Οι πονοκέφαλοι μοιάζουν πάντα με μυστηριώδη τρίτα ξαδέλφια που εμφανίζονται απρόσκλητοι στην πόρτα σας με πολλές αποσκευές την ώρα που ετοιμαζόσασταν να βγείτε και να απολαύσετε τη ζωή σας. Υπάρχουν στιγμές που μπορούμε να προβλέψουμε την έναρξη του πόνου στο κεφάλι - λίγο πριν φαίνεται ο εμμηνορροϊκός μας κύκλος να είναι ένα δημοφιλές χρονικό διάστημα που το σώμα μας επιφυλάσσει για τα είδη ενοχλητικών πονοκεφάλων που κάνουν δουλειά αδύνατο. Αλλά, αν βρίσκεστε συνεχώς απογοητευμένοι γιατί το κεφάλι σας χτυπάει και γιατί είναι πάντα ένας θαμπός πόνος ή ένας πυροβολισμός ή που αισθάνεται ότι απλώνεται στο κέντρο του μετώπου σας, ήρθε η ώρα να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη θέση του πονοκέφαλο.
Περισσότερο: Πώς είναι να ζεις με τον πονεμένο πόνο των πονοκεφάλων των συμπλεγμάτων
Οι πονοκέφαλοι δεν είναι το ίδιο. Ορισμένοι τύποι πονοκεφάλων, μαζί με ημικρανίες, έχουν τη δυνατότητα να καθοριστούν και να διαγνωστούν με ακρίβεια με βάση το αν είναι μονόπλευροι ή πάλλεται στο πίσω μέρος, μπροστά ή στο πλάι του κεφαλιού, λέει ο Δρ Ilan Danan, νευρολόγος στο Κέντρο Kerlan-Jobe για Αθλητική Νευρολογία και Ιατρική του Πόνου στο
Ορθοπαιδική κλινική Kerlan-Jobe στο Λος Άντζελες. Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από πόνο στο κεφάλι, αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να σκεφτείτε τη θέση του για να προσδιορίσετε την πηγή του προβλήματός σας.Κλασική ημικρανία
Ένα εγχειρίδιο ημικρανίας θα εμφανιστεί ως ένας έντονος πόνος, συχνά μονόπλευρος, με σφυγμό ή παλμό στη φύση με σχετιζόμενη ναυτία ή/και έμετο και ευαισθησία στο φως και τον ήχο, λέει ο Danan. Μια ημικρανία συχνά ξεκινά στη μία πλευρά του κεφαλιού και μετά μετατοπίζεται στην άλλη ή επηρεάζει ολόκληρο το κεφάλι. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια εάν έχετε ημικρανία, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα άλλα συνοδευτικά συμπτώματα που αισθάνεστε, τα οποία την ξεχωρίζουν ως τη μητέρα όλων των πονοκεφάλων.
Πονοκέφαλος έντασης
Ένας πονοκέφαλος έντασης θα εμφανιστεί τυπικά ως ένας θαμπός, συμπιεστικός πόνος σε α Διανομή "σαν μπάντα", που περιλαμβάνει το μπροστινό μέρος του κεφαλιού και των περιοχών του ναού, Λέει ο Ντάναν. Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η κακή στάση του σώματος περιγράφονται ως ένοχοι για τον πόνο στον πονοκέφαλο έντασης.
Περισσότερο:6 Σφάλματα κεφαλαλγίας που δεν περιλαμβάνουν φάρμακα
Αυχενικός πονοκέφαλος και ινιακή νευραλγία
Αυτοί οι δύο τύποι πονοκεφάλων μερικές φορές συγχέονται μεταξύ τους, οπότε αξίζει να συμπεριλάβετε και τους δύο για να καταλάβετε τις διαφορές. Ένας τραχηλικός πονοκέφαλος είναι το αποτέλεσμα του αυχενικού σφίξιμου ή του αυχένα, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να πάρει το δρόμο προς το πίσω μέρος του κεφαλιού και του τριχωτού της κεφαλής, με αποτέλεσμα μια παρόμοια αίσθηση σφίγματος ή πίεσης σε εκείνη την περιοχή, λέει ο Danan. Αυτός θεωρείται δευτερεύων πονοκέφαλος επειδή τραχηλικοί πονοκέφαλοι προκαλούνται από διαταραχές ή βλάβες στον αυχένα.
Ινιακή νευραλγία, η οποία εμφανίζεται επίσης στον άνω λαιμό ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού, περιγράφεται συνήθως ως αίσθηση μονόπλευρης, διαπεραστικής, ηλεκτροπληξίας που εξαπλώνεται προς τα πάνω, μερικές φορές φτάνοντας στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του ματιού, λέει ο Danan. Ινιακή νευραλγία είναι συχνά το αποτέλεσμα τραυματισμού (όπως τροχαίο ατύχημα) ή τσιμπημένης νευρικής ρίζας στο λαιμό και αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μοιάζει με ημικρανία. "Ως κλινικός ιατρός, είναι σημαντικό να διαγνωστεί με ακρίβεια ποια μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία του πονοκεφάλου, καθώς η προσέγγιση στη θεραπεία μπορεί να διαφέρει", λέει ο Danan.
Περισσότερο:8 τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία
Γενικευμένος πόνος στο κεφάλι
Έχετε πονοκέφαλο που φαίνεται να υπάρχει οπουδήποτε και παντού στο κεφάλι σας; Πιθανότατα υποφέρετε από αφυδάτωση πονοκέφαλο, λέει ο Danan, ή πονοκεφάλους που μπορεί να βιώσουμε όταν είμαστε άρρωστοι ή κουρασμένοι, οι οποίοι τείνουν να είναι πιο γενικευμένοι πονοκέφαλοι. Ο Ντάναν σημειώνει ότι η αφυδάτωση και οι ασθένειες μπορούν συχνά να προκαλέσουν ημικρανία από μόνα τους. Τα καλά νέα? Αυτοί οι τύποι πονοκεφάλων συνήθως ανταποκρίνονται καλά σε φάρμακα για τον πόνο όπως η ακεταμινοφαίνη και μερικές φορές μπορούν να προληφθούν διατηρώντας ισορροπημένη την πρόσληψη υγρών.
