Θυμάστε όταν το μεγαλύτερο πρόβλημά σας ήταν να επιλέξετε ένα φόρεμα χορού ή να ενημερώσετε το αγόρι που σας άρεσε πώς ένιωσε; Αχ, αυτές ήταν οι μέρες. Τα προβλήματα φαίνονταν τόσο μεγάλα, αλλά στο μεγάλο σχήμα των πραγμάτων, χρειάζεσαι μόνο ένα milkshake σοκολάτας ή μια πίντα Ben & Jerry's για να καθησυχάσεις κάθε σου ανησυχία.
Τώρα, με ταχύτερες ζωές, πιο προσωπικές και οικογενειακές ευθύνες και ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα, μερικές φορές χρειάζεται περισσότερο από ένα μιλκσέικ σοκολάτας ή ακόμη και ένα γαλόνι Chunky Monkey®.
Για μια πιο εύκολη ανάληψη ζωής, οι γυναίκες πρέπει πραγματικά να αφιερώσουν χρόνο για τις οικογένειές τους, τους φίλους τους και ουσιαστικά για τον εαυτό τους. Το κλειδί για μια επιτυχημένη ισορροπία είναι ο χρόνος για αυτές τις οντότητες ξεχωριστά, με αποτέλεσμα μια πιο ευτυχισμένη ζωή με μειωμένους παράγοντες άγχους και μια πιο χαλαρή προοπτική.
Ο οικογενειακός και ο προσωπικός χρόνος μπορούν να κανονιστούν σε καθημερινή βάση, με ειδικά οικογενειακά γεύματα και ταινία, ώρα παιχνιδιού ή ειδικές εκδρομές και εξόδους μαζί τα Σαββατοκύριακα. Τα αφρόλουτρα, ο υπνάκος, η κράτηση παλιοσίδερα, το ψήσιμο και τα ψώνια παρέχουν ωραίες επιλογές για χρόνο μόνος δραστηριότητες όπως η γιόγκα, το πιλάτες και οι γενικές ρουτίνες άσκησης μπορούν να είναι τόσο καλές για την ψυχή όσο και για το σώμα.
Για να ολοκληρώσουν την ισορροπία, οι γυναίκες πρέπει να διατηρούν επαφή με φίλους και να προγραμματίζουν συναντήσεις τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, αλλά κατά προτίμηση πιο συχνά. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και συνεχίζουν τη ζωή τους, είναι σύνηθες ότι πολλοί φίλοι μπορεί να βρεθούν μίλια και μίλια, ακόμη και χωριστά. Αυτό μπορεί να απαιτήσει μια παλιά σχολική προσέγγιση στα κοινά προβλήματα της γυναικείας ηλικίας.
Ποιος λέει λοιπόν ότι είσαι πολύ μεγάλος για ξενύχτια μόλις παντρευτείς, ούτως ή άλλως; Πετάξτε τις φροντίδες σας στον άνεμο και καλέστε όλους τους παλιούς σας φίλους και όλους τους νέους σας σε μια προσπάθεια να συγκεντρώσετε τη παρέα για μια νύχτα χαλάρωσης, αναπόλησης και αναζωογόνησης. Στείλτε τα παιδιά στο σπίτι των γονιών σας ή του συζύγου σας (ή αν δεν το κάνετε, στο σπίτι των φίλων τους για ύπνο). Βγείτε στο σούπερ μάρκετ για να πάρετε μερικά βασικά σνακ και ζητήστε από κάθε φίλο να φέρει ένα καλό για φαγητό και ένα καλό για την ψυχή.
Τα αποδεκτά βρώσιμα καλούδια μπορεί να περιλαμβάνουν:
Ενώ είναι ωραίο να τρώτε υγιεινά και να ακολουθείτε διατροφή συνεχώς, μερικές φορές ένα μικρό σνακ εδώ ή εκεί μπορεί να μην βλάψει. Φροντίστε να προσφέρετε τόσο πρόχειρο φαγητό όσο και υγιεινές επιλογές σε περίπτωση που οι καλεσμένοι σας έχουν μόλις ξεκινήσει μια νέα δίαιτα. Πιστά standby όπως παγωτό και κατεψυγμένα κεράσματα μπορεί να παρέχονται καλύτερα από την οικοδέσποινα.
Τα καλούδια για την ψυχή μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Φωτογραφίες και λεύκωμα από τις προηγούμενες μέρες σας
- Αρχικά βίντεο και κυρίως βίντεο που δείχνουν το ένα το άλλο
- Αγαπημένες ταινίες, ιδίως τσιμπήματα γκόμενων
- Κατασκευάστε έργα όπως πλέξιμο και βελονάκι
- Σετ πεντικιούρ
- Σετ μανικιούρ και άφθονο βερνίκι νυχιών
- Προσώπου
- Αρωματοθεραπεία
- ΜΟΥΣΙΚΗ
- Κοριτσίστικα περιοδικά
- Επιτραπέζια παιχνίδια και άλλες διασκεδαστικές δραστηριότητες
Κατά τη διάρκεια του πάρτι ύπνου μόνο για κορίτσια, χαλαρώστε και ξανασκεφτείτε το παρελθόν σας. Περάστε χρόνο με τις φίλες σας - τις γυναίκες που σας πέρασαν από όλους αυτούς τους δύσκολους καιρούς και σας επηρέασαν αρκετά ώστε να έχουν έστω και έναν μικρό αντίκτυπο στο ποιος είστε σήμερα. Αφιερώστε χρόνο για να δείτε φωτογραφίες από τα χρόνια που πέρασαν. Απολαύστε κάθε στιγμή και τραβήξτε νέες φωτογραφίες, ώστε να έχετε περισσότερες αναμνήσεις. Παρακολουθήστε μια παλιά αγαπημένη ταινία και θυμηθείτε τις μέρες στο κολέγιο, όταν η κίνηση ήταν το φάρμακο της ψυχής σας σε κάθε κακή μέρα ή κάθε διάλυση. Αφεθείτε σε γλυκούς πειρασμούς, ακόμα κι αν αυτή είναι η τελευταία φορά πριν ξεκινήσετε τη δίαιτά σας.
