Δεδομένου ότι γύρω 10 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού έχει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η θεραπεία για την πάθηση ήταν ένα συχνό αντικείμενο έρευνας. Με βάση αυτήν την έρευνα, γνωρίζουμε ήδη ότι η ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα στη μείωση των συμπτωμάτων αυτής της ενίοτε εξουθενωτικής γαστρεντερικής διαταραχής.
Περισσότερο:Η ζωή με IBS είναι βασικά μια διαδικασία δοκιμής και σφάλματος
Τώρα, η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt έχει εξεταστεί διαφορετικά είδη ψυχοθεραπείας χρησιμοποιήθηκε για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με IBS και διαπίστωσε ότι η θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς ήταν η πιο αποτελεσματική. CBT είναι ένας όρος για πολλές διαφορετικές θεραπείες που επικεντρώνονται στην ιδέα ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, η φυσιολογία και η συμπεριφορά είναι αλληλένδετες. Οι θεραπείες επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αναπτυχθούν και να χρησιμοποιήσουν
διαφορετικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς προκειμένου να μειωθεί η ψυχολογική ταλαιπωρία και τα συνοδευτικά σωματικά αποτελέσματα.«Η αξιολόγηση της καθημερινής λειτουργίας είναι σημαντική γιατί κάνει διάκριση ανάμεσα σε κάποιον που βιώνει σωματικά συμπτώματα αλλά μπορεί να ασχοληθεί πλήρως με τη δουλειά, το σχολείο και τις κοινωνικές δραστηριότητες και κάποιον που δεν μπορεί». είπε η Kelsey Laird, διδακτορικός φοιτητής στο πρόγραμμα κλινικής ψυχολογίας του Vanderbilt.
Περισσότερο:Συμβουλές διατροφής για τη διαχείριση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Οι ασθενείς με IBS που έλαβαν CBT έδειξαν μεγαλύτερα κέρδη στην καθημερινή λειτουργία από οποιοδήποτε άλλο είδος ψυχοθεραπείας. Σύμφωνα με τους ερευνητές πίσω από τη μελέτη, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή η CBT χρησιμοποιεί συχνά "έκθεση" - μια τεχνική που περιλαμβάνει σταδιακή έκθεση σε δυσάρεστες καταστάσεις. Για άτομα με IBS, αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει μακρινά ταξίδια με αυτοκίνητο και μέρη όπου οι τουαλέτες δεν είναι εύκολα προσβάσιμες.
«Η ενθάρρυνση των ατόμων να αντιμετωπίσουν σταδιακά τέτοιες καταστάσεις μπορεί να αυξήσει την ικανότητά τους να συμμετέχουν σε ένα ευρύτερο φάσμα δραστηριοτήτων». είπε ο Λερντ. «Αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα προτού μπορέσουμε να πούμε γιατί η CBT φαίνεται πιο αποτελεσματική για τη βελτίωση της λειτουργίας του IBS σε σύγκριση με άλλους τύπους θεραπείας».
Περισσότερο:8 λόγοι για τους οποίους δεν καπνίζετε τόσο συχνά όσο πρέπει
