Η ιδέα της δημιουργίας μιας λίστας κάδων είναι γνωστή. Στο πιο βασικό του, είναι μια λίστα επιτευγμάτων που πρέπει να επιτευχθούν πριν από το θάνατο (γνωστό και ως κλώτσημα στον κάδο). Αλλά τα αποτελέσματα μιας τέτοιας λίστας είναι κάθε άλλο παρά βασικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Ενώ κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδέες κατά τη δημιουργία της προσωπικής του λίστας, συχνά υπάρχουν ομοιότητες. Ένας κατάλογος περιλαμβάνει γενικά στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης, παγκόσμιες περιπέτειες, προσωπική ανάπτυξη και επαγγελματικά επιτεύγματα. Η λίστα κάθε ατόμου θα είναι μοναδική, με τα δικά του ατομικά ενδιαφέροντα και επιθυμίες. Δεν πρέπει ποτέ να αφορά το «να συμβαδίζεις με τους Joneses» ή να κάνεις διαγωνισμό για να ξεπεράσεις κάποιον άλλο, αλλά απλώς να αφορά προσωπική εκπλήρωση και εξέλιξη στο ταξίδι σου στη ζωή. Γιατί λοιπόν να φτιάξετε μια τέτοια λίστα; Εδώ είναι μερικοί ακόμη λόγοι.
Ο καθορισμός του στόχου
Ποιος δεν έχει λίγα χιλιόμετρα για να αλέσει το κεφάλι του; Ακόμα κι αν δεν είναι ένα μίλι μακριά, σχεδόν όλοι θα έχουν μερικά πράγματα που θα ήθελαν να κάνουν, να δουν ή να ολοκληρώσουν στη ζωή τους. Η σύνταξη μιας λίστας κουβά θα ενθαρρύνει ένα άτομο να μετατρέψει τα όνειρά του σε συγκεκριμένους στόχους - στόχους που πρέπει να σχεδιάσει και να βάλει στόχο να επιτύχει. Επιπλέον, η απλή πράξη τεκμηρίωσης αυτών των στόχων θα βοηθήσει ένα άτομο να αισθάνεται υπεύθυνο για αυτούς και θα ενθαρρύνει περαιτέρω ένα άτομο να λάβει τα απαραίτητα βήματα που απαιτούνται για να τους επιτύχει.
Επιτρέπει σαφή εστίαση
Ένας κατάλογος κουβά είναι μια αντανάκλαση του ατόμου που το έγραψε και ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για να βοηθήσει ένα άτομο να συγκεντρωθεί και να δώσει προτεραιότητα σε αυτό που είναι σημαντικό στη ζωή του. Τι υπάρχει στη λίστα σας; Να ολοκληρώσω έναν μαραθώνιο; Πηγαίνετε για σαφάρι φωτογραφιών στην Αφρική; Βρείτε μια δουλειά με ανταμοιβή; Ανεξάρτητα από το τι υπάρχει στη λίστα σας, θα σας επιτρέψει να δείτε τη ζωή σας καθαρά και να αναγνωρίσετε ποια είναι η κινητήριος δύναμη στη δική σας ευτυχία.
Ενθαρρύνει την έρευνα, τη δημιουργική σκέψη και τη φαντασία
Η σύνταξη της τελευταίας λίστας υποχρεώσεων ενθαρρύνει τη σκέψη έξω από το κουτί. Ενώ ένας ευρύς στόχος θα μπορούσε να είναι να ταξιδέψει στην Ευρώπη, καθώς αυτός ο στόχος της λίστας γίνεται πιο συγκεκριμένος, ο σχεδιασμός γίνεται πιο δημιουργικός και ευφάνταστος. Το ταξίδι στην Ευρώπη θα μπορούσε να αναλυθεί στην επίσκεψη στην Ιταλία, στη συνέχεια πιο συγκεκριμένο για την περιήγηση στην Τοσκάνη μέχρι να δω τον Lajatico και τέλος να παρακολουθήσω την παράσταση του Andrea Bocelli μία φορά το χρόνο στο Teatro del Σιλέντζιο. Ένα συγκεκριμένο στοιχείο λίστας κάδου, όπως αυτό που απαιτεί προγραμματισμό και δημιουργικές διαδικασίες σκέψης για να πραγματοποιηθεί.
Περισσότερα για το Happy Living
4 τρόποι για να θέσετε τον εαυτό σας πρώτο
Συνεχίστε να χαμογελάτε: Εύκολοι τρόποι για να είστε ευτυχισμένοι κάθε μέρα
Είναι η ζωή ενός σκύλου: Κορυφαίος λόγος υγείας για να ζήσετε τη ζωή όπως το Fido
