Όταν οι άνθρωποι φιλοξενούν καλοκαιρινά μπάρμπεκιου, τις περισσότερες φορές, θα σας ζητήσουν να φέρετε μια σαλάτα. Εδώ είναι μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να φέρετε.
Όταν ο ήλιος λάμπει και ο καιρός είναι φανταστικός, όλοι έχουμε την τάση να κοινωνικοποιούμαστε περισσότερο, γι 'αυτό μπορεί να βρείτε το ημερολόγιό σας γεμάτο με καλοκαιρινές προσκλήσεις μπάρμπεκιου. Δεδομένου ότι οι οικοδεσπότες συνήθως φροντίζουν την πρωτεΐνη του κυρίως πιάτου, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να φέρετε μια σαλάτα. Ακολουθούν μερικές ιδέες (μερικές κλασικές, μερικές νέες) που θα έχει κάθε επισκέπτης να σας ζητήσει τη συνταγή.
Πατατοσαλάτα
Συχνά οι σαλάτες πατάτας είναι γεμάτες με πολλή μαγιονέζα, καθιστώντας τις όχι μόνο μια επιλογή μη φιλική προς τη διατροφή, αλλά όχι κάτι που θέλετε να καθίσετε στο υπαίθριο τραπέζι μπουφέ στον ήλιο. Εδώ είναι πολύ λιγότερο λιπαρό συνταγή που δεν διαθέτει καθόλου mayo.
Σαλάτα μάνγκο στη σχάρα και γλυκοπατάτα
Δεν θα χάσετε καν τις απλές λευκές πατάτες όταν προετοιμάσετε αυτή τη νόστιμη έκδοση που συνδυάζει την υπέροχη τροπική γεύση του μάνγκο με υγιή μαρμελάδα. Αυτό συνταγή θα είναι μια γιορτή για τα μάτια (αυτές οι υπέροχες πορτοκαλί αποχρώσεις) και ένας πειρασμός για τους γευστικούς κάλυκες ταυτόχρονα.
Σαλάτα με λάχανο και γκρέιπφρουτ
Όταν το λάχανο και το γκρέιπφρουτ συναντιούνται, η ροζ σάρκα του γκρέιπφρουτ που βρίσκεται στο βαθύ πράσινο των φύλλων του λάχανου δημιουργεί ένα όμορφο παιχνίδι χρωμάτων. Επιπλέον, η υπέροχη γήινη γεύση του λάχανο (για να μην αναφέρουμε όλα εκείνα τα αντιοξειδωτικά του) σε συνδυασμό με την ελαφρότητα του δροσιστικού γκρέιπφρουτ σίγουρα θα το κάνουν αυτό σαλάτα το αστέρι της γιορτής του potluck.
Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών
Κανείς δεν μπορεί ποτέ να αντισταθεί στους υδατάνθρακες όταν υπάρχει μια νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών για να σκάψετε. Αυτό Ιταλική σαλάτα ζυμαρικών είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε και αγαπάμε. Στην πραγματικότητα, ένα potluck BBQ μπορεί να μην φαίνεται πλήρες χωρίς αυτό.
Μέντα φρέσκια σαλάτα φρούτων
Το καλοκαίρι και το καρπούζι συμβαδίζουν (κάτι που είναι υπέροχο, καθώς τα φρούτα είναι ένας νόστιμος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, δεδομένου ότι είναι 92 τοις εκατό νερό). Έτσι, για όσους αναζητούν έναν ελαφρύ, δροσιστικό τρόπο για να τελειώσουν το γεύμα τους, το μέντα φρέσκια φρουτοσαλάτα θα προμηθευτείτε στο potluck θα είναι μια ευπρόσδεκτη επιλογή φιλική προς τη διατροφή.
Περισσότερα για το φαγητό
4 τρόποι για να κάνετε τη φιλοξενία λιγότερο αγχωτική
Πώς να κάνετε φίλους με τη σαλάτα
It’sρθε η ώρα για ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά
