Πόσο συχνά σας πιάνει πανικός για να βρείτε ένα μπάνιο επειδή η επιθυμία να "πάτε" χτυπήθηκε δυνατά και ξαφνικά; Πόσο συχνά φοβάστε την πιθανότητα να βήξετε, να γελάσετε ή να φτερνιστείτε επειδή γνωρίζετε ότι αναπόφευκτα πρόκειται να διαρρεύσετε; Αν η διαρροή της ελαφριάς κύστης είναι κάτι με το οποίο παλεύετε καθημερινά, είστε μία από τις 16 εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ που πάσχουν από αδυναμία της ελαφριάς κύστης. Η αδυναμία της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες - πιο εύκολα θεραπεύσιμοι. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι επηρεάζει την υγεία της ουροδόχου κύστης σας.
Η αδυναμία της ελαφριάς κύστης επηρεάζει τουλάχιστον μία στις τέσσερις γυναίκες στις ΗΠΑ. Η αλήθεια είναι ότι, πιθανότατα υπάρχουν ακόμη περισσότερες γυναίκες που επηρεάζονται από την αδυναμία της ελαφριάς κύστης, αλλά πολλές ντρέπονται για να αναζητήσουν θεραπεία. Μια εύκολη λύση είναι να φοράτε απορροφητικά μαξιλάρια, όπως απορροφητικά προϊόντα Poise, και απλά να ζείτε με τη διαρροή. ή μια καλύτερη μακροπρόθεσμη προσέγγιση είναι να μάθετε τι συμβάλλει στον εξασθενημένο έλεγχο της ουροδόχου κύστης και να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να προτείνει τις κατάλληλες θεραπείες.
Τι προκαλεί διαρροή ούρων;
Μια υγιής ουροδόχος κύστη συλλέγει και αποθηκεύει τα ούρα μέχρι να γεμίσει και σηματοδοτεί την ανάγκη για άδεια. Η ουροδόχος κύστη κατευθύνει τα ούρα μέσω της ουρήθρας, η οποία συγκρατείται κλειστή από μύες ή σφιγκτήρες. Για πολλές γυναίκες, αυτοί οι μύες έχουν γίνει αδύναμοι ή έχουν υποστεί βλάβη, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία ελέγχου της ουροδόχου κύστης και διαρροή ούρων. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να μην είναι καν σε θέση να αισθανθούν πότε είναι γεμάτες οι κύστεις τους. Ακολουθούν οι τύποι και οι αιτίες αδυναμίας της ουροδόχου κύστης.
Ακράτεια από άγχος
Οι γυναίκες με ακράτεια από άγχος μπορεί να παρουσιάσουν διαρροή όταν καταπονούνται ή ασκούνται, βήχουν, φτάρνουν και ακόμη και γελάνε. Πολλαπλές εγκυμοσύνες και τοκετοί μπορούν να προκαλέσουν διατάσεις και βλάβες που οδηγούν σε αδυναμία της ουροδόχου κύστης καθώς και χειρουργικές επεμβάσεις στη λεκάνη που αποδυναμώνουν το πυελικό έδαφος. Άλλες αιτίες είναι το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, το αλκοόλ και οι γενετικές αιτίες (μάθετε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό αδυναμίας της ουροδόχου κύστης).
Προτρέψτε την ακράτεια
Γνωστή και ως υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη (OAB), η ακράτεια παρότρυνσης χαρακτηρίζεται από μια ξαφνική παρόρμηση να πάει στο μπάνιο και να μην μπορεί να το κάνει πριν διαρρεύσει. Συχνά προκαλείται από λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI), δυσκοιλιότητα, βλάβη των νεύρων και των μυών λόγω χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμός και καταστάσεις που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, όπως Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας και εγκεφαλικά επεισόδια.
Ακράτεια υπερχείλισης
Συνήθως επηρεάζει τους άνδρες, η ακράτεια υπερχείλισης δεν είναι σε θέση να αδειάσει πλήρως την ουροδόχο κύστη κατά την ούρηση, με αποτέλεσμα μια συχνή ή συνεχή ντρίμπλα ούρων. Η ακράτεια υπερχείλισης προκαλείται από αδύναμους μυς της ουροδόχου κύστης, απόφραξη της ουρήθρας και άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να διαγνωστούν από γιατρό.
Μικτή ακράτεια
Πολλές γυναίκες βιώνουν ταυτόχρονα περισσότερους από έναν τύπους ακράτειας ή διαφορετικούς τύπους ανάλογα με τις περιστάσεις. Τα αίτια μπορεί να σχετίζονται ή όχι και πρέπει να αξιολογηθούν σωστά από γιατρό.
Εγκυμοσύνη
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πρώτα προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης όταν μείνουν έγκυες. Τουλάχιστον οι μισές από τις μέλλουσες μαμάδες για πρώτη φορά και έως και το 85 τοις εκατό των δεύτερων γυναικών αντιμετωπίζουν διαρροή ουροδόχου κύστης. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης που προκαλείται από την έξαρση της προγεστερόνης, η οποία χαλαρώνει τους μυς του σώματος (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη σας) και το γεγονός ότι η αναπτυσσόμενη μήτρα σας ασκεί αυξανόμενη πίεση την ουροδόχο κύστη σας Ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης επιστρέφει συνήθως μετά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι θα χρειαστεί να αναζητήσετε θεραπεία, η οποία συνήθως περιλαμβάνει ασκήσεις kegel και άλλες υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Ηλικία
Αν και η ακράτεια ούρων μπορεί να εμφανιστεί με την ηλικία, δεν είναι πραγματικά αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Οι εξασθενημένοι μύες της ουροδόχου κύστης λόγω πολλαπλών κυήσεων και τοκετών μπορούν να αποδυναμώσουν τους πυελικούς μυς, με αποτέλεσμα την αδυναμία της ουροδόχου κύστης, όπως και η πτώση των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, αυτές οι αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν για να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση, αν όχι την εξάλειψη, της διαρροής της ουροδόχου κύστης.
φαρμακευτική αγωγή
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία της ουροδόχου κύστης χαλαρώνοντας τους πυελικούς μύες ή εμποδίζοντας τα σήματα από την κύστη στον εγκέφαλο. Εάν παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία μιας βραχυπρόθεσμης κατάστασης, μπορεί να χρειαστεί να φοράτε απορροφητικά μαξιλάρια μέχρι να απομακρυνθείτε από το φάρμακο. Εάν τα φάρμακά σας είναι μακροχρόνια, μιλήστε με το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις.
Εάν σχεδιάζετε τη ζωή σας γύρω από το πλησιέστερο μπάνιο, περνάτε λιγότερο χρόνο με την οικογένειά σας και φίλοι και αποφεύγοντας το γυμναστήριο από φόβο ότι θα διαρρεύσετε, ήρθε η ώρα να δείτε τον γιατρό σας και να αναλάβετε τον έλεγχο του εαυτού σας Κύστη.
Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε Υγεία της ουροδόχου κύστης στους αιώνες και Υγιεινός τρόπος ζωής, Υγιής κύστη.
