Το να ταΐζετε οικογενειακά γεύματα φιλικά προς τον προϋπολογισμό σας είναι μόνο μία πτυχή της εξοικονόμησης χρημάτων χορτοφάγος κουζίνα. Ακολουθούν επτά συμβουλές κουζίνας για εξοικονόμηση χρημάτων, από ενεργειακή απόδοση έως χύμα αγορές.
Το να ταΐζετε οικογενειακά γεύματα φιλικά προς τον προϋπολογισμό σας είναι μόνο μία πτυχή της εξοικονόμησης χρημάτων στη vegan κουζίνα. Ακολουθούν επτά συμβουλές κουζίνας για εξοικονόμηση χρημάτων, από ενεργειακή απόδοση έως χύμα αγορές.
1. Κλείστε το ψυγείο
Πόσο συχνά στέκεστε μπροστά από το ψυγείο ή την κατάψυξη αναρωτιέστε τι να φτιάξετε για δείπνο; Κάθε φορά που ανοίγετε το ψυγείο, αφήνετε κρύο αέρα να ξεφύγει και περισσότερο όταν κρατάτε την πόρτα ανοιχτή. Το ψυγείο και ο καταψύκτης σας πρέπει στη συνέχεια να δουλέψουν ακόμη περισσότερο (γνωστή και ως σπατάλη ενέργειας) για να κρυώσουν ξανά.
2. Χρησιμοποιήστε χύτρα ταχύτητας
Μπορείτε να φτιάξετε πολλά γεύματα σε ένα δοχείο με χύτρα ταχύτητας. Το μαγείρεμα υπό πίεση όχι μόνο σας εξοικονομεί χρόνο με το εξαιρετικά γρήγορο μαγείρεμά του, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας στην κουζίνα.
>> Χύτρα πίεσης Σούπα ζυμαρικών λαχανικών
3. Αργό μαγείρεμα, αργό μαγείρεμα, αργό μαγείρεμα
Οι αργές κουζίνες είναι ένα άλλο gadget κουζίνας που εξοικονομεί ενέργεια και θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα. Όπως και η χύτρα ταχύτητας, μπορείτε να μαγειρέψετε σχεδόν οτιδήποτε σε μια αργή κουζίνα. Ωστόσο, ένα πλεονέκτημα που έχει η αργή κουζίνα σε σχέση με τη χύτρα ταχύτητας είναι ότι μπορείτε να τη γεμίσετε και να φύγετε. Μια χύτρα ταχύτητας χρειάζεται συνεχή προσοχή, αλλά, έχετε κατά νου, χρειάζεται μόνο ένα κλάσμα του χρόνου για να μαγειρέψετε γεύματα.
>> Slow Cooker Νεφρός Φασόλι Curry
4. Αγοράστε γενόσημα
Το έχετε ακούσει για φάρμακα, αλλά συχνά ισχύει και για τα τρόφιμα. Αγοράστε γενικές εκδόσεις των συνδετήρων κουζίνας σας, ελέγχοντας πάντα πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά λιγότερο δαπανηρές.
5. Μαζικά
Δεδομένου ότι πιθανότατα συχνάζετε σε ένα κατάστημα φυσικών τροφίμων, αποθηκεύστε ξηρά προϊόντα, όπως δημητριακά, φασόλια, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, στο τμήμα χύμα. Τα μαζικά είδη είναι συνήθως φθηνότερα επειδή δεν πληρώνετε για συσκευασίες.
6. Τρώτε εποχιακά
Αναρωτιέστε γιατί αυτά τα εισαγόμενα σταφύλια είναι υπέροχα 5 δολάρια ανά λίβρα; Επειδή δεν καλλιεργήθηκαν πουθενά κοντά στην αυλή σας και πληρώνετε τα έξοδα μεταφοράς τους. Τρώτε τρόφιμα που καλλιεργούνται τοπικά και στην εποχή, καθώς είναι σχεδόν πάντα λιγότερο ακριβά από τα εισαγόμενα προϊόντα.
>> Πολλές από τις αγαπημένες μας vegan συνταγές για να εμπνεύσουμε την εποχιακή μαγειρική!
7. Κάντε προτεραιότητα τον προγραμματισμό γευμάτων
Ο προγραμματισμός των γευμάτων σας όχι μόνο θα απομακρύνει το άγχος της καθημερινής ερώτησης «Τι είναι για δείπνο;», αλλά θα σας εμποδίσει επίσης να σπαταλήσετε χρήματα και χρόνο βενζίνης να τρέχετε στην αγορά πολλές φορές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και θα σας εμποδίσει να πετάξετε τα φθαρτά τρόφιμα που αγοράσατε χωρίς πραγματικό γεύμα. μυαλό.
>> 5 τρόποι για να εξοικονομήσετε πραγματικά χρόνο στην κουζίνα
Ποια είναι μερικά από τα κορυφαία μυστικά της κουζίνας σας για εξοικονόμηση χρημάτων; Ενημερώστε μας παρακάτω!
Πιο vegan ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ συμβουλές!
