Το να περνάτε χρόνο με την έφηβη κόρη σας είναι σημαντικό για μια υγιή σχέση. Προγραμματίστε ένα διασκεδαστικό «ραντεβού» και επανασυνδεθείτε ενώ έχετε μια μπάλα.
Καταιγισμός ιδεών
Περάστε χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που κάνετε εσείς και τα δυο απολαμβάνω. «Αν η κόρη σου λατρεύει τα ψώνια και έχεις κυψέλες μόνο όταν σκέφτεσαι το εμπορικό κέντρο, τα ψώνια είναι εκτός λίστας», λέει ο προπονητής ζωής και καριέρας Σίδνεϊ Ντέιβις.
Ο Ντέιβις προτείνει να ενώσετε τα κεφάλια σας για να σκεφτείτε τρόπους για να κάνετε παρέα. Ρωτήστε την κόρη σας για τις καλύτερες αναμνήσεις της από τους χρόνους που πέρασαν μαζί στο παρελθόν. Or μιλήστε με άλλες μαμάδες εφήβων για να μάθετε τι είδους δραστηριότητες τους αρέσει να κάνουν μαζί.
Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το ημερολόγιο. Ξέρεις είσαι απασχολημένος, αλλά λάβετε υπόψη ότι η έφηβη κόρη σας είναι επίσης απασχολημένη. Μην την αναγκάσετε να εγκαταλείψει κάτι που της αρέσει να περνά χρόνο μαζί σας - απλά θα νιώθει μνησικακία.
Βρείτε την ισορροπία ανάμεσα σε μια καλή μαμά και έναν καλό φίλο >>
Γίνε δραστήριος
Πηγαίνετε στα μονοπάτια: Προγραμματίστε μια διασκεδαστική εκδρομή με ποδήλατο ή πεζοπορία. Ερευνητικές διαδρομές μαζί για καφέ στο βιβλιοπωλείο.
Ζάλη: Βγείτε στην παραλία ή κάντε μια βουτιά στην πισίνα της κοινότητας. Πασπαλίστε μαζί και απορροφήστε τις ακτίνες ενώ απολαμβάνετε να βαθμολογείτε τα μαγιό άλλων ανθρώπων.
Επεξεργάζομαι: Πάρτε μαζί ένα μάθημα γιόγκα. Παίξε αντισφαίριση. Γίνετε σε φόρμα με το Zumba. Or μείνετε σπίτι και χορέψτε και ασκηθείτε με το Wii σας!
Οι fit teen είναι πιο έξυπνοι έφηβοι >>
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Χτυπήστε το σαλόνι ομορφιάς: Σχεδιάστε να περάσετε ένα ολόκληρο απόγευμα κούρεμα, ανταύγειες, μανικιούρ και πεντικιούρ. Ρυθμίστε τα ραντεβού ταυτόχρονα με διαφορετικούς στιλίστες, ώστε να μπορείτε να κάθεστε δίπλα-δίπλα και να συζητάτε μακριά.
Επισκεφθείτε ένα σπα: Πάρτε τα έργα: μασάζ, σάουνα, πρόσωπο… Οποιαδήποτε ένταση μεταξύ εσάς και της κόρης σας θα λιώσει.
Συνάντηση για μεσημεριανό γεύμα: Το μεσημεριανό γεύμα είναι πιο σύντομο και πιο χαλαρό από το δείπνο, οπότε δεν ασχολείστε πολύ με το κοινωνικό πρόγραμμα της κόρης σας.
Momρα για μαμά και κόρη >>
Να είσαι δημιουργικός
Κάντε ένα μάθημα μαζί: Μάθετε να γράφετε λευκά βιβλία ή να πλέκετε σε ένα τοπικό κατάστημα τεχνών και χειροτεχνίας. Or παρακολουθήστε μαθήματα μαγειρικής ή ραπτικής σε κοντινή τεχνική σχολή ή ξένη γλώσσα στο κοινοτικό κολέγιο.
Καθαρίστε τις ντουλάπες σας: "Αυτό είναι πάντα μια περιπέτεια για τη μαμά μου και για μένα", λέει η ειδικός στις σχέσεις Καρολάιν ΜακΓκράου. Αναζητήστε τρόπους για να επανατοποθετήσετε πράγματα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει εδώ και πολύ καιρό.
Μαγειρέψτε μια γιορτή: Αφιερώστε χρόνο μαζί ερευνώντας ιδέες μενού και ψωνίζοντας είδη παντοπωλείου. Η συνομιλία θα κυλήσει φυσικά καθώς περνάτε μαζί στην κουζίνα προετοιμάζοντας το γεύμα.
9 τρόποι για να οργανώσετε την ντουλάπα σας >>
Κρατήστε το ελαφρύ
Βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος που περνάτε μαζί είναι «χρόνος χωρίς ατζέντα», λέει ο θεραπευτής συμπεριφοράς Kirk Martin, ιδρυτής του Γιορτάστε την Ηρεμία. «Πηγαίνετε να απολαύσετε οτιδήποτε, αλλά μην κάνετε διάλεξη ή μην έχετε ατζέντα. Απλώς απολαύστε την κόρη σας και ακούστε περισσότερο παρά μιλάτε », λέει ο Μάρτιν. «Αυτός είναι ο τρόπος για να εγγυηθείς ότι ο έφηβός σου περνά περισσότερο χρόνο μαζί σου.»
Και όταν είναι έτοιμη, θα έρθει και θα ρωτήσει εσείς για συμβουλές… και πραγματικά ακούστε.
Περισσότερες συμβουλές για μαμάδες και κόρες
Τρόποι επικοινωνίας με τον έφηβο το καλοκαίρι
Προγραμματίστε μια κινηματογραφική βραδιά με την κόρη σας
Πραγματικές μαμάδες μοιράζονται: Πώς διατηρώ επαφή με τον πολυάσχολο έφηβο μου
