Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό: Να αποκτήσετε ένα καρκίνος του μαστού η διάγνωση αλλάζει τη ζωή. Τα νέα που προέρχονται από το γιατρό σας είναι τα ακριβή λόγια που δεν περιμένατε (ή δεν θέλατε) να ακούσετε στη ζωή σας-και η ιδέα δεν είναι μόνο συγκλονιστική, αλλά δύσκολο να τυλίξετε τον εγκέφαλό σας. Η μόνη ασημένια επένδυση είναι ότι δεν είστε μόνοι καθώς ξεκινάτε τη μάχη σας για να νικήσετε τον καρκίνο.
Από τις εκτιμώμενες 246.660 γυναίκες στις ΗΠΑ που θα το κάνουν διαγνωστεί με διηθητικό καρκίνο του μαστού φέτος, το μέσο ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι 89 τοις εκατό. «Ο καρκίνος του μαστού είναι δεύτερος μετά τον καρκίνο του πνεύμονα σε αιτίες θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες. Συνήθως είναι ο μεγαλύτερος φόβος για τον καρκίνο μιας γυναίκας », δήλωσε ο Δρ Kyrin Dunston, MD, FACOG, του Υπογραφή Λειτουργική Ιατρική στην Ατλάντα, λέει Ξέρει.
Περισσότερο: Olivia Newton-John On Her Cancer's Return & Using Medicinal Marijuana
Μια αρχική διάγνωση καρκίνου του μαστού μπορεί να είναι τρομακτική - δεν υπάρχουν επιχειρήματα. Αλλά χάρη στη σύγχρονη ιατρική και την αυξανόμενη ομάδα ερευνών, υπάρχουν πολλές επιλογές στη διάθεσή σας αφού ο γιατρός σας διαδώσει τα νέα. Δείτε πώς μπορείτε να συγκεντρώσετε τα ρουλεμάν σας και να ξεκινήσετε να προχωράτε:
1. Πάρε μια βαθιά ανάσα
Αυτό μπορεί να φαίνεται εντελώς αντιφατικό όταν μόλις λάβατε αυτό που είναι ίσως το μεγαλύτερο σοκ της ζωής σας, αλλά ο Δρ Ντάνστον παροτρύνει όλες τις νεοδιαγνωσμένες γυναίκες να παραμείνουν ήρεμες. «Να ξέρετε ότι αυτό είναι συνήθως μόνο ένα χτύπημα στο δρόμο και όχι το τέλος του δρόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι επιζώντες από καρκίνο του μαστού είναι άφθονοι και οι περισσότεροι γνωρίζουν τουλάχιστον έναν », λέει ο Δρ Ντάνστον. Η πλειοψηφία των νέων διαγνώσεων καρκίνου του μαστού περιλαμβάνει μόνο έναν μαστό (61 %) και το 99 % αυτών των γυναικών ευδοκιμούν πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση, εξηγεί ο Δρ Dunston. «Μόνο το 5 % των καρκίνων του μαστού έχουν εξαπλωθεί κατά τη στιγμή της διάγνωσης. Αν και αυτό είναι πιο ανησυχητικό, υπάρχουν πολλές επιλογές για επικουρική θεραπεία που βελτιώνουν σημαντικά τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοβολίας, της χημειοθεραπείας και της ορμονικής θεραπείας ».
2. Βρείτε τις επιλογές σας
Μπορεί να είναι δελεαστικό να απευθυνθείτε στον Δρ Google και να παραμείνετε ανησυχητικοί, αλλά ο Δρ Ντάνστον συνιστά πάντα στους ασθενείς της να λαμβάνουν διάφορες γνώμες από χειρουργούς και ογκολόγους αντι αυτου. Λέει, «Επίσης, σκεφτείτε ολοκληρωμένες θεραπείες για τον καρκίνο από έναν κατάλληλα εκπαιδευμένο γιατρό. Κάντε πολλές ερωτήσεις και κρατήστε σημειώσεις. Ζητήστε από τους πιο αξιόπιστους φίλους σας να παρακολουθήσουν επισκέψεις μαζί σας, να κάνουν ερωτήσεις και να σας δώσουν αντικειμενική συμβολή όταν σας ζητηθεί. "
Δρ Gabrielle Francis, φυσιοπαθής γιατρός και συγγραφέας The Rockstar Remedy, συμφωνεί, λέγοντας: «Η πρώτη μου επιλογή για τους ασθενείς είναι να τους συστήσω να πηγαίνουν στα Κέντρα Θεραπείας του Καρκίνου της Αμερικής εάν υπάρχει ένα νοσοκομείο όπως αυτό στην περιοχή τους - ενσωματώνουν το παραδοσιακό με το συμπληρωματικό στο πρόγραμμα κάθε ασθενούς ». Ο Δρ Francis επισημαίνει ότι οι ιατρικές θεραπείες που χρησιμοποιούν ολοκληρωμένες και συμπληρωματικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρνητικής πλευράς αποτελέσματα του ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο.
Περισσότερο: Η Julia Louis-Dreyfus ανακοινώνει τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού
3. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας
Μία από τις πιο συχνές αντιδράσεις στη διάγνωση καρκίνου του μαστού είναι ο φόβος - μια φυσική αντίδραση Δρ. Vincent Pedre, ιατρός λειτουργικής ιατρικής και συγγραφέας του Happy Gut - Το πρόγραμμα καθαρισμού που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να κερδίσετε ενέργεια και να εξαλείψετε τον πόνο, έχει δει από πρώτο χέρι. «Ως απάντηση σε αυτόν τον φόβο για το άγνωστο μέλλον που έρχεται, οι γυναίκες μπορούν συχνά να πανικοβληθούν και να χάσουν την εμπιστοσύνη έχουν εκ φύσεως νιώσει στο έντερο τους τα συναισθήματά τους ». Το καλύτερο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιβραδύνετε και να εμπιστευτείτε το έντερό σας, Δρ Pedre λέει. «Νομίζετε ότι το ρολόι χτυπάει το λεπτό που διαπιστώνετε τη διάγνωση, αλλά στην πραγματικότητα, μπορείτε να κάνετε μια παύση ενώ αποφασίζετε τι θα κάνετε. Δεν λέω να περιμένετε έξι μήνες, αλλά λέω μην βιαστείτε να μπείτε στο πρώτο σχέδιο θεραπείας που συστήνει ένας ειδικός ». Πάνω απ 'όλα, ο Δρ Pedre συνιστά να αναζητήσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε από τους γιατρούς και να ακολουθήσετε το σχέδιο που αισθάνεστε σωστό έντερο.
4. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Είναι πάντα σημαντικό να ακούτε συμβουλές από το γιατρό σας πρώτα απ 'όλα, όπως συνιστά ιδιαίτερα ο Δρ Francis. Αλλά ο Δρ Φράνσις είδε από πρώτο χέρι στην κατοικία της μέσω του Πανεπιστημίου Bastyr στο Biomedical Center Cancer Facility στο Μεξικό, όπου έμαθε τη χρήση εναλλακτικών φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου, ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά τόσο στις προοπτικές όσο και στις αποτέλεσμα. «Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια πλήρη διατροφή τροφίμων και να αποφύγετε τα 3 Ps: Πετρέλαιο, Φυτοφάρμακα και Πλαστικό. Αυτά είναι τα ξενο-οιστρογόνα και μιμούνται τα οιστρογόνα στο σώμα. Θα κάνουν μόνο τον καρκίνο του μαστού να μεγαλώσει. Πρέπει λοιπόν να στραφούμε σε βιολογικά και ολόκληρα τρόφιμα για να αλλάξουμε το έδαφος που επέτρεψε στον καρκίνο να ξεκινήσει και να πολλαπλασιαστεί », λέει.
5. Αλλάξτε νοοτροπία
Ο Δρ Φράνσις λέει ότι η πιο θετική αλλαγή που βλέπει στους ασθενείς της αλλάζει τη νοοτροπία του «Πεθαίνω από τον Καρκίνο» σε «Ζώντας με Καρκίνο». Και ξεκινάει με τα μικρά πράγματα - όπως να καλλιεργείς τη χαρά στη ζωή σου κάνοντας πράγματα που αγαπάς και να περνάς χρόνο με άτομα που είναι ιδιαίτερα εσείς. Ανεξάρτητα από το στάδιο του καρκίνου του μαστού που έχετε διαγνωστεί, οι ασθένειες κάθε είδους είναι μια ευκαιρία για επανεκτίμηση και αναδιάρθρωση των συνηθειών και του τρόπου ζωής, λέει ο Δρ Francis. Παράλληλα με την ιατρική περίθαλψη, συμβουλεύει τους ασθενείς «να δουν τη διαδικασία της επούλωσης ως ευκαιρία να θεραπεύσουν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα».
6. Kick ass
Αν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να το ξεπεράσετε από τον καρκίνο του μαστού, τον ακούτε απευθείας από το στόμα ενός επιζώντος. Η Cashmere Nicole, μια επιζώντα του καρκίνου του μαστού, η οποία εμφανίστηκε στο Beyonce.com και τώρα είναι ο CEO της Beauty Bakerie, λέει ότι το να αποκτήσει την ιδιοκτησία της στιγμής χωρίς συγνώμη ήταν ένα από τα μόνα πράγματα που την οδήγησαν στη διάρκεια της ημέρας. Αυτή λέει Ξέρει«Αυτή τη χρονιά πριν από πέντε χρόνια, δεν ήξερα καν ότι είχα καρκινικούς όγκους να μεγαλώνουν και στα δύο στήθη. Γρήγορη προώθηση στις στιγμές που οδήγησαν στη διπλή μαστεκτομή μου και τις στιγμές που ακολούθησαν αμέσως μετά, δεν μπορώ παρά να σκεφτώ έναν ασθενή με το όνομα Kelly. Πέθανε μετά από μια θαρραλέα μάχη με τον καρκίνο του μαστού την ημέρα του χειρουργείου μου. Έκανα τόσα πολλά σε τέσσερα χρόνια μετά το θάνατό της. Πράγματα που θα μπορούσε να κάνει, αλλά δεν θα τα κάνει γιατί δεν είναι εδώ ».
Όσο δύσκολο και αν ήταν, η επιβίωση από τον καρκίνο του μαστού έφερε μερικές θετικές αλλαγές μαζί του, λέει η Nicole. «Έχω γίνει πολύ πιο δυνατός. Μπορώ να μιλήσω για τον εαυτό μου. Μπορώ να είμαι ελεύθερος. Ο καρκίνος του μαστού με απελευθέρωσε ».
Αρχικά δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2013. Ενημερώθηκε τον Οκτώβριο του 2017.
