Δεν υπάρχει τρόπος αποφυγής μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ. Το χρησιμοποιούμε στη δουλειά, στο σχολείο και στην προσωπική μας ζωή. Αλλά το Facebook μας αρρωσταίνει? Σύμφωνα με νέα μελέτη, ναι? ναι είναι.
Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Surrey και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Heliyon, επεδίωκε να κατανοήσει καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο η κοινωνική σύγκριση - μεγεθυνόμαστε εναντίον του άλλου - επηρεάζει την ευημερία μας, συγκεκριμένα στο Facebook.
"Περισσότερο οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο στο Facebook και οι κοινωνικές συγκρίσεις είναι αναπόφευκτο μέρος της εμπειρίας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε περισσότερο πώς αυτή η δραστηριότητα μας επηρεάζει και πώς μπορεί να αλλάξει το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, δεδομένου του ισχυρού δεσμού μεταξύ της ευημερίας, της ποιότητας ζωής και της σωματικής υγείας », επικεφαλής ερευνητής, Δρ Bridget Dibb, της Σχολής Psychυχολογίας του Πανεπιστημίου Ελαφρή τετράτροχος άμαξα, εξηγείται σε δήλωση.
Έτσι, η Dibb και οι συνεργάτες της στρατολόγησαν 165 συμμετέχοντες και τους έβαλαν να συμπληρώσουν ένα ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο, το οποίο περιελάμβανε πληροφορίες για Facebook χρήση, κοινωνική σύγκριση, αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, άγχος, ικανοποίηση από τη ζωή και σωματική υγεία. Διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερο κάποιος χρησιμοποιούσε το Facebook, τόσο πιο άρρωστοι ένιωθαν.
«Οι συμμετέχοντες που πιστεύουν ότι το Facebook είναι σημαντικό μέρος της ζωής τους, αναφέρουν επίσης περισσότερα συμπτώματα», δήλωσε ο Dibb, «συνδέοντας τη δραστηριότητα κοινωνικής σύγκρισης με την αντίληψη χειρότερη σωματική υγεία… [Και ενώ είναι] ασαφές εάν οι συγκρίσεις κατά τη χρήση του Facebook οδηγούν σε μεγαλύτερη αντίληψη των σωματικών συμπτωμάτων ή αν όσοι έχουν ήδη σωματικά συμπτώματα τείνουν να συγκρίνονται περισσότερο στο Facebook », υπάρχει ένας οριστικός σύνδεσμος μεταξύ των δύο.
"Είναι σημαντικό να το μελετήσουμε περαιτέρω", πρόσθεσε ο Dibb.
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που αναλύει τον αντίκτυπο των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης στη σωματική ή/και συναισθηματική μας ευεξία. Βρέθηκε μελέτη του 2017 Το Instagram είχε αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και βρέθηκε μια μελέτη του 2016 Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έκαναν πολλούς λυπημένους, ζηλιάρηδες και δυστυχισμένουςκαι όλες οι πλατφόρμες έχουν εθιστικές ιδιότητες.
Τούτου λεχθέντος, δεν είναι όλα άσχημα. Ο Ντιμπ σημείωσε ότι «μαθαίνουμε ακόμη για τις θετικές και αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης των κοινωνικών μέσων». Ωστόσο, αυτή η μελέτη - και άλλες παρόμοιες - φαίνεται να προτείνει ότι πρέπει να αποσυνδεθούμε όλοι... τουλάχιστον κάθε μία φορά Για λίγο.
