Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε σε οικογένειες που ήταν ειλικρινείς, στοργικές και υποστηρικτικές. Αλλά είναι σπάνιο να βρεις μια οικογένεια που δεν έχει ένα μυστικό ή δύο μακριά. Μερικοί από αυτούς έχουν χάσει τη δύναμή τους με την πάροδο των ετών, αλλά άλλοι εξακολουθούν να είναι τόσο ισχυροί που επηρεάζουν τη δυναμική της οικογένειας.
Όταν ένα μυστικό είναι θαμμένο, όσο κι αν προσπαθούμε να λειτουργήσουμε κανονικά, θα υπάρχουν πάντα στιγμές που θα μας βάζουν στο σημείο. Τα παιδιά είναι πολύ καλοί στο να απολαμβάνουν την αίσθηση ότι κάτι δεν είναι εντάξει, έτσι γίνονται φυσικά περίεργοι και αρχίζουν να κάνουν αμήχανες ερωτήσεις. Όταν οι γονείς προσπαθούν να αποφύγουν να απαντήσουν, τα νεαρά ευφάνταστα μυαλά θα αρχίσουν να συμπληρώνουν τα κενά για τον εαυτό τους, κάτι που θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να κατηγορούν τον εαυτό τους για λάθη. Εάν οι γονείς απαντήσουν σε ερωτήσεις, μπορεί να είναι φορτωμένες ψέματα.
Το να κρατάμε ένα μυστικό είναι πολύ δύσκολο να κάνουμε καθώς επηρεάζει κάθε στιγμή που ξυπνάμε και υπάρχουν στιγμές που ένα άτομο θα νιώσει ότι επιβαρύνεται με το βάρος. Χωρίς να έχουμε επίγνωση, δίνουμε ενδεικτικά σημάδια στη γλώσσα του σώματός μας, την έκφραση του προσώπου και την υπεκφυγή. Για παράδειγμα, σε μια οικογένεια όπου ένα παιδί μεγαλώνει από έναν πατέρα που αγνοεί ότι το παιδί δεν είναι δικό του, συχνά θα αποφεύγονται οι συζητήσεις σχετικά με το ποιος μοιάζει το παιδί.
Το πιο καταστροφικό μυστικά είναι αυτά που επηρεάζουν τις οικογένειες καθώς αυτοί είναι οι άνθρωποι που μας δένουν. Λειτουργούν ως το δίκτυο υποστήριξής μας και είναι ο πυρήνας από τον οποίο έχουμε διαμορφώσει την ταυτότητά μας. Η οικογένειά μας μας έχει διδάξει την έννοια της εγγύτητας. Αν ένα μυστικό αναβλύζει, αυτή η εγγύτητα διαλύεται. Ορισμένα μέλη της οικογένειας μπορεί να αποξενωθούν και η φλυαρία με άλλα μέλη να αποθαρρυνθεί.
Γιατί καλύπτουμε την αλήθεια;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να κρατήσουν ένα μυστικό. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι ένας τρόπος διατήρησης της οικογενειακής τιμής. Ορισμένα παιδιά έχουν μεγαλώσει με υψηλές αξίες που τους έχουν δοθεί. Αν έχει συμβεί κάτι που θα αμαυρώσει αυτές τις προσδοκίες, γεννιέται ένα μυστικό γιατί θα ήταν πολύ επικίνδυνο να αποκαλυφθούν όλα.
Πρέπει να πούμε;
Αυτό είναι προσωπικό θέμα επιλογής και περιστάσεων. Σε γενικές γραμμές, εάν ένα μυστικό είναι αποτέλεσμα απιστίας, τα παιδιά ίσως καλύτερα να το γνωρίζουν. Τούτου λεχθέντος, υπάρχει ελάχιστη ανάγκη να προχωρήσουμε σε μεγάλες λεπτομέρειες και τα γεγονότα μπορούν να περιοριστούν στο ελάχιστο. Οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν να εξομαλυνθούν οι ρωγμές εξηγώντας ότι οι ενήλικες μπορούν μερικές φορές να κάνουν ανόητα πράγματα και να βλάψουν αυτούς που αγαπούν. Όταν ικανοποιηθεί η περιέργεια του παιδιού, είναι πιθανό ότι αυτές οι βαθύτερες, πιο επεμβατικές ερωτήσεις δεν θα ξεπεραστούν και όλα αυτά τα συναισθήματα «κάτι που δεν είναι εντάξει» θα πρέπει να διαλυθούν. Μερικές φορές χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε τη δική μας διακριτικότητα για να αποφασίσουμε εάν είναι απαραίτητη η αποκάλυψη ενός οικογενειακού μυστικού.
Σε άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει μια οικογένεια να ξεπεράσει σταθερές απόψεις ή πεποιθήσεις. Για παράδειγμα, σε θρησκευτικούς τομείς όπου οι κανονισμένοι γάμοι αποτελούν τον κανόνα, η συμβουλή μπορεί να είναι ένας τρόπος για να κατανοήσουν οι γονείς ότι θα ήταν άδικο να περιμένουν από τον γιο ή την κόρη τους να ζήσουν μια ζωή δυστυχίας με κάποιον που δεν το κάνουν αγάπη. Με πολλή υποστήριξη και καθοδήγηση, οι γονείς μπορούν να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι το να έχουν τα παιδιά τους στη ζωή τους είναι κάτι που θα ήθελαν να κρατήσουν.
Αν αναρωτιέστε αν η αποκάλυψη ενός μυστικού θα προκαλούσε μακροπρόθεσμη ζημιά, το καλύτερο άτομο για να μιλήσετε είναι ένας θεραπευτής. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να αποφορτίσετε το βάρος σας με κάποιον μακριά από την οικογένεια που είναι αμερόληπτος και αξιόπιστος. Η συζήτηση των πραγμάτων είναι συχνά ο ευκολότερος τρόπος για να διαλυθεί η ντροπή και αυτό το είδος περιβάλλοντος θα μπορούσε ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως ένα εικονικό περιβάλλον για τη διερεύνηση των συνεπειών της αποκάλυψης ενός μυστικού.
Μπορεί να χρειαστεί πολύ νεύρο για να μιλήσετε πραγματικά με έναν θεραπευτή, αλλά η εύρεση του θάρρους θα μπορούσε να είναι τα πρώτα σας βήματα για να θεραπεύσετε και να συνδεθείτε με εκείνους που έχετε κρατήσει μακριά για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πιο χρήσιμες συμβουλές
Το μυστικό για να είσαι σούπερ μαμά
Εμπιστοσύνη στα παιδιά με τα οικογενειακά μυστικά
Μυστικά για να φοράτε ρούχα με σιγουριά
