Είτε το παιδί σας είναι δύο μηνών είτε ενός έτους, παίρνει το μωρό σας κολύμπι για πρώτη φορά μπορεί να είναι μια τρομακτική πρόκληση για πολλούς γονείς. Ωστόσο, με λίγη προετοιμασία, το πρώτο μπάνιο του μωρού σας μπορεί να είναι μια διασκεδαστική εμπειρία και για τους δυο σας.
Η πρώτη βουτιά του μωρού στην πισίνα
Πριν φέρετε το μωρό σας στην πισίνα για το πρώτο του μπάνιο, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Η θερμοκρασία μετράει
Τα βρέφη κρυώνουν πολύ γρήγορα. Επομένως, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η πισίνα θερμαίνεται σε κατάλληλη θερμοκρασία για μωρά. Το νερό πρέπει να είναι τουλάχιστον 85 βαθμοί F (ή 90 βαθμοί F για μωρά κάτω των 3 μηνών). Οι θερμοκρασίες του νερού κάτω από τους 82 βαθμούς, αν και μπορεί να σας φαίνονται ζεστές, μπορούν να προκαλέσουν το μωρό σας να κρυώσει πολύ γρήγορα και μπορεί να θέσει κίνδυνο υποθερμίας. Εάν το μωρό σας τρέμει ή τα χείλη του γίνουν μπλε, βγάλτε το αμέσως από το νερό, τυλίξτε το με μια ζεστή πετσέτα και προσφέρετε ένα μπουκάλι (ή το στήθος σας) για να αυξήσει τη θερμοκρασία του.
Κρατήστε το σύντομο
Αποφύγετε τις ώρες αιχμής στην πισίνα - θέλετε ένα ήσυχο περιβάλλον, αν είναι δυνατόν. Για το πρώτο κολύμπι του μωρού σας, πρέπει να κρατήσετε τη συνεδρία σύντομη και γλυκιά. Μια βουτιά 10 έως 15 λεπτών στην πισίνα είναι ο τέλειος τρόπος για να τον μυήσετε στο νερό. Μετά τις πρώτες τρεις ή τέσσερις φορές στην πισίνα, μπορείτε να εργαστείτε έως και 20 έως 30 λεπτά.
Ένα αγαπημένο παιχνίδι είναι απαραίτητο
Έχοντας κάτι οικείο για να παίξει το μωρό σας - όπως το αγαπημένο του παιχνίδι μπάνιου - θα κάνει το μωρό σας πιο χαλαρό και άνετο στην πισίνα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή του. Δοκιμάστε να φυσήξετε μια μπάλα κατά μήκος της επιφάνειας του νερού και να ενθαρρύνετε το μικρό σας να το πιάσει.
Η επαφή με τα μάτια είναι σημαντική
Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά, κρατήστε το πρόσωπο του μωρού σας κοντά στο δικό σας και διατηρήστε οπτική επαφή ενώ βρίσκεστε στο νερό. Αυτό θα βοηθήσει το μικρό σας να αισθάνεται πιο ασφαλές. Αναπήδησε τον πάνω κάτω, ενώ τραγουδάς το αγαπημένο του τραγούδι για να χαλαρώσει το μωρό σου.
Θυμηθείτε την προστασία από τον ήλιο
Αποφύγετε το κολύμπι του μωρού σας τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας - από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι. Συζητήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά με τη χρήση αντηλιακού στο μικρό σας εάν είναι κάτω των 6 μηνών. Για μεγαλύτερα μωρά, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό προϊόν σχεδιασμένο για μωρά και εφαρμόστε ξανά συχνά. Τα μαγιό που προστατεύουν τον ήλιο και τα καπέλα με φαρδιά γείσα είναι επίσης εξαιρετικές ιδέες για να προστατεύσετε το μωρό σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Η κολύμβηση προσφέρει πολλά οφέλη
Το κολύμπι δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, έχει επίσης πολλά οφέλη για το μωρό σας. Λόγω όλης της επαφής δέρμα με δέρμα, είναι μια καταπληκτική δραστηριότητα σύνδεσης για να ενισχύσετε τη σύνδεση μεταξύ εσάς και του μικρού σας. Επιπλέον, επειδή το μωρό σας μπορεί να κινείται χωρίς τον περιορισμό της βαρύτητας ενώ βρίσκεται στο νερό, μπορεί να χρησιμοποιήσει μυς που δεν χρησιμοποιεί ποτέ στη στεριά. Το κολύμπι μπορεί να ωφελήσει τόσο τη δύναμη όσο και το συντονισμό του μωρού σας. Η εκμάθηση κολύμβησης και πώς να είστε ασφαλείς γύρω από το νερό είναι επίσης η καλύτερη άμυνα κατά του πνιγμού.
Μην ξεχνάς
Για να αποφύγετε ατυχήματα στην πισίνα, το μωρό σας θα χρειαστεί πάνα κολύμβησης. Μπορείτε να βρείτε πάνες κολύμβησης σχεδόν οπουδήποτε και κανονικά έχουν το μέγεθος του βάρους του μωρού σας. Ορισμένα μαγιό για μωρά διαθέτουν επίσης ενσωματωμένες πάνες κολύμβησης που πλένονται.
Περισσότερα για μωρά και νήπια
Τα καλύτερα παιδικά προϊόντα μόνο για τον μπαμπά
Πώς να φτιάξετε τη δική σας παιδική τροφή
Γιατί πρέπει να θηλάσετε το παιδί σας
