Μια γυναίκα διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού κάθε τρία λεπτά και τέσσερις γυναίκες θα πεθαίνουν κάθε ώρα. Είναι ο πιο κοινός καρκίνος μεταξύ των γυναικών όλων των ηλικιών και, αν και είναι πιο πιθανό να πλήξει τις γυναίκες, πάνω από 2.000 άνδρες θα διαγνωστούν με καρκίνο του μαστού το 2008. Η πιθανότητα μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο του μαστού αυξάνεται με την ηλικία, αλλά όπως έγινε πρόσφατα μαρτυρία με τη Χριστίνα Ο αγώνας του Applegate με τον καρκίνο του μαστού, το να είσαι νέος δεν σε καθιστά άνοστο σε αυτό το δυνητικά θανατηφόρο ασθένεια. Η καλύτερη άμυνά σας είναι η ευαισθητοποίηση και η εκπαίδευση - διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για τον καρκίνο του μαστού και δείτε εάν κινδυνεύετε.
Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;
Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας κακοήθης όγκος που ξεκινά από τα κύτταρα του μαστού. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρκίνου του μαστού και ορισμένοι όγκοι μπορεί να είναι ένα μίγμα αυτών των τύπων.
Η κατανόηση του στήθους σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα πώς μπορεί να τους επηρεάσει ο καρκίνος. Το στήθος σας αποτελείται από σάκους που παράγουν γάλα, περάσματα για τη μεταφορά γάλακτος, υποστηρικτικό ιστό, λεμφαδένες, αδένες, μικροσκοπικούς μύες και λίπος. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, λόγω των ορμονών, της ηλικίας και του βάρους, δεν αλλάζει μόνο η εμφάνιση του στήθους σας αλλά και η σύνθεση και η λειτουργία τους.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού ξεκινούν από τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τους αγωγούς (ονομάζονται καρκίνος του πόρου), μερικοί ξεκινούν από τους λοβούς (που αναφέρονται ως λοβιακός καρκίνος) και ένας μικρός αριθμός αρχίζει σε άλλους ιστούς.
Όταν τα κύτταρα στο στήθος σας μεγαλώνουν και διαιρούνται ανεξέλεγκτα, σχηματίζουν σβώλους - άλλοτε καλοήθεις (χωρίς καρκίνο) και άλλοτε κακοήθεις. Τα κύτταρα των κακοήθων όγκων εξαπλώνονται στον κοντινό ιστό, που ονομάζεται εισβολή, καθώς και σε άλλα μέρη του σώματος μέσω του λεμφικού και κυκλοφορικού συστήματος, πιο γνωστό ως μετάσταση.
Διαφορετικοί τύποι καρκίνου του μαστού
Καρκίνωμα in situ
Σχεδόν όλοι οι καρκίνοι του μαστού είναι καρκινώματα-είτε σωληναριακά είτε λοβιακά (στους αδένες που παράγουν γάλα). Σε αυτόν τον τύπο καρκίνου του μαστού, τα καρκινικά κύτταρα εισβάλλουν στην επένδυση του μαστού - χαρακτηριστικά το πρώιμο στάδιο του καρκίνου όταν απομονώνεται στο στρώμα των κυττάρων από όπου ξεκίνησε.
Το ACS λέει ότι με τον καρκίνο του μαστού, επί τόπου σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα βρίσκονται μόνο στους αγωγούς (καρκίνωμα του αγωγού in situ) ή στους λοβούς (λοβιακός καρκίνωμα επί τόπου) και ότι δεν έχουν εξαπλωθεί σε βαθύτερους ιστούς του μαστού ή σε άλλα όργανα μέσα το σώμα. Τα καρκινώματα του πόρου και του λοβίου in situ αναφέρονται μερικές φορές ως μη επεμβατικοί καρκίνοι του μαστού.
Σχεδόν όλες οι γυναίκες με καρκίνωμα του πόρου μπορεί να θεραπευτούν. Οι γυναίκες με λοβιακό καρκίνωμα in situ κινδυνεύουν να αναπτύξουν πιο επιθετικούς καρκίνους. Και οι δύο αυτοί καρκίνοι μπορούν να ανιχνευθούν με μαστογραφία και, αν εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς.
Διηθητικό (διηθητικό) καρκίνωμα
Οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού είναι διηθητικά καρκινώματα, είτε διηθητικό καρκίνωμα του πόρου είτε διηθητικό λοβιακό καρκίνωμα. Ένας διηθητικός καρκίνος είναι αυτός που έχει ήδη αναπτυχθεί πέρα από το στρώμα των κυττάρων από όπου ξεκίνησε.
Το διηθητικό καρκίνωμα του πόρου είναι ο συχνότερος καρκίνος του μαστού (αντιπροσωπεύει οκτώ από τις 10 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού), ξεκινώντας από ένα πέρασμα ή αγωγό γάλακτος και διαπερνώντας για να εισβάλει σε άλλους ιστούς του μαστού καθώς και σε άλλα μέρη του σώμα.
Το διηθητικό λοβιακό καρκίνωμα είναι ένας καρκίνος που ξεκινά από τους αδένες του γάλακτος ή τους λοβούς, αλλά στη συνέχεια μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Αποτελεί περίπου έναν στους 10 επεμβατικούς καρκίνους.
Φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού
Ένας ασυνήθιστος τύπος διηθητικού καρκίνου του μαστού, ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού συνήθως δεν έχει εξόγκωμα ή όγκο και κάνει το δέρμα του μαστού να φαίνεται κόκκινο και χωρίς κουκούτσι και να αισθάνεται ζεστό. Το στήθος μπορεί επίσης να γίνει μεγαλύτερο, πιο σφριγηλό, τρυφερό ή φαγούρα. Αυτός ο τύπος διηθητικού καρκίνου αντιπροσωπεύει περίπου το ένα έως το τρία τοις εκατό όλων των καρκίνων του μαστού.
Το ACS προειδοποιεί ότι στα αρχικά του στάδια, ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού συχνά συγχέεται με μόλυνση. Επειδή δεν υπάρχει καθορισμένος όγκος, μπορεί να μην εμφανιστεί σε μαστογραφία, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει ακόμη περισσότερο την πρόωρη σύλληψη. Συνήθως έχει υψηλότερες πιθανότητες εξάπλωσης και χειρότερη πρόγνωση από τον διηθητικό καρκίνο του πόρου ή του λοβίου.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες καρκίνου του μαστού;
Αν και υπάρχουν πολλές θεωρίες για τα αίτια του καρκίνου του μαστού, η αιτιολογία της νόσου παραμένει αίνιγμα. Είναι γνωστό ότι οι αλλαγές στο DNA μιας γυναίκας μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο σε έναν υγιή μαστό - αυτές οι αλλαγές μπορούν να κληρονομηθούν ή να αποκτηθούν.
Αν και οι κληρονομικές αλλαγές DNA μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και είναι υπεύθυνοι για τους καρκίνους που εμφανίζονται σε ορισμένες οικογένειες, οι περισσότερες μαστές καρκινικές αλλαγές DNA συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας - αυτές ονομάζονται αποκτώμενες αλλαγές και οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού έχουν αρκετά από αυτά τα αποκτημένα γονίδια μεταλλάξεις. Αυτές οι αλλαγές DNA δεν είναι στον έλεγχό σας.
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που σίγουρα συνδέονται με τον καρκίνο, και μερικοί από αυτούς είναι υπό τον έλεγχό σας για να αλλάξετε. Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να αλλάξετε περιλαμβάνουν:
- Γένος: Ο καρκίνος του μαστού είναι 100 φορές πιο συχνός στις γυναίκες από τους άνδρες.
- Ηλικία: Η πιθανότητα καρκίνου αυξάνεται με την ηλικία.
- Γενετικοί παράγοντες κινδύνου: Πέντε έως 10 τοις εκατό των καρκίνων του μαστού πιστεύεται ότι προέρχονται από κληρονομικές μεταλλάξεις.
- Οικογενειακό ιστορικό: Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν έχετε συγγενείς αίματος με καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, σύμφωνα με το ACS, το 70 έως 80 τοις εκατό των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο του μαστού δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό αυτής της νόσου.
- Προηγούμενος καρκίνος του μαστού: Εάν είχατε καρκίνο του μαστού σε έναν μαστό, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθείτε από νέο καρκίνο σε κάθε μαστό.
- Αγώνας: Αν και οι λευκές γυναίκες είναι πιο πιθανό να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού, οι Αφροαμερικανοί είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτόν.
- Πυκνό ιστό στήθους: Ο πυκνός ιστός του μαστού μπορεί να δυσκολέψει τον εντοπισμό του καρκίνου του μαστού και η ύπαρξη περισσότερου αδενικού ιστού και λιγότερου λιπώδους ιστού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
- Ορμόνες: Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν ξεκινήσατε την περίοδο σας πριν από την ηλικία των 12 ετών ή περάσατε από την εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών - έχοντας περισσότερες περιόδους αυξάνουν την έκθεσή σας σε οιστρογόνα και προγεστερόνη, ορμόνες που έχουν συσχετιστεί με το στήθος Καρκίνος.
- Παιδική ρουλεμάν: Η εγκυμοσύνη μειώνει τον αριθμό των περιόδων που έχετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας, μειώνοντας την έκθεσή σας σε αναπαραγωγικές ορμόνες. Η μη απόκτηση παιδιών ή η απόκτηση παιδιών μετά την ηλικία των 30 ετών σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
- Μη θηλασμός: Ο θηλασμός παρέχει έναν προστατευτικό παράγοντα επειδή μειώνει την έκθεσή σας σε οιστρογόνα και προγεστερόνη - κανονικά δεν έχετε περιόδους ενώ θηλάζετε.
- Χάπια ελέγχου των γεννήσεων και θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Τα αντισυλληπτικά χάπια αυξάνουν ελαφρώς τον κίνδυνο, όπως και η μετεμμηνοπαυσιακή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ιδιαίτερα αυτά που συνδυάζουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεστερόνη.
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας: Ωστόσο, ο ελάχιστος αριθμός ασκήσεων που απαιτούνται για τη μείωση του κινδύνου σας δεν έχει τεκμηριωθεί. Το ACS συνιστά 45 έως 60 λεπτά άσκησης πέντε ημέρες την εβδομάδα. Δρ David Servan-Schreiber, συγγραφέας του Αντικαρκινικός: Ένας νέος τρόπος ζωής συνιστά 30 λεπτά έξι ημέρες την εβδομάδα. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και μόλις 75 λεπτά έως δυόμισι ώρες την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο. Δεδομένου ότι η κριτική επιτροπή είναι έξω, απλώς σημειώστε για να κινηθείτε.
- Υπερβολικό ή παχύσαρκο: Το επιπλέον βάρος, ιδιαίτερα στη μέση σας, συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν πάρει βάρος μετά την εμμηνόπαυση ή στην ενήλικη ζωή έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο.
- Ψυχολογική οδύνη: Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BioMed Central BMC Καρκίνος δείχνει μια σχέση μεταξύ σοβαρών γεγονότων ζωής, ψυχολογικής δυσφορίας και καρκίνου του μαστού. Η μελέτη προτείνει επίσης ότι το να είσαι ευτυχισμένος και αισιόδοξος μειώνει τον κίνδυνο. Επιπλέον, ο Δρ Servan-Schreiber πιστεύει ότι το να μην έχεις βαθύ επίπεδο συναισθηματικής οικειότητας αυξάνεται επίσης τον κίνδυνο, επειδή η ύπαρξη ενός συστήματος υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή των αρνητικών επιπτώσεων της μείζονος ζωής στρεσογόνα.
- Διατροφή: Ο καρκίνος έχει συνδεθεί με χαμηλή κατανάλωση αντιοξειδωτικών καθώς και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ. Αν και η έρευνα δεν μπορεί σίγουρα να συνδέσει τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά με τον καρκίνο του μαστού, αξίζει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες σε χώρες όπου η τυπική διατροφή είναι χαμηλή σε λιπαρά έχουν λιγότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Παρόλο που οι ειδικοί εξακολουθούν να αναζητούν τα ακριβή αίτια του καρκίνου του μαστού, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, περιορίστε το αλκοόλ σας, ασκηθείτε καθημερινά, καλλιεργήστε τις σχέσεις σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, μειώστε την έκθεσή σας σε περιβαλλοντικές τοξίνες, μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας και, εξίσου σημαντικό, κάντε αυτοεξέταση στο στήθος και δείτε τον γιατρό σας για τακτικές κλινικές εξετάσεις μαστού και μαστογραφίες.
Πηγές για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καρκίνο του μαστού
Σχετικά Άρθρα
10 συμβουλές προπόνησης για να περπατήσετε τον καρκίνο του μαστού 3 ημέρες
5 αιτίες της επιδημίας του καρκίνου
