Δείχνει σαν Οι πραγματικές νοικοκυρές Το franchise παρέχει μια διασκεδαστική απόδραση από τη δική μας πραγματικότητα, αλλά τι αντίκτυπο έχει να βλέπουμε τις γυναίκες να συμπεριφέρονται άσχημα σε εμάς;
Όταν η Teresa Giudice έχασε την ψυχραιμία της με έναν συμπαίκτη της στην πρώτη σεζόν του Οι πραγματικές νοικοκυρές του Νιου Τζέρσεϋ, ήταν η αναστροφή του τραπεζιού που ακούστηκε σε όλο τον κόσμο.
Αλλά η έκθεση σε αυτό το είδος πτητικού δράματος δεν είναι πάντα επιζήμια για την ευημερία μας, ειδικά όταν είναι καθαρά βοαουριστική.
Ο προπονητής εμπιστοσύνης και η άδεια ψυχοθεραπεύτρια Karol Ward εξηγεί ότι τα ριάλιτι μπορούν να δημιουργήσουν συναισθήματα για τις γυναίκες που κυμαίνονται από το «Μακάρι να είχα αυτή τη ζωή» έως το «Αυτό είναι απλώς υστερικά αστείο».
"Ενώ απεικονίζονται ως πραγματικότητα, αυτές οι εκπομπές παρέχονται ως ψυχαγωγία και απεικονίζουν μια αυξημένη αίσθηση δράματος και έντονη αλληλεπίδραση μεταξύ του καστ", ο συγγραφέας
Βρείτε την εσωτερική σας φωνή (Career Press) προσθέτει. «Για πολλές γυναίκες που παρακολουθούν, είναι ανακουφιστικό να κοιτάζουμε το ναυάγιο του τρένου της ζωής κάποιου άλλου».Έλεγχος πραγματικότητας
Βλέποντας ριάλιτι τηλεόραση τα αστέρια αντιμετωπίζουν θέματα υγείας, σχέσης και οικογένειας μπορούν επίσης να επισημάνουν πότε πρέπει να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
Ο Δρ Ramani Durvasula, αδειούχος κλινικός ψυχολόγος και συμπαρουσιαστής της σειράς Oxygen Ο εθισμός στις αγορές μου, λέει ότι το reality TV έχει γίνει «μια σύγχρονη πλατεία της πόλης όπου οι άνθρωποι μαθαίνουν και ανταλλάσσουν πληροφορίες σε έναν κόσμο όπου δεν ξέρουν πάντα πού να στραφούν.
«Πολλές γυναίκες έχουν λάβει πληροφορίες για τη βελτίωση της ζωής και τη διατήρηση της υγείας από τον προγραμματισμό της πραγματικότητας», λέει. «Μπορεί να χρησιμεύσει ως κλήση αφύπνισης για ζητήματα που δεν συνειδητοποίησαν ποτέ [χρειάζονταν βοήθεια]».
Για παράδειγμα, η Κένυα Μουρ της Οι πραγματικές νοικοκυρές της Ατλάντα είχε τρομάξει για τον καρκίνο του μαστού στα γυρίσματα της σειράς. Η κρίση της έδειξε πόσο σημαντική είναι η λήψη μαστογραφίας για γυναίκες 35 ετών και άνω.
«Όταν αποφάσισα να συμμετάσχω στο καστ ήξερα ότι αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να εκθέσω κάποια σκοτεινά προσωπικά ζητήματα με τα οποία αγωνίζομαι. Το ένα είναι ότι έχω την τάση να αποκλείσω εντελώς τα βλαβερά πράγματα ως μηχανισμό αντιμετώπισης », λέει η πρώην Μις ΗΠΑ στο ιστολόγιό της στο Bravo.
«Όταν ο OB/GYN μου ανακάλυψε για πρώτη φορά ένα σβώλο στο στήθος μου κατά τη διάρκεια της ετήσιας εξέτασής μου, μου έδωσε οδηγίες να κάνω μαστογραφία. Η εμπειρία μου ήταν τόσο δυσάρεστη που ποτέ δεν είπα σε κανέναν ή δεν τηλεφώνησα ποτέ για τα αποτελέσματα. Καμία γυναίκα δεν θέλει να της πουν ότι μπορεί να έχει καρκίνο. Σκέφτηκα το χειρότερο και πήρα απογραφή της ζωής μου. Είχα τις προσωπικές μου υποθέσεις σε τάξη; Τι γίνεται αν δεν μπορώ να θεραπευτώ; Θα πρέπει να υποβληθώ σε χημειοθεραπεία; Έχετε μαστεκτομή; Να χάσω όλα μου τα μαλλιά; Όλες αυτές οι ερωτήσεις πλημμύρισαν το μυαλό μου ».
Ευτυχώς, οι τρεις σβώλοι που ανακάλυψε ο γιατρός της Moore ήταν καλοήθεις και η κρίση υγείας της την βοήθησε να βάλει την μικροπρέπεια στην προοπτική.
"Συνειδητοποιώ ότι πρέπει να ζήσω μια λιγότερο αγχωτική ζωή και να μην αφήσω τους ανθρώπους να με επηρεάσουν όπως έχουν", λέει. «Στο τέλος της ημέρας, [πράγματα] όπως κάποιος που σας κακολογεί σκόπιμα από την πικρία, ένας άνθρωπος που προσπαθεί να σε γκρεμίσω ή η αδιάκοπη ανησυχία μου για το μέλλον μου δεν έχει σημασία αν δεν έχω ζωή να ζήσω όλα."
Ομοίως, Οι πραγματικές νοικοκυρές του Μπέβερλι Χιλς Ο αγώνας του μέλους του cast Kim Richards με νηφαλιότητα είναι ενθαρρυντικός για άλλες γυναίκες που παλεύουν με τον αλκοολισμό και την κατάχρηση ουσιών.
"Ο δρόμος μου προς την νηφαλιότητα δεν ήταν εύκολος, αλλά είμαι αρκετά τυχερός που έχω ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης", λέει ο Richards στο blog της Bravo. «Είμαι εισαγόμενος αλκοολικός και είμαι εδώ και πολλά χρόνια. Είναι κάτι με το οποίο παλεύω κάθε μέρα - μια [ιδιωτική μάχη] που έγινε δημόσια ».
Το μειονέκτημα της πραγματικής τηλεόρασης
Είτε πρόκειται για μουσική, βιντεοπαιχνίδια ή τηλεοπτικά προγράμματα, η υπερβολική αρνητικότητα στην ψυχαγωγία μπορεί να σας απογοητεύσει. Αλλά η επίδραση της τηλεόρασης ριάλιτι στη συναισθηματική σας υγεία εξαρτάται πραγματικά από τη δική σας κατανόηση της πραγματικότητας.
«Από την εμπειρία μου», εξηγεί ο Δρ Γουόρντ, «οι περισσότερες γυναίκες συνειδητοποιούν ότι τα συναισθηματικά πυροτεχνήματα που παρακολουθούν στην τηλεοπτική πραγματικότητα είναι ακριβώς αυτά και καταλαβαίνουν ότι είναι μια παράσταση».
Ωστόσο, λέει ότι αν μια γυναίκα είναι δυσαρεστημένη με τον εαυτό της ή με την τρέχουσα ρομαντική της σχέση, θα βρεθεί σε σύγκρουση και θα πέσει σε μια «συγκριτική και απελπισμένη νοοτροπία».
"Θα αρχίσουν να βρίσκουν λάθος με τον εαυτό τους και τον τρόπο ζωής τους, επειδή δεν ζουν τη ζωή που κάνουν οι γυναίκες στην τηλεόραση, ακόμα κι αν το επίπεδο δεν είναι ρεαλιστικό".
Η Λίζα Μπαχάρ, αδειούχος θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, λέει ότι μερικές γυναίκες φτάνουν στο σημείο να μιμούνται την κακή συμπεριφορά που βλέπουν στην τηλεοπτική πραγματικότητα.
«Οι γυναίκες επηρεάζονται από τους συνομηλίκους τους και αυτό που βλέπουν είναι αυτό που θα μιμηθούν», προειδοποιεί η Μπαχάρ. «Το να είσαι θυμωμένος, λιπόθυμος και ανταγωνιστικός είναι μια δύσκολη αντίληψη και πολλές φορές σημαίνει να μάθεις πώς να νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου. [Δυστυχώς], αυτό γενικά δεν τρέφεται από τέτοιου είδους παραστάσεις ».
Περισσότερα για την υγεία των γυναικών
Υγεία των γυναικών: Αυτές οι μικρές αλλαγές αποκομίζουν μεγάλα οφέλη
Οι απλοί τρόποι του Δρ Raj για να βελτιώσετε την υγεία σας το 2013
Είναι οι επιτυχημένες γυναίκες πιο υγιείς;
