Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η τερηδόνα είναι η πιο κοινή χρόνια λοιμώδης νόσος στα παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από μια επώδυνη κοιλότητα. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η τερηδόνα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην ομιλία, την ακοή, τη μάθηση και την κοινωνική αλληλεπίδραση. Τα καλά νέα είναι ότι η διδασκαλία στα παιδιά υγιεινών συνηθειών νωρίς όταν πρόκειται για διατροφή και βούρτσισμα μπορεί να εξαλείψει την απειλή ενός προβλήματος της κοιλότητας. Ακολουθούν πέντε τρόποι βελτίωσης του παιδιού σας οδοντική υγεία.
Μην περιμένετε μέχρι να δείτε τα δόντια του βρέφους σας
Οι έγκυες μαμάδες μπορούν να δώσουν στα πόδια τους τα πόδια τους, λαμβάνοντας κατάλληλη προγεννητική φροντίδα και τηρώντας μια υγιεινή διατροφή για να εξαλείψουν τις πιθανότητες σχισμής του χείλους ή του ουρανίσκου. Μόλις γεννηθεί το μωρό, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής Οδοντιατρικής (AAPD) συνιστά στους γονείς να καθαρίζουν
βρέφηΤα ούλα με ένα μαλακό πανί και νερό, ξεκινώντας από τις εβδομάδες μετά τη γέννηση.
Επιλέξτε τη σωστή οδοντόβουρτσα για τα πρώτα δόντια του μωρού σας
Μόλις δόντια εμφανιστείτε, ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού δύο φορές την ημέρα με ένα μαλακό βουρτσάκι που προορίζεται μόνο για βρέφη. Είτε επιλέξετε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα είτε με μπαταρία, το AAPD προτείνει μια βούρτσα με τρίχες με στρογγυλή άκρη που είναι απαλές στα ούλα και με μεγάλη λαβή σχεδιασμένη για μικρά χέρια. Επιλέξτε οδοντόκρεμα ειδικά σχεδιασμένη για βρέφη και παιδιά για τη μείωση της έκθεσης σε φθόριο. Για παιδιά κάτω των δύο ετών, αρκεί ένα ελαφρύ επίχρισμα οδοντόκρεμας στη βούρτσα. Αφού το παιδί σας κλείσει τα δύο του, αυξήστε το σε σταγονίδιο μεγέθους μπιζελιού με φθοριούχο οδοντόκρεμα για παιδιά έως οκτώ ετών. Μην ξεχνάτε να αντικαθιστάτε οδοντόβουρτσες τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες για να αποφύγετε πιθανή βλάβη των ούλων από ξεφτισμένες τρίχες.
Μην μοιράζεστε τρόφιμα με το μωρό σας
Ο Δρ Louis Amendola, επικεφαλής οδοντιατρικός διευθυντής της Western Dental Services Inc., προειδοποιεί τους γονείς να μην δοκιμάζουν τη γεύση του μωρού, εξηγώντας ότι τα μωρά δεν γεννιούνται με τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα, αλλά στην πραγματικότητα τα αποκτούν από κάποιον που είχε κοιλότητα (συνήθως ενήλικας). «Βεβαιωθείτε ότι οι φροντιστές φροντίζουν καλά τα δόντια τους για να μειώσουν τα επιβλαβή βακτήρια που θα μπορούσαν να μεταφέρουν. Δεύτερον, μην ανταλλάξετε σούβλα », συμβουλεύει ο Δρ Αμεντόλα.
Τρώτε για υγιή δόντια
Φυσικά, η κατανάλωση πολλών σακχάρων θα οδηγήσει σε τερηδόνα, αλλά υπάρχουν και τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της τερηδόνας. Το AAPD συνιστά στα παιδιά να τρώνε τυρί, εξηγώντας ότι «το τσένταρ, το ελβετικό, η μοτσαρέλα και ο γρύλος του Μοντερέι διεγείρουν τους σιελογόνους αδένες του σώματος να καθαρίστε το στόμα από τα συντρίμμια και προστατέψτε τα δόντια από τα οξέα που τα αποδυναμώνουν ». Επιπλέον, το ασβέστιο και ο φώσφορος που βρίσκονται στο τυρί βοηθούν στην επαναμετάλλωση των δοντιών σμάλτο.
Μην πίνετε τίποτα παρά νερό μετά το βούρτσισμα τη νύχτα
Εάν το παιδί σας πάει για ύπνο με γάλα ή χυμό, διώξτε τη συνήθεια πριν να είναι πολύ αργά. μην επιτρέπετε τίποτα εκτός από νερό μετά το βούρτσισμα τη νύχτα. Ο Δρ Amendola προειδοποιεί ότι «η σοβαρή τερηδόνα που προκύπτει από τα δόντια που λούζονται με χυμό ή γάλα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ιδιαίτερα επιθετική και μπορεί να καταστρέψει πολλά δόντια πολύ γρήγορα».
Περισσότερες συμβουλές για την υγεία των δοντιών
Τεντώστε τα δολάρια σας για οικογενειακή οδοντιατρική φροντίδα
Είναι σημαντικά τα βρεφικά δόντια;
Οδηγός βουρτσίσματος: 3 απλά βήματα
