Είτε η ντίβα γυμναστικής στη λίστα δώρων διακοπών σας είναι αφιερωμένη στο γυμναστήριο είτε προτιμά να γυμναστείτε στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους, τα δέκα κορυφαία δώρα γυμναστικής μας έχουν σχεδιαστεί για αθλητές σκληροπυρηνικούς ή γυναίκες βοός.
TRX Suspension Training Pro Pack
Εξετάστηκε από το Αμερικανικό Συμβούλιο στις Ασκηση ως εργαλείο γυμναστικής σύμφωνα με τις τάσεις της φυσικής κατάστασης του 2011, το TRX Suspension Trainer θα δώσει στη μανιώδη φίλη σας μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος (σοβαρά-περισσότερες από 300 ασκήσεις) που μπορεί να κάνει οπουδήποτε, χρησιμοποιώντας το TRX και το δικό της σώμα βάρος. Σεβαστό από κορυφαίους εκπαιδευτές, επαγγελματίες αθλητές και φυσικοθεραπευτές, το TRX Suspension Training Pro Pack είναι ένα πλήρες σετ προπόνησης συνολικού σώματος που συνοδεύεται από TRX Suspension Trainer, DVD, Quickstart Guide και μονοετή εγγύηση. (Η άγκυρα της πόρτας δεν περιλαμβάνεται.)
Διατίθεται στη διεύθυνση: www.fitnessanywhere.com
Τιμή: 189,95 $
Kettlebells
Ένα από τα καλύτερα εργαλεία προπόνησης ολόκληρου του σώματος που θα χρησιμοποιήσει ποτέ η ντίβα της γυμναστικής σας, τα kettlebells είναι ζυγισμένα μπαλάκια από χυτοσίδηρο με λαβή, τα οποία μπορούν να κυμαίνονται από πέντε κιλά έως και περισσότερα από 100 κιλά. Τα οφέλη της προπόνησης με kettlebell είναι απεριόριστα-όχι μόνο έχετε μια υπέροχη προπόνηση ενδυνάμωσης, τα kettlebells ενισχύουν το καρδιο σας και τονώνουν το σώμα σας όπως καμία άλλη μέθοδος άσκησης. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα kettlebell και ένα εκπαιδευτικό DVD για το γυμναστήριο σας ή εγγραφείτε για προπόνηση kettlebell σε μια τοπική γυμναστική.
Διατίθεται σε: www.ironcorekettlebells.com
Τιμή: Εξαρτάται από το βάρος του kettlebell
Παπούτσι North Face Ultra 105 GTX XCR Trail Running Shoe
Εάν η φανατική της γυμναστικής σας λατρεύει τη σκληρή εξωτερική άσκηση, μπορεί να μην βγάλει ποτέ αυτά τα παπούτσια για τρέξιμο! Τα Ultra 105 είναι φτιαγμένα ειδικά για μεγάλες και υγρές διαδρομές σε σκοτεινό, ασυγχώρητο έδαφος. Με αδιάβροχη αναπνεύσιμη μεμβράνη Gore-Tex και σκληρό επάνω μέρος από συνθετικό δέρμα, αυτό είναι το παπούτσι επιλογής για μονοπάτια αντοχής-που τρέχουν σε δύσκολες συνθήκες. Ένα πελματιαίο περίγραμμα Northotic και η ενδιάμεση σόλα EVA προσθέτουν εργονομικό μαξιλάρι, ενώ η πλάκα με κέλυφος TPU με χύτευση με έγχυση μειώνει το σοκ όταν εμποδίζουν μικρούς ογκόλιθους, ρίζες και άλλα συντρίμμια. Αυτά τα παπούτσια για τρέξιμο κουνιούνται!
Διατίθεται σε: www.backcountry.com
Τιμή: $ 109,95
Digifit Ecosystem
Το τέλειο δώρο για τη γυμναστική σας, το Digifit είναι μια πλήρης σειρά εφαρμογών - συμπεριλαμβανομένων των iCardio, iRunner, iBiker, iSpinner και iPower - που παρακολουθεί με ακρίβεια τον καρδιακό ρυθμό, το ρυθμό, την ταχύτητα, τον ρυθμό, τη δύναμη και το βάρος χρησιμοποιώντας το κορυφαίο πρότυπο στο ασύρματο τεχνολογία. Μπορείτε ακόμη να χαρτογραφήσετε τις εξωτερικές σας διαδρομές γυμναστικής! Digifit, που κέρδισε το Hot for Διακοπές Βραβείο από την CTIA Wireless 2010, είναι επίσης η μόνη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο iPhone, το iPod Touch και το iPad, μετατρέποντας την τεχνολογική σας συσκευή σε έναν δικό σας υπολογιστή γυμναστικής και υγείας.
Διατίθεται σε: www.iTunes.com
Τιμή: Το Digifit διατίθεται δωρεάν (μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων) με αναβαθμισμένη πληρωμή 14,99 $
DVD και CD SheaNetics Fitness
Το SheaNetics είναι ένα επαναστατικό νέο πρόγραμμα γυμναστικής που δημιουργήθηκε από τον εξειδικευμένο εκπαιδευτή γυμναστικής Shea Vaughn (αυτή θα ήταν η μαμά του ηθοποιού Vince Vaughn), το οποίο συνδυάζει οι πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης, όπως ταϊ τσι, γιόγκα, πιλάτες, γυροκίνηση και πολλά άλλα, δίνοντας στη ντίβα γυμναστικής στο σπίτι μια πλήρη προπόνηση μυαλού-σώματος. Η συλλογή DVD/CD περιλαμβάνει τρία βασικά, ολόκληρα σώματα προπόνησης DVD και τρία εντελώς δυνατά CD μουσικής. Ως μπόνους, το σετ συνοδεύεται από το φυλλάδιο του Βον Οι Πέντε Αρχές της Ζωής, ένας οδηγός που αλλάζει τη ζωή για να βρείτε την πορεία σας προς τη φυσική κατάσταση και την ευημερία.
Διατίθεται σε: www. SheaNetics.com
Τιμή: 87,77 $
Exhale: Core Fusion Boot Camp Fitness DVD
Σύμφωνα με την τάση φυσικής κατάστασης μυαλού-σώματος, το Exhale: Core Fusion Boot Camp Το fitness DVD είναι μια συναρπαστική προπόνηση συνολικού σώματος από τη bestselling σειρά γυμναστικής spa, συνδυάζοντας τα αποτελέσματα αδυνατίσματος του καρδιο με την τονωτική δύναμη της προπόνησης δύναμης. Διαθέτοντας την αποδεδειγμένη φόρμουλα της μάρκας των πέντε προπονήσεων 10 λεπτών, οι γρήγορες, δυναμικές ακολουθίες παρέχουν επίσης μια έντονη καύση θερμίδων για να σμιλεύσουν τους μυς και να κόψουν θερμίδες. Η ντίβα γυμναστικής σας μπορεί να λειτουργήσει σαν σταρ. Το πελατολόγιο των διασημοτήτων των Core Fusion περιλαμβάνει τις Charlize Theron, Brooke Burke, Anna Paquin, Heidi Klum, Cameron Diaz, Kate Hudson, Mariska Hargitay και Μάριο Λόπεζ.
Διατίθεται σε: www.acaciacatalog.com
Τιμή: $ 16.99
Μεγάλο βιβλίο ασκήσεων για την υγεία των γυναικών
Ο λάτρης της φυσικής κατάστασης στη λίστα δώρων σας δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τη μονοτονία της προπόνησης ή την έλλειψη αποτελεσμάτων με αυτόν τον πλούσιο πόρο άσκησης. ο Μεγάλο βιβλίο ασκήσεων για την υγεία των γυναικών από τον Adam Campbell, διευθυντή φυσικής κατάστασης για Γυναικεία υγεία περιοδικό, διαθέτει περισσότερες από 600 ασκήσεις και κυριολεκτικά εκατοντάδες προπονήσεις (συμπεριλαμβανομένου ενός Skinny Jeans Workout!) που εγγυώνται άπαχοι σμιλεμένοι μύες, σφιχτός κορμός, γρήγορος μεταβολισμός και καμία απολύτως δικαιολογία για να γλιστρήσετε σε μια ελλιπή φυσική κατάσταση ρουτίνα. Αν ψάχνετε επίσης ένα δώρο συνεργασίας για τον αγαπημένο σας γυμναστήριο, σκεφτείτε το Μεγάλο βιβλίο ασκήσεων για την υγεία των ανδρών, ένας άλλος ανεκτίμητος πόρος από τις καλύτερες ασκήσεις και προπονήσεις για να αποκτήσετε και να παραμείνετε σε φόρμα.
Διατίθεται σε: www. Amazon.com
Τιμή: $ 24,99
THE NO OM ZONE Βιβλίο γιόγκα
Η Kimberly Fowler μιλάει στο hardcore no-time-to-do-foofy-workout fitness buff-καθώς και σε όλους τους σκεπτικιστές γιόγκα-στο βιβλίο της Η NO OM ZONE: A No-Chanting, No-Granola, No-Sanskrit Practical Guide to Yoga. Αυτό το βιβλίο αποδεικνύει ότι η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια λατρευτική πρακτική και προσφέρει μια πραγματικά προνομιακή προπόνηση με ωφέλιμα αποτελέσματα για όλους. Είτε ψάχνετε για στάσεις που αφορούν τον αθλητισμό, στάσεις που μειώνουν το άγχος και τονώνουν την ενέργεια ή ασκήσεις για την ενίσχυση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, THE NO OM ZONE θα σε βγάλει από τον διάδρομο και στο χαλάκι σε χρόνο μηδέν. Αυτό είναι ένα βιβλίο γυμναστικής για όποιον θέλει να βιώσει τις θεραπευτικές, ενισχυτικές και επανορθωτικές ανταμοιβές της γιόγκα... χωρίς όλα τα άλλα πράγματα. Το βιβλίο διαθέτει επίσης ένα συνοδευτικό DVD γιόγκα.
Διατίθεται στη διεύθυνση: www.thenoomzone.com
Τιμή: Κράτηση 19,99 $ DVD 14,95 $
Σετ δώρου για την απόδοση του Jack Black
Για να καταπρανετε τους πονεμένους μυς της γυναίκας σας, δώστε το δώρο της τοπικής άνεσης και θεραπείας. Το σετ δώρου Jack Black's Performance Ready δημιουργήθηκε ειδικά για την αθλήτρια που χρειάζεται να προστατέψει το δέρμα της, να ηρεμήσει τους μυς της και να βοηθήσει το σώμα της να ανακάμψει και να αναπληρωθεί μετά από έντονες προπονήσεις. Οι φυσικές θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης, να αναζωογονούν τις αισθήσεις, να επιταχύνουν την ανάρρωση και να προάγουν την κορυφαία απόδοση. Το σετ δώρου περιλαμβάνει βάλσαμο αποκατάστασης, ενυδατικό καθαριστικό, αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 45 και βάλσαμο χειλιών με έντονη θεραπεία.
Διατίθεται σε: www. GetJackBlack.com
Τιμή: $ 32
Oasis Ultimate Hydration Collection
Οι ιδρωμένες προπονήσεις αφαιρούν την ενυδάτωση από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σας. Ενισχυμένη με ένα ενυδατικό μείγμα φυκιών και λιποσώματος που απελευθερώνεται από το χρόνο, η Oasis Ultimate Hydration Collection είναι φτιαγμένη για τη ντίβα της φυσικής κατάστασης που κάνει την προπόνηση και ομορφαίνει στο γυμναστήριο. Το πολυτελές σετ δώρου περιλαμβάνει καθαριστικό νερό, ενυδατικό ενισχυτή και περιποίηση, θεραπεία αναπλήρωσης υγρασίας για τα μάτια και αναζωογονητική ομίχλη. Το αγαπημένο σας κορίτσι που ταιριάζει μπορεί εύκολα να βάλει αυτά τα μπουκάλια μεγέθους ταξιδιού στην τσάντα του γυμναστηρίου και να περιποιηθεί το δέρμα της κάθε μέρα μετά από τους σκληρούς ιδρώτες της.
Διατίθεται στη διεύθυνση: www. H20Plus.com
Τιμή: $ 78
Περισσότερα δώρα γυμναστικής για την αγαπημένη σας φίλη γυμναστικής
- Οδηγός δώρου γυμναστικής διακοπών
- Τα 20 καλύτερα δώρα γυμναστικής για τα Χριστούγεννα
- Τα καλύτερα δώρα Χριστουγέννων για υγεία και φυσική κατάσταση
