Αφού διαγνώστηκε με Καρκίνος, ένα εκατομμύριο ερωτήσεις και ανησυχίες τρέχουν στο μυαλό σας. Μάθετε τι θα κάνετε στη συνέχεια.
Ακούγοντάς το δυνατά
Το να ακούς τις λέξεις «Έχετε καρκίνο» μπορεί να είναι μια τρομακτική, μπερδεμένη και απομονωτική εμπειρία. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να το παρακολουθείτε να συμβαίνει σε κάποιον άλλο, σαν να είναι όλο ένα κακό αστείο ή απλά να μην είναι αληθινό. Στις ταινίες, η πρωταγωνίστρια τυπικά ξεκινά τη δράση, βρίσκει τον γιατρό της και ξεκινά αμέσως θεραπεία - στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο για να απορροφήσουν τις ειδήσεις, να μιλήσουν με την οικογένεια και φίλους και συναντηθείτε ξανά με το γιατρό τους για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες και να μιλήσετε περαιτέρω, και ακόμη και να ζητήσετε πολλαπλές γνώμες για να λάβετε διαφορετικές επιλογές θεραπείας ή να επιβεβαιώσετε την αρχική διάγνωση και θεραπεία σχέδιο.
Πάρτε ένα δευτερόλεπτο για να αναπνεύσετε
Πρώτα, αναπνεύστε. Δεν κάνατε τίποτα για να το αξίζετε και πιθανότατα δεν θα μπορούσατε να το ελέγξετε - αλλά μπορείτε να ελέγξετε πώς αντιδράτε και πού πηγαίνετε από εδώ. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην ακούν πλήρως όλα όσα λέει ο γιατρός αφού ακούσουν μια διάγνωση. Ζητήστε να συναντηθείτε ξανά με το γιατρό για να συζητήσετε περαιτέρω τις επιλογές διάγνωσης και θεραπείας και φέρτε κάποιον μαζί σας. δύο σετ αυτιών είναι πάντα χρήσιμα. Εάν κανείς δεν μπορεί να πάει μαζί σας, φέρτε ένα μαγνητόφωνο ή ένα σημειωματάριο για να κρατήσετε σημειώσεις για να μην ξεχάσετε οτιδήποτε συζητηθεί.
Συλλέξτε σχετικά αρχεία
Ζητήστε αντίγραφα όλων των εξετάσεων και των ιατρικών σας φακέλων που σχετίζονται με τη διάγνωση. Αυτά είναι τα αρχεία σας και έχετε το δικαίωμα να έχετε ένα αντίγραφο, αν και πιθανότατα θα χρειαστεί να υπογράψετε μια φόρμα έκδοσης ζητώντας τα. Ακόμα κι αν δεν τα πάτε σε άλλο γιατρό για δεύτερη γνώμη, καλό είναι να έχετε ένα αντίγραφο για τα αρχεία σας.
Δεύτερη γνώμη
Να πάρετε μια δεύτερη γνώμη, ακόμα κι αν σας αρέσει και εμπιστεύεστε το γιατρό σας. Ορισμένοι γιατροί μπορεί να ακολουθούν διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις με βάση την έρευνα και ορισμένες εγκαταστάσεις μπορεί να μην γνωρίζουν τις τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία, ειδικά αν δεν είναι ένα Εθνικό Κέντρο Αντικαρκινικού Ινστιτούτου ειδικός.
Μάθετε ό, τι μπορείτε
Μάθετε για τη διάγνωσή σας, τη θεραπεία της, τις παρενέργειες και τα ποσοστά επιβίωσης, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις που είναι οι καλύτερες για εσάς σε κάθε συγκυρία. Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι, ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας; οι καλοί πάροχοι δεν θα διστάσουν να σας εξηγήσουν τα πράγματα και να σας βοηθήσουν με όποιον τρόπο μπορούν.
φροντίστε το σώμα σας
Αν και μπορεί να μην σας αρέσει, φροντίστε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Η καλή διατροφή, η ξεκούραση και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας σας, να μειώσουν το άγχος και να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε και αν αρχίσετε να νιώθετε υπερβολικά συντετριμμένοι, παρατηρήσετε συναισθήματα κατάθλιψης ή απομόνωσης ή χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη, αναζητήστε ομάδα υποστήριξης ή επαγγελματία σύμβουλο. Ο καρκίνος είναι αρκετά σκληρός. δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας.
Περισσότερα από το SheKnows:
- Καταπολέμηση του καρκίνου με υγιεινή διατροφή
- Όταν ένας φίλος έχει καρκίνο
- Νίκησα τον καρκίνο του μαστού
