Μερικά βασικά προϊόντα μπορούν να απομακρύνουν τις ρυτίδες, να διατηρήσουν την ελαστικότητα και να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, ακόμη και όταν οι φίλοι σας πέφτουν θύματα σημάτων γήρανσης. Διαβάστε για τα δοκιμασμένα κόλπα του εμπορίου.
Αντηλιακό: Το αμυντικό ροκ
Είναι τόσο αληθινό όσο ποτέ (ειδικά στο απόγειο του καλοκαιριού): Το αντηλιακό είναι το πιο σημαντικό μέτρο που μπορείτε να λάβετε για να προστατέψετε το δέρμα σας από περιβαλλοντικές βλάβες και πρόωρη γήρανση.
Ο ήλιος εκπέμπει ενέργεια με τη μορφή πολλών διαφορετικών μηκών κύματος φωτός, και ενώ είμαστε πιο εξοικειωμένοι με το ορατό φάσμα, η πιο επικίνδυνη μορφή είναι πραγματικά αόρατη στα μάτια μας. Κοινώς γνωστά ως "UV", αυτά τα μήκη κύματος βλάπτουν το δέρμα μας σε κυτταρικό επίπεδο και μπορούν να προκαλέσουν προκαρκινικές αλλοιώσεις όπως το μελάνωμα. Το αντηλιακό δρα απορροφώντας ή εκτρέποντας αυτές τις επικίνδυνες ακτίνες. Όταν επιλέγετε μια μάρκα, διαβάστε προσεκτικά τη συσκευασία και αναζητήστε κάλυψη ευρέως φάσματος (UVA και UVB).
Προτείνω: Να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, κάτω από μακιγιάζ και ρούχα, ανεξάρτητα από την εποχή. Κρατήστε έναν σωλήνα στο αυτοκίνητο και το πορτοφόλι σας, ώστε να μπορείτε να υποβάλετε ξανά αίτηση εν κινήσει.
Ρετινόλη: Το ηλικιωτικό
Η ρετινόλη είναι μια ενεργή μορφή βιταμίνης Α με πολλές διαφορετικές εφαρμογές, μία από τις οποίες είναι η τοπική φροντίδα του δέρματος. Καθώς μεγαλώνουμε, ο κυτταρικός κύκλος στο δέρμα μας επιβραδύνεται, πράγμα που σημαίνει ότι η επιδερμίδα συσσωρεύεται ζημιά (σκεφτείτε τα σημεία ηλικίας, τα σημεία του ήλιου και τους μεγάλους πόρους).
Η μοριακή δομή της βιταμίνης Α είναι αρκετά μικρή για να την αφήσει να διεισδύσει στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος και να βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης και της νέας ανάπτυξης του δέρματος στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας σας. Η τακτική χρήση ενός ορού ρετινόλης (ή της συνθετικής αδελφής του, τρετινοΐνης) θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και το πρόσωπό σας φρέσκο.
Σας συνιστώ: Εφαρμόστε μόνο τη νύχτα, καθώς η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα σας ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ηλιακό φως - καθιστώντας το αντηλιακό απαραίτητο.
Βιταμίνη C: Το βασικό κιτρικό
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, επαινείται πολύ για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και, όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος, πολλά από αυτά αξίζουν. Το ασκορβικό οξύ παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και βοηθά το δέρμα να αποκατασταθεί.
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα οφέλη της βιταμίνης C είναι περισσότερα από το δέρμα βαθιά. Πέρα από την επιβράδυνση του ρυθμού βλάβης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, μπορεί ακόμη και να διεισδύσει στα κύτταρα και να αντιστρέψει τη βλάβη του DNA. Ας ξεκινήσει η επανάσταση των εσπεριδοειδών!
Σας προτείνω: ingάχνετε για έναν καθαρό τοπικό ορό ή μια ενυδατική υψηλής ποιότητας με ισχυρή συγκέντρωση ασκορβικού οξέος.
Φλούδες οξέων φρούτων: Ο υποψήφιος
Τα χημικά peeling είναι μακροχρόνια μέλη του χαρτοφυλακίου κάθε πλαστικού χειρουργού ή δερματολόγου. Τα παραδοσιακά, βαθιά απολέπιση χρησιμοποιούν μια σκληρή χημική ουσία γνωστή ως φαινόλη, η οποία απομακρύνει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, με αποτέλεσμα δραματικά αποτελέσματα - και μια μεγάλη περίοδο ανάρρωσης για τον ασθενή.
Η τελευταία τρέλα στις φλούδες έχει πιο προληπτικό χαρακτήρα, πράγμα που σημαίνει ότι οι χημικές ουσίες είναι λιγότερο έντονες και τα αποτελέσματα είναι πιο λεπτά. Όταν εκτελούνται τακτικά στο πλαίσιο μιας ολοκληρωμένης αγωγής φροντίδας του δέρματος, οι φλούδες οξέων φρούτων - συνηθέστερα γλυκολικό οξύ - μπορούν σταδιακά να βελτιώσουν τον τόνο και την υφή του επεξεργασμένου δέρματος.
Προτείνω: Υποβολή σε peeling κάθε έξι μήνες έως ένα χρόνο. Ένας εύκολος τρόπος για να τα θυμάστε είναι να τα προγραμματίσετε μαζί με τους τακτικούς σας οδοντιατρικούς ελέγχους!
