Εάν δεν βλέπετε με κάποιο τρόπο, έχετε μια συγκεκριμένη δουλειά ή πιστεύετε ένα συγκεκριμένο πράγμα, μπορεί να μην αισθάνεστε ότι αντιστοιχείτε σε αυτό που πρέπει να είστε - αλλά το μόνο άτομο που πρέπει να είστε είναι ο εαυτός σας. Ακολουθούν τρεις τρόποι για να γιορτάσετε τον εαυτό σας σήμερα.
Σκεφτείτε τι έχετε καταφέρει και χαμογελάστε
Αν είστε σαν πολλές γυναίκες, προσπαθείτε πάντα να γίνετε καλύτεροι. Οι πιθανότητες είναι ότι είστε καλύτεροι από ό, τι ήσασταν χθες, και σίγουρα είστε σε καλύτερη θέση από ό, τι πριν από 10 χρόνια. Γιορτάστε την ανάπτυξη και την ενηλικίωση. Η ζωή μπορεί να ήταν λίγο πιο δύσκολη από ό, τι φανταζόσασταν, αλλά φτάσατε σε εκείνα τα σημαντικά ορόσημα που είχατε προβλέψει ως νεαρή κοπέλα; Σκοράρατε τη μεγάλη δουλειά; Έχετε κατακτήσει αυτό το χόμπι που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε; Συνειδητοποιήστε ότι, αργά αλλά σίγουρα, γίνετε η γυναίκα που πάντα θέλατε να είστε. Κρατώντας τις προτεραιότητές σας στη σειρά, ώστε να μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα.
Κάντε τα μικρά πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά
Είτε ασκείστε στο γυμναστήριο είτε αγοράζετε αυτό το ζευγάρι γόβες, θα πρέπει να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Επιβραβεύστε την καθημερινή σας σκληρή δουλειά με ένδειξη επιτυχίας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ξεσπάς εκείνα τα τακούνια κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης γεμάτη νεύρα, σου θυμίζουν ότι κάποτε κατέκτησες κάτι που δεν πίστευες ότι θα μπορούσες. Οτι συνέντευξη θα πρέπει να είναι ένα κομμάτι κέικ, αρκεί να λικνίζετε αυτές τις γόβες.
Σταματήστε να επικρίνετε αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη
Η κριτική απέναντι στην εμφάνισή σας δεν αποδίδει ποτέ. Απλώς οδηγεί σε κακή αυτοεκτίμηση και περιττή ανησυχία. Σταμάτα λοιπόν! Κάθε φορά που μια κακή σκέψη σέρνεται στο κεφάλι σας, σπρώξτε την αμέσως έξω με ένα θετικός ένας. Όσο πιο δύσκολο είσαι για τον εαυτό σου, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να μετρήσεις. Κάντε μικρά πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά με την εμφάνισή σας, αλλά μην κάνετε πεύκο για μικρότερη μύτη, μεγαλύτερο στήθος ή μικρότερους γοφούς. Κάποιος, κάπου ζηλεύει τον τρόπο που φαίνεσαι. Καμαρώστε το και νιώστε καλά με εσάς. Η εμπιστοσύνη είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας.
Περισσότεροι τρόποι να αγαπάς τον εαυτό σου
Η γυμνή αλήθεια: Πώς να αγαπάς το σώμα σου, τα ελαττώματα και όλα
Πώς να είσαι ο εαυτός σου
Πώς να γίνετε ο μεγαλύτερος θαυμαστής σας
