Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η γνώση της ηλικίας της καρδιάς σας - η γνώση του ποσοστού κινδύνου - ήταν πιο αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου στους ανθρώπους.
Πόσο χρονών είναι το ticker σου; Ο υπολογιστής ηλικίας καρδιάς μπορεί να σας πει - και αυτό θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή.
Το εργαλείο χρησιμοποιεί παγιωμένα δεδομένα κινδύνου μαζί με την αξιολόγηση κινδύνου ενός ατόμου, που απεικονίζεται ως η εκτιμώμενη ηλικία της καρδιάς τους. Οι ερευνητές στο παρελθόν διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν την καρδιά τους γερνούν - πάνω από ένα παραδοσιακό ποσοστό κινδύνου βαθμολογία - μπορεί να προκαλέσει συμπεριφορές που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, των μεγαλύτερων στον κόσμο φονιάς.
"Γνωρίζουμε ότι οι βαθμολογίες των παραδοσιακών κινδύνων μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση", δήλωσε ο Δρ Pedro Tauler, ερευνητής η ερευνητική ομάδα για στοιχεία, τρόπους ζωής και υγεία από το Πανεπιστήμιο της Βαλεαρίδας της Ισπανίας Νησιά.
Θέλαμε να δοκιμάσουμε αν θα είχε η χρήση του Υπολογιστή Ηλικίας Καρδιάς για να μιλήσουμε στους ασθενείς σχετικά με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου επίδραση στην παρακίνησή τους να υιοθετήσουν πιο υγιεινούς τρόπους ζωής και, με τη σειρά τους, να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης CVD. "
Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου αξιολόγησαν τον καρδιακό κίνδυνο 3.153 ασθενών και τους χώρισαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα αποκάλυψε τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε ποσοστό και μια άλλη έλαβε την ηλικία της καρδιάς τους. Μια τρίτη ομάδα δεν έλαβε αριθμούς - απλώς γενικές οδηγίες για την υγιεινή ζωή. Μετά από ένα χρόνο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι στους οποίους αναφέρθηκε ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου ως ποσοστό και η ηλικία της καρδιάς είχαν μειωμένες βαθμολογίες κινδύνου σε σύγκριση με την τρίτη ομάδα. Οι μεγαλύτερες βελτιώσεις, ωστόσο, ήταν στην ομάδα που έλαβε ηλικία καρδιάς. Στην πραγματικότητα, το ποσοστό των καπνιστών που εγκατέλειψαν τη συνήθεια ήταν τέσσερις φορές μεγαλύτερο στην καρδιακή ηλικιακή ομάδα από εκείνους που έλαβαν ποσοστό κινδύνου.
Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι η σημαντική βελτίωση των αριθμών κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο στην καρδιακή ηλικιακή ομάδα επιτεύχθηκε χωρίς καμία άλλη παρέμβαση - οι ερευνητές απλώς τους είπαν την ηλικία της καρδιάς τους.
Προτείνει ότι η απλή παροχή ενός αριθμού που είναι εύκολο να κατανοηθεί στους ασθενείς έχει θετική επίδραση στην υγεία τους, είπε ο Tauler.
«Η ηλικία της καρδιάς είναι μια στρατηγική οικονομικά αποδοτική και δαπανηρή για να παρακινήσει τους ασθενείς να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που οδηγεί σε μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Η απλότητα του εργαλείου και το γεγονός ότι είναι εύκολο να γίνει κατανοητό είναι ο πυρήνας της αποτελεσματικότητάς του », πρόσθεσε ο Tauler.
Λοιπόν, πόσο χρονών είναι το τικεράκι σας; Μάθετε εδώ.
Κυρίες, ας μιλήστε ειλικρινά για την υγεία της καρδιάς σας
Περισσότερα νέα για την υγεία
Είναι η συνήθειά σας για καφέ ιατρική εξάρτηση;
Εκπληξη! Το παιδί σας δεν είναι αυτιστικό τελικά
Φταίει πραγματικά η γλουτένη;
