Ξέρετε πώς ψάχνατε αυτό το ξεχωριστό για να χαλαρώσετε και να φάτε; Λοιπόν, πιστεύουμε ότι ψάχνατε σούπα.
Μωρο μου ΚΑΝΕΙ ΚΡΥΟ εξω! Ξεχάστε το τζάκι, τις μάλλινες κάλτσες και την ενοχλητική ζεστή σοκολάτα. Αυτή η εποχή έχει να κάνει με τις σούπες.
Αν σκέφτεστε, «Αλήθεια; Σούπα? Δεν νομίζω ότι μπορώ να τα καταφέρω », μπορεί να έχεις δίκιο, αλλά ας σου δώσουμε λίγο περισσότερα εύσημα. Εάν έχετε μια κατσαρόλα, μια σόμπα, λίγο νερό, ένα μαχαίρι, λαχανικά και ίσως ένα κομμάτι κρέας (δεν περιλαμβάνονται οι χορτοφάγοι), μπορείτε πράγματι να φτιάξετε σούπα!
Τώρα, αν αμφιβάλλεις για την αναγκαιότητα κατανάλωσης σούπας και κατά συνέπεια για την ανάγκη για μαγείρεμα, κορίτσι, εσύ κραγιόν-κράι. Αυτό το παχύρρευστο προϊόν διατροφής δεν είναι μόνο θρεπτικό, αλλά βοηθά επίσης στην πολυπόθητη απώλεια βάρους και είναι εύκολο στο πορτοφόλι.
Ας το περάσουμε μαζί, ναι; Διασκέδαση!
Θρέψη
Ιδού λοιπόν η συμφωνία. Η σούπα είναι τόσο γελοία θρεπτική για εσάς, που σχεδόν ακούγεται σαν παραμύθι. Αλλά επειδή εσύ είσαι αυτός που μαγειρεύει τη σούπα, έχεις τον έλεγχο. Να θυμάστε ότι!
Συμβουλή υγείας: Στο τέλος του χρόνου μαγειρέματος, ρίξτε λίγο σπανάκι ή λάχανο για μια απίστευτη δόση αντιοξειδωτικών.
Μιλάμε για τυχαίο συνδυασμό καρότων, λάχανου, ντομάτας, σέλινου, πατάτας, ζυμαρικών, ρυζιού, αρακά, καλαμποκιού, μανιταριών, σκουός... Ρίξτε λίγο κοτόπουλο ή όσπρια εκεί για πρωτεΐνη. Μπαμ! Υγιεινή σούπα.
Προφανώς η απαιτούμενη κατανάλωση λαχανικών θα προστατεύσει ασθένειες καθώς και εκείνες τις δυσάρεστες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
Απώλεια βάρους
Εδώ είναι το αδύνατο για σούπα και απώλεια βάρους. Αν η ώρα του γεύματος είναι η αδυναμία σας και η δεύτερη βοήθεια είναι το κακό σας, συναντήστε τη σούπα. Εάν κάνετε τη σούπα αρκετά χορταστική - έτσι, με πρωτεΐνη και μερικά χοντρά λαχανικά - αυτό το μωρό θα σας κρατήσει στον κόλπο.
Χρησιμοποιήστε σούπα ως ορεκτικό. θα σβήσει εκείνη τη φωτιά πείνας και θα σας δώσει τη θρέψη που χρειάζεστε. Με αυτόν τον τρόπο το κύριο πιάτο δεν θα μοιάζει με το πρώτο δείπνο ενός ναυαγού σε μια δεκαετία. Συμβαίνει επίσης να είναι χαμηλό σε θερμίδες.
Οικονομικός
Ας γίνουμε αληθινοί, εδώ: Αν δεν οδηγήσετε έναν χρυσό μονόκερο από και προς το διαμαντένιο παλάτι σας σκαρφαλωμένο σε ένα πολύτιμο ουράνιο τόξο, η λιτότητα μπορεί να προχωρήσει πολύ.
Η παρασκευή της δικής σας σούπας όχι μόνο σας κρατά στη θέση του οδηγού, αλλά είναι επίσης φθηνότερη από τις μάρκες που αγοράσατε από το κατάστημα. Σωστά: Το μαγείρεμα του φαγητού σας είναι φθηνότερο. Κάποιος να ειδοποιήσει τους γέροντες του χωριού!
Μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε εκείνα τα υπολείμματα, μερικά χαλαρά, μαραμένα λαχανικά, εκείνη την ακαθάριστη κατσαρόλα κοτόπουλου γιαγιά σας έστειλε… Ρίξτε τα όλα στην κατσαρόλα, φτιάξτε αρκετά για όλη τη γειτονιά και παγώστε το επιπλέον για αργότερα. Σούπα για τρεις εβδομάδες και λεφτά στην τσέπη σας... Αυτό λέμε με το παλιό νουντλ.
Η μαγεία της σούπας σας έχει ανοίξει τα μάτια, όχι; Είναι θρεπτικό, βοηθά στη διατήρηση της παλιάς περιποίησης της μέσης και αφήνει περισσότερα χρήματα για σημαντικά πράγματα - όπως τα ψώνια! Ακούγεται στα σχόλια και πείτε μας ποια είναι η αγαπημένη σας σούπα! Γνώμη.
Συνταγές σούπας για να δοκιμάσετε
Σούπα κολοκύθας Butternut
Συνταγές απόθεμα σούπας
Πικάντικη σούπα με γαρίδες
