Φτιάξτε μια μεγάλη παρτίδα σπιτική γκρανόλα και κρατήστε την στο χέρι για ένα χορταστικό πρωινό στροβιλισμένο σε vegan γιαούρτι ή ποτισμένο με γάλα χωρίς γαλακτοκομικά. Η γκρανόλα μπορεί επίσης να πασπαλιστεί με τη ζύμη για τηγανίτες αφού χυθεί στη σχάρα.

Φτιάξτε μια μεγάλη παρτίδα σπιτική γκρανόλα και κρατήστε την στο χέρι για ένα χορταστικό πρωινό στροβιλισμένο σε vegan γιαούρτι ή ποτισμένο με γάλα χωρίς γαλακτοκομικά. Η γκρανόλα μπορεί επίσης να πασπαλιστεί με τη ζύμη για τηγανίτες αφού χυθεί στη σχάρα.
Φτιάξτε μια μεγάλη παρτίδα σπιτική γκρανόλα και κρατήστε την στο χέρι για ένα χορταστικό πρωινό στροβιλισμένο σε vegan γιαούρτι ή ποτισμένο με γάλα χωρίς γαλακτοκομικά. Η γκρανόλα μπορεί επίσης να πασπαλιστεί με τη ζύμη για τηγανίτες αφού χυθεί στη σχάρα.

Σχετική ιστορία. Μαρμελάδα βασιλικού φράουλας σε μαρμελάδα

Γκρανόλα καρύδας

Φτιάχνει περίπου 6 φλιτζάνια

Συστατικά:

τ
• 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη

τ

• 1/4 φλιτζάνι νερό

τ

• 3 κουταλιές λιωμένο vegan βούτυρο

τ

• 1 κουταλιά της σούπας καθαρό εκχύλισμα βανίλιας

τ

• 3 φλιτζάνια βρώμη τυλιγμένη

τ

• 1/4 φλιτζάνι φύτρο σιταριού

τ

• 1/2 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη τριμμένη καρύδα ή νιφάδες καρύδας

τ

• 1/4 φλιτζάνι αμύγδαλα σε φέτες

τ

• 1/4 φλιτζάνι σουσάμι

Κατευθύνσεις:

τ
1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φ.

τ

2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε μαζί καστανή ζάχαρη, νερό, βούτυρο και βανίλια.
click fraud protection

τ

3. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά να ενωθούν.

τ

4. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα μεγάλο φύλλο ψησίματος. Bήνουμε για 15 με 20 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

τ

5. Η γκρανόλα είναι έτοιμη όταν ροδίσει ελαφρά.

τ

6. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς και φυλάξτε το σε αεροστεγές δοχείο.

Πιο νόστιμο συνταγές για vegan πρωινό!