Ενώ έχω μια καλή ρουτίνα όταν πρόκειται να προετοιμαστώ υγιεινά σνακ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας, ομολογώ ότι τα Σαββατοκύριακα, έχουμε την τάση να πέφτουμε; η μπαντουνα
τ
t Με κάποιο τρόπο, είναι ευκολότερο να αγνοήσω αυτά τα υγιεινά σνακ όταν δεν παίρνω το χρόνο να τα συσκευάσω το προηγούμενο βράδυ, όπως κάνω κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
t Αν μη τι άλλο, θα σκεφτόσασταν ότι θα ήταν ευκολότερο να τσιμπολογάτε προσεκτικά όταν βρίσκεστε στο σπίτι, αλλά η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται ακριβώς η ίδια προσπάθεια για να τσιμπολογήσετε καλά τα Σαββατοκύριακα.
t Ξεκίνησα να εφαρμόζω την ίδια προσέγγιση σνακ στα Σαββατοκύριακά μας. αντί να περνάω το βράδυ της Παρασκευής μου σε κομμάτια και φέτες, αφιερώνω χρόνο το Σάββατο το πρωί, καθώς πίνω τον καφέ μου και απολαμβάνω ένα χαλαρό πρωινό, για να ετοιμάσω σνακ για όλο το Σαββατοκύριακο. Διαπίστωσα ότι αφήνοντας φέτες φρούτα και λαχανικά στο τραπέζι της κουζίνας ενθαρρύνει την οικογένειά μου να σταματήσει εκεί πρώτα, αντί να ανοίξει τα ντουλάπια σε άλλους πειρασμούς. Είναι πολύ πιο εύκολο να τρώτε προσεκτικά όταν έχετε μια όμορφη εμφάνιση με τραγανά φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
τ 
μου αρέσει να βάζω σφήνες Το γέλιο αγελάδας που απλώνεται Μαζί με αυτόν τον μπουφέ με καλούδια. προσθέτει την πρωτεΐνη που λαχταράμε όταν αλείφουμε μερικά τσιπς μπέιγκελ ή ξυλάκια σέλινου. Το νέο μου αγαπημένο είναι να γεμίσω μίνι γλυκές πιπεριές The Laughing Cow Creamy Queso Fresco Chipotle και πασπαλίζοντας πεπίτες ή ηλιόσπορους από πάνω. είναι τραγανό, κρεμώδες, λίγο πικάντικο και πολύ ικανοποιητικό.
τ Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση είναι μέρος μιας συνεργασίας με τους The Laughing Cow και SheKnows.
