Η διάγνωση του καρκίνος του μαστού είναι απίστευτα τρομακτικό για αρχή, αλλά η είδηση ότι χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού για να νικήσετε με επιτυχία τη νόσο μπορεί να είναι ακόμη πιο τρομακτική. Η χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού, αν και απαραίτητη για την απομάκρυνση όλων των καρκινικών κυττάρων, καταστρέφει τη σωματική και συναισθηματική κατάσταση της ευημερίας μιας γυναίκας. Η λήψη των κατάλληλων μέτρων για να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για χειρουργική επέμβαση μπορεί να σας βοηθήσει με προβλήματα πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση, καθώς και να βελτιώσετε την ανάρρωσή σας και να ενισχύσετε την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμησή σας. Η SheKnows προχώρησε με την Dr. Kristi Funk, χειρουργό γιατρός και ιδρυτή του στήθους Pink Lotus Κέντρο στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια και της ζήτησε να μοιραστεί τις καλύτερες συμβουλές της για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του μαστού χειρουργική επέμβαση.
Η αντιμετώπιση της χειρουργικής επέμβασης για τον καρκίνο του μαστού είναι τρομακτική
Οποιοσδήποτε τύπος χειρουργικής επέμβασης μπορεί να προκαλέσει άγχος, ειδικά όταν το αποτέλεσμα προκαλεί αλλαγή στην εμφάνιση. Πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού γνωρίζουν ότι πρόκειται να ξυπνήσουν χωρίς στήθος ή ίσως και χωρίς αμφότερα τα στήθη. Εκτός από την αντιμετώπιση των φυσικών αγώνων ανάκαμψης, οι γυναίκες βιώνουν επίσης βαθύ συναισθηματικό πόνο. Η Δρ Kristi Funk, ειδικός στον καρκίνο του μαστού που έχει βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες - συμπεριλαμβανομένης της διασημότητας Sheryl Crow - μέσω θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού, γνωρίζει πάρα πολύ καλά τις σωματικές και ψυχολογικές δοκιμές που περνούν οι γυναίκες καθώς είναι έτοιμες για χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού και για τη ζωή μετά θεραπεία. Είναι ένα λαμπρό φως για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν μια φαινομενικά σκοτεινή και τρομακτική δοκιμασία.
Η χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού σώζει ζωές
Ξέρει: Όταν μια γυναίκα πάσχει από καρκίνο του μαστού, ποιες είναι οι πιθανότητες να μην χρειαστεί να χειρουργηθεί - ή είναι η χειρουργική επέμβαση μια τυπική διαδικασία θεραπείας;
Δρ Φανκ: Η επέμβαση για την αφαίρεση όλων των καρκινικών κυττάρων από το στήθος είναι απαραίτητη σε κάθε κατάσταση που προορίζεται να θεραπευτεί. Μόνο στη νόσο του σταδίου IV, όταν τα κύτταρα έχουν κάνει μετάσταση - δηλαδή, εξαπλώθηκαν από το στήθος και πέρασαν από τη μασχάλη λεμφαδένες σε όργανα όπως το συκώτι, ο πνεύμονας, ο εγκέφαλος και τα οστά - συχνά επιλέγουμε να μην χειρουργηθούμε στήθος.
Βρείτε την ισορροπία και φροντίστε τον εαυτό σας
Ξέρει: Η χειρουργική επέμβαση οποιουδήποτε τύπου μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά η αφαίρεση του στήθους μιας γυναίκας. Τι βήματα μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να προετοιμαστούν ψυχικά και σωματικά για χειρουργική επέμβαση;
Δρ Φανκ: Δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό - ο καρκίνος του μαστού αλλάζει τη ζωή σας και κάθε γυναίκα το χειρίζεται διαφορετικά. Πάντα ενθαρρύνω τους ασθενείς μου να βρουν ισορροπία στη ζωή τους - ψυχικά, σωματικά και πνευματικά. Γύρω σας από αξιόπιστους φίλους και αγαπημένα μέλη της οικογένειας που νοιάζονται για εσάς και δημιουργούν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλά σε λιπαρά, γεμάτη φρούτα και λαχανικά, προσθέτοντας άπαχο κρέας για πρωτεΐνη. Στόχος για τρεις έως τέσσερις ώρες μέτριας άσκησης την εβδομάδα. Χαλαρώστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, διαλογιστείτε ή προσευχηθείτε και αφιερώστε χρόνο γνωρίζοντας ότι θα επιβιώσετε - θα ταξιδέψετε σε αυτόν τον δρόμο και θα ζήσετε για πολλά χρόνια.
Να είστε υπομονετικοί αλλά προληπτικοί - και να θεραπεύεστε
Ξέρει: Ποιες είναι μερικές από τις φυσικές δυσκολίες που θα αντιμετωπίσουν οι γυναίκες μετά το χειρουργείο;
Δρ Φανκ: Οι γυναίκες χρειάζονται απλά χρόνο για να θεραπευτούν. Πόσο ακριβώς ποικίλλει ο χρόνος και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ακριβή λειτουργία. Η μαστεκτομή –αφαίρεση ολόκληρου του μαστού– ακολουθείται συχνά από αναδόμηση και οι γυναίκες χρειάζονται περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες για να αισθανθούν αναρρωμένες. Συνήθως ακολουθούν πρόσθετες διαδικασίες. Η ογκομετρία - η αφαίρεση του καρκίνου με ένα μικρό περιθώριο υγιούς ιστού που τον περιβάλλει - είναι πολύ πιο εύκολη. Οι γυναίκες μπορούν να κάνουν ντους και να οδηγήσουν την επόμενη μέρα και να αισθανθούν ξανά «κανονικά» σε περίπου μία εβδομάδα.
Πρέπει επίσης να ανακτήσουν όλο το εύρος της κίνησης στον προσβεβλημένο βραχίονα όπου αφαιρέθηκαν οι λεμφαδένες -αυτό είναι πιο σημαντικό αν αφαιρεθούν όλοι οι κόμβοι και όχι μόνο ένας ή δύο (γνωστός ως κόμβος φρουρού βιοψία). Όταν αφαιρεθούν όλοι οι κόμβοι, συνιστώ να δείτε έναν φυσικοθεραπευτή για να διατηρήσει την ευελιξία και να ανακτήσει την πλήρη λειτουργία του.
Ξέρει: Ποιες ψυχολογικές δυσκολίες αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τη χειρουργική επέμβαση;
Δρ Φανκ: Mυχικά, οι γυναίκες φαίνεται να παλεύουν περισσότερο με τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία παρά με τη χειρουργική επέμβαση, ίσως επειδή [η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία] χρειάζονται περισσότερο χρόνο και γίνονται μάλλον εξαντλητικές. Η μόνη εξαίρεση είναι η μαστεκτομή, επειδή μια γυναίκα πρέπει να προσαρμόσει την εικόνα του σώματός της για να δεχτεί μια πολύ διαφορετική εμφάνιση και έλλειψη αισθήσεων.
Υποστηρίξτε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια
Ξέρει: Τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να εξασφαλίσουν μια επιτυχή και ταχεία ανάρρωση;
Δρ Φανκ: Η διατήρηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής είναι πάντα ευεργετική για την υγεία σας, ειδικά μετά τη χειρουργική επέμβαση. Λέω στους ασθενείς να δώσουν προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού τους σωματικά και συναισθηματικά. Αυτό σημαίνει για τους αναγνώστες σας είναι να ξεκουράζεστε αρκετά, να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, να αρχίζετε να γυμνάζεστε όταν οι γιατροί τους το επιτρέπουν - και στηρίζονται σε φίλους και συγγενείς κατά τη διάρκεια των ημερών που χρειάζεστε την αγάπη για την ανάταση Ανθρωποι. Συμβουλεύω επίσης βελονισμό, διαλογισμό και βότανα για όσους ενδιαφέρονται για την αποκατάσταση και αποκατάσταση που προσφέρει η κινεζική ιατρική.
Συνδεθείτε με άλλους
Ξέρει: Τι προτάσεις έχετε για τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού που περνούν θεραπεία και χρειάζονται ώθηση για να αναρρώσουν επιτυχώς και να βοηθήσουν την αυτοεκτίμησή τους;
Δρ Φανκ: Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης και συνδεθείτε με άλλες γυναίκες που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες. Η ακρόαση από άλλους που καταλαβαίνουν τους αγώνες σας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της αυτοεκτίμησης μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το να μιλάτε για τους φόβους σας με ομοϊδεάτες γυναίκες που μπορούν να σχετίζονται με την κατάστασή σας θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε και να νικήσετε αυτούς τους φόβους.
Εμπλέκομαι
Είτε είστε επιζών του καρκίνου του μαστού είτε κάποιος που θέλει να υποστηρίξει εκείνους που ήταν προσωπικά επηρεασμένος από τη νόσο, ο Δρ Funk προτείνει να εμπλακείτε σε βόλτες ή τρέξιμο για τον καρκίνο του μαστού, όπως η Susan ΣΟΛ. Komen Race for the Cure, για να μπουν μαζί με άλλες γυναίκες και άντρες που θέλουν να κάνουν τη διαφορά. Δεν χρειάζεται καν να περπατήσετε ή να τρέξετε για να συγκεντρώσετε χρήματα.
Dr. Ο Funk λέει: «Προσωπικά λατρεύω την εκστρατεία Yoplait's Save Lids to Save Lives, γιατί καθιστά τόσο εύκολη τη συγκέντρωση χρημάτων για την υπόθεση. Για κάθε ροζ καπάκι Yoplait που αποστέλλεται έως τις 31 Δεκεμβρίου, η Yoplait θα δωρίσει 10 λεπτά στη Σούζαν Γ. Komen for the Cure. Μπορείτε να επισκεφθείτε www. YourLidMatters.com για να μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα και να παρακολουθήσετε βίντεο για την υγεία του μαστού ».
Περισσότερες οδηγίες υγείας και διατροφής για τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού
- Η δίαιτα που επιβιώνει από καρκίνο του μαστού
- Η κουζίνα για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού
- Καταπολεμήστε τον καρκίνο με ψάρια, φρούτα και λαχανικά
- Επιβίωση από καρκίνο του μαστού: Διδάγματα
- Η συναισθηματική υποστήριξη για τους επιζώντες καλλιεργεί την ελπίδα
