του πάρτι. Wasμουν η κοπέλα που τηλεφωνούσες όταν ήθελες να βγεις έξω και να περάσεις καλά. Wasμουν πολύ διασκεδαστικός - από κάθε άποψη. Μου άρεσε να ρισκάρω και ήμουν άφοβος. Τίποτα δεν με τρόμαξε. Ό, τι έκανα, το έκανα όλο μέσα.
Περισσότερο:Πώς να τραβήξετε τις φωτογραφίες των μικρών σας που κόβουν την ανάσα
Αγάπησα σκληρά και με πάθος. Οδήγησα γρήγορα. Ξόδεψα πολλά. Πάρτιζα όλες τις ώρες της νύχτας και δούλευα με πλήρη απασχόληση, ενώ πήγαινα στο πανεπιστήμιο με πλήρη απασχόληση. Wasμουν σαν διάβολος της Τασμανίας. Στην πραγματικότητα, μάλλον ήμουν λίγο τρομακτικός. Wasμουν ένα λαμπερό κεραυνό. Iμουν πάντα έτοιμος να πάω και μιλούσα 100 μίλια το λεπτό. Wasμουν πολύ διασκεδαστικός, σε μικρές δόσεις - αλλά προσπάθησε να ζήσεις έτσι.
Το μυαλό μου ήταν σαν ένα αυτοκίνητο με το πεντάλ του γκαζιού κολλημένο στο πάτωμα και δεν μπορούσα ποτέ να επιβραδύνω. Ακόμα και όταν το ήθελα, ακόμα και όταν το σώμα μου ήταν κουρασμένο και εξαντλημένο, το μυαλό μου συνέχιζε. Λογικά, ήξερα ότι έπρεπε να κοιμηθώ. Σωματικά, το σώμα μου πονούσε για ξεκούραση, αλλά ο εγκέφαλός μου είπε όχι. Tortταν βασανιστικό.
Σε περίπτωση που δεν ξέρετε πώς είναι να είσαι πάντα «πάνω» και πιστεύεις ότι θα έπρεπε να είναι καλύτερο από το να είσαι «κάτω», επιτρέψτε μου να σας πω λίγα περισσότερα. Το θέμα με το να σηκώνεσαι είναι η βαρύτητα. Είναι ο νόμος: Ό, τι ανεβαίνει πρέπει να κατέβει. Έτσι, ένα από τα δύο πράγματα μπορεί να συμβεί όταν περνάτε τη ζωή σας σε μια κατάσταση μανίας: ither θα έρθετε πέφτοντας σε λάκκους της κόλασης και θέλετε να αυτοκτονήσετε, ή δεν μπορείτε και κολλήσετε στον αέρα. Απλώς κολλήστε εκεί, εκνευρίζοντας τα σκατά από τον εαυτό σας και τους πάντες γύρω σας μέχρι να βρεθείτε τελικά είτε αυτοκτονικοί είτε αυτοκτονικοί. Αυτός ήμουν εγώ, δεν κατεβαίνει ποτέ.
Η προοπτική να κολλήσετε εν κινήσει είναι αρχικά σαγηνευτική. Διάολε, ναι, είναι εκπληκτικό να είσαι ψηλά στη ζωή. Νιώθεις ανίκητος και αν είσαι δημιουργικός, όπως εγώ, το μυαλό σου σκάει από ιδέες. Σίγουρα, καλύτερα να τα γράψετε γιατί κάθε σκέψη είναι φευγαλέα, αλλά είστε γεμάτοι νέες, καινοτόμες ιδέες όλη την ώρα. Είστε χαρούμενοι και έτοιμοι για οτιδήποτε και μπορείτε να περάσετε μέρες χωρίς ύπνο. Είναι σαν μια υπερδύναμη, μέχρι να μην είναι.
Περισσότερο:Τρελλοί καυτοί τρόποι για να αρωματίσετε τη ρουτίνα του υπνοδωματίου σας αυτήν την εβδομάδα
Όταν ήμουν 27 ετών, ήμουν διαγνώστηκε με διπολικό 1. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διάγνωση του διπολικού θα ήταν καταστροφική, αλλά για μένα, η διάγνωση ήταν ανακούφιση. Η διάγνωση σήμαινε ότι υπήρχε θεραπεία. Μια διάγνωση σήμαινε ότι θα μπορούσα επιτέλους να προσγειωθώ και τελικά να ξεκολλήσω αυτό το πεντάλ αερίου από την σανίδα του δαπέδου. Θα μπορούσα επιτέλους να είμαι φυσιολογικός.
Σύμφωνα με Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, Η διπολική διαταραχή 1 είναι «μανιακά επεισόδια που διαρκούν τουλάχιστον 7 ημέρες ή από μανιακά συμπτώματα που είναι τόσο σοβαρά που το άτομο χρειάζεται άμεση νοσοκομειακή περίθαλψη. Συνήθως, εμφανίζονται και καταθλιπτικά επεισόδια, που συνήθως διαρκούν τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Είναι επίσης δυνατά επεισόδια κατάθλιψης με μικτά χαρακτηριστικά (με κατάθλιψη και μανιακά συμπτώματα ταυτόχρονα). "
Εκ των υστέρων, είχα εφηβικά καταθλιπτικά επεισόδια στην εφηβεία μου. Τα «καταθλιπτικά επεισόδια» μου ήταν εξαιρετικά εκνευριστικά, καθώς το ένα λεπτό ήμουν η ζωή του πάρτι και το άλλο, έριχνα τα σκατά σου από το μπαλκόνι μου επειδή με κοίταξες λάθος. Αλλά στα 20 μου, ήταν όλη η μανία, όλη την ώρα.
Wereταν δύσκολα χρόνια. Έκανα και είπα πράγματα που δεν θα έκανα ποτέ αν δεν ήμουν σε κατάσταση μανίας, πράγματα για τα οποία ντρέπομαι και θα πρέπει να ζήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου. Έκανα απερίσκεπτα πράγματα όπως τρύπημα και τατουάζ επειδή βαριόμουν. Έκανα πάρα πολλές επικίνδυνες συμπεριφορές για να μετρήσω, εν μέρει επειδή έπινα πολύ για να προσπαθήσω να μειώσω τον εαυτό μου σε ένα φυσιολογικό επίπεδο και εν μέρει επειδή δεν με ένοιαζε τι μου συνέβη.
Ακόμα χειρότερα, πλήγωσα τους ανθρώπους που με ενδιέφεραν με τα λόγια και τις απερίσκεπτες πράξεις μου, επειδή με απασχολούσε ιδιαίτερα το «εγώ» ανά πάσα στιγμή. Το διπολικό 1 με έκανε εγωιστικό. Η διάγνωσή μου σχεδόν μου κόστισε τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του γάμου μου.
Το θέμα είναι ότι όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το διπολικό, σκέφτονται το Διπολικό 2. Το άτομο που περιστασιακά παθαίνει υπομανία και μετά πέφτει σε κατάθλιψη. Δεν ήμουν αυτό το άτομο. Το διπολικό 1 έχει το δικό του ιδιαίτερο είδος κόλασης που προκαλεί η μανία. Είναι σαν να έχετε κολλήσει σε μια βόλτα στην έκθεση που σας αρρωσταίνει, αλλά δεν μπορείτε να κατεβείτε. Ξέρετε ότι δεν πρόκειται να τελειώσει καλά, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό μέχρι να λάβετε φάρμακα και διάγνωση. Απλώς κρατάτε την αγαπημένη σας ζωή, προσπαθείτε απεγνωσμένα να επιβιώσετε από τη βόλτα.
Πήρα θεραπεία: φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία και εβδομαδιαίες συναντήσεις με τον ψυχίατρό μου. βλέπω τι τρώω, τι πίνω και πόσο κοιμάμαι. Διάβασα κάθε βιβλίο που μπορούσα να βρω στα χέρια μου και μάλιστα έκανα ένα ή τρία κλινικά κλινικά ψυχολογικά για να καταλάβω καλύτερα τη διάγνωσή μου. Iξερα ότι ο μόνος τρόπος για να επιβιώσω από το διπολικό μου ήταν να το αγκαλιάσω και να το καταλάβω.
Είμαι μη επεισοδιακός για 13 χρόνια. Κάθε μέρα είναι μια νέα μέρα, και κάθε μέρα παρακολουθώ τον εαυτό μου, και έχω τον άντρα μου να με ενημερώσει εάν παρατηρήσει κάποια ασυνήθιστη συμπεριφορά. Δεν είναι κάθε εναλλαγή της διάθεσης ένα επεισόδιο. Μου επιτρέπεται να έχω διαθέσεις ακριβώς όπως οποιοσδήποτε άλλος, μόνο που πρέπει να γνωρίζω τη διαφορά μεταξύ της φυσιολογικής συμπεριφοράς και της υπερβολικής.
Δεν θα πω ψέματα: έχω ορισμένες περιόδους του μήνα που εξακολουθώ να μανιάζομαι, αλλά κυρίως παρουσιάζει την αϋπνία μου να είναι λίγο χειρότερη και ξέρω τι συμβαίνει. Η αυτογνωσία είναι ένα εκπληκτικό πράγμα. Αυτές είναι οι στιγμές που ξέρω ότι πρέπει να φροντίσω να κοιμηθώ. Το συμπέρασμα είναι ότι ξέρω κάθε μέρα ότι δεν είμαι επεισοδιακός είναι ένα δώρο για μένα, και όταν/αν έρθει η ώρα που το κάνω ποτέ ξανά μανιακό, πρέπει να βεβαιωθώ ότι έχω τη σωστή θεραπεία και δεν έχω την πολυτέλεια να το επιλέξω αγνόησέ το.
Περισσότερο:Πώς τα σπασμένα κόκαλά της ενίσχυσαν το γάμο τους
