Είναι απλώς η φαντασία σας ή τα παιδιά αρρωσταίνουν πραγματικά τη νύχτα; Μάθετε γιατί πολλές παιδικές ασθένειες επιδεινώνονται τη νύχτα και πώς να βοηθήσετε τα μικρά σας να γίνουν καλύτερα γρήγορα.
Από το άσθμα έως τους αυχενικούς μέχρι την αγκαλιά, ιδού γιατί το παιδί σας μπορεί να είναι πιο άρρωστο τη νύχτα - και τι να κάνει γι 'αυτό.
Άσθμα και αλλεργίες
Όποιος έχει παιδί με άσθμα ή αλλεργίες μπορεί να καταθέσει ότι τα συμπτώματα συχνά επιδεινώνονται τη νύχτα. Ένας λόγος πίσω από αυτό είναι ότι τα φυσικά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα μειώνονται τη νύχτα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αύξηση των συμπτωμάτων του άσθματος επειδή η κορτιζόλη έχει προληπτική επίδραση στο άσθμα. Ταυτόχρονα, οι ισταμίνες (παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες) αυξάνονται τη νύχτα απλά λόγω της έκθεσης. Πολλά από τα πράγματα στα οποία τα παιδιά είναι αλλεργικά υπάρχουν σε αφθονία στα υπνοδωμάτια. Τα στρώματα και τα μαξιλάρια φιλοξενούν μεγάλες ποσότητες σκόνης, ακάρεων σκόνης και τριχόπτωσης, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν σοβαρά τα συμπτώματα. Ένας τρόπος για να το καταπολεμήσετε είναι να αγοράσετε ένα κάλυμμα στρώματος ανθεκτικό σε αλλεργιογόνα και να πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματά σας.
Βουλωμένη μύτη
Όταν κρυώνετε, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αναπνεύσετε εύκολα κατά τη διάρκεια της ημέρας με μια βουλωμένη μύτη. Αλλά όταν ξαπλώνετε τη νύχτα, οι μεμβράνες διογκώνονται και κάνουν τα περάσματα πολύ μικρότερα. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να αναπνεύσει λόγω βουλωμένης μύτης, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ρινική σύριγγα βολβού για νοσοκομείο για να αφαιρέσετε τον βλεννογόνο. Το πιπίλισμα δεν είναι η αγαπημένη δραστηριότητα κανενός, αλλά θα βοηθήσει το μικρό σας να κοιμηθεί εύκολα. Για νήπια και μεγαλύτερα παιδιά, oscillococcinum είναι ένα εξαιρετικό ομοιοπαθητικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας του κρυολογήματος και της γρίπης εάν αρχίσουν να το παίρνουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την ομοιοπαθητική στην οικογένειά σου >>
Ωταλγία
Εάν τα παιδιά σας υποφέρουν ήδη από αυτιά, οι επιπτώσεις της βαρύτητας όταν ξαπλώνετε μπορούν να τα κάνουν να αισθάνονται ακόμη χειρότερα. Με απλά λόγια, το υγρό στο σώμα μας εγκαθίσταται στις μεμβράνες μεταξύ των αυτιών και της μύτης, κάνοντας αυτά τα περάσματα μικρότερα και προσθέτοντας πίεση στους ήδη ευαίσθητους ιστούς. Η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Για μια πιο φυσική προσέγγιση, δοκιμάστε Wally’s Ear Oil. Αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων και βοτάνων μπορεί να κάνει θαύματα για να καταπρανει τα ευαίσθητα και ερεθισμένα αυτιά.
Καπούλια
Την πρώτη φορά που θα ακούσετε το παιδί σας να γαβγίζει σαν φώκια, πιθανότατα θα θέλετε να τρέξετε στα επείγοντα. Ο Κρούπ φημίζεται για το ότι χειροτερεύει τη νύχτα επειδή το πρήξιμο στο φωνητικό κιβώτιο και στους αεραγωγούς είναι πάντα χειρότερο όταν τα παιδιά είναι ξαπλωμένα. Αν και ο βήχας ακούγεται τρομακτικός, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματα της κρούσης πολύ γρήγορα. Το να βγάζετε το παιδί σας σε εξωτερικό χώρο με δροσερό, δροσιστικό νυχτερινό αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε την επίθεση στο γκρουπ. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ντους στο μπάνιο και ο ατμός θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους αεραγωγούς. Εάν η κρούστα είναι σοβαρή ή δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί στεροειδή ή θεραπεία αναπνοής.
Πυρετός
Τι κάνει τους πυρετούς των παιδιών να αυξάνονται στο σκοτάδι της νύχτας; Αποδεικνύεται ότι η βασική θερμοκρασία του σώματος είναι λίγο υψηλότερη φυσικά τη νύχτα, οπότε οι πυρετοί επίσης κορυφώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορείτε να εναλλάσσετε τη χρήση παιδικής Tylenol ή Motrin για να μην ανεβαίνει ο πυρετός πολύ ψηλά ενώ το παιδί σας κοιμάται. Εάν ο πυρετός είναι διαχειρίσιμος, μπορεί να είναι καλή ιδέα να τον αφήσετε να οδηγήσει έτσι ώστε να έχει την ευκαιρία να κάνει τη φυσική του δουλειά για την καταπολέμηση της μόλυνσης στο σώμα.
Περισσότερα για υγιή παιδιά
5 τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας για υγεία στο σχολείο
6 Συμβουλές για την επιλογή παιδίατρου
Κάνοντας το γυμναστήριο διασκεδαστικό για όλη την οικογένεια
