Ο ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ Διαβήτης Το Association Alert Day είναι μια μονοήμερη «κλήση αφύπνισης» που ζητά από το αμερικανικό κοινό να κάνει το τεστ διαβήτη για να διαπιστώσει εάν έχει υψηλές πιθανότητες να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2. Εκτός από το ότι σας ενθαρρύνουμε να συμμετάσχετε στην Πρόκληση του Εκατομμυρίου στις 22 Μαρτίου με την αξιολόγηση του κινδύνου, παρέχουμε επίσης νέα πληροφορίες για την πρόσφατα αναγνωρισμένη «ζώνη διαβήτη» των ΗΠΑ, καθώς και συμβουλές για τη διαχείριση του διαβήτη, συμβουλές πρόληψης του διαβήτη και υγιείς φιλικό προς τον διαβήτη συμβουλές διατροφής και συνταγές.
Ημέρα προειδοποίησης για τον διαβήτη 2011
Ξεκινώντας την Ημέρα Προειδοποίησης για τον Διαβήτη, η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη θα συγκεντρώσει το κοινό στο "Join the Million Challenge", το οποίο θα διαρκέσει έως τις 22 Απριλίου. Ο στόχος είναι να ενθαρρυνθούν οι άνθρωποι να βοηθήσουν στη διακοπή του διαβήτη λαμβάνοντας το τεστ διαβήτη για να διαπιστώσουν εάν είναι κινδυνεύουν να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 και να εμπνεύσουν τους φίλους, τα μέλη της οικογένειας και τους συναδέλφους τους να το κάνουν ίδιο. Ο σύλλογος στοχεύει να κάνει 1 εκατομμύριο άτομα να κάνουν το τεστ.
Κάντε το τεστ κινδύνου για διαβήτη
Το Test Diabetes Risk Test ζητά από τους χρήστες να απαντήσουν σε απλές ερωτήσεις σχετικά με το βάρος, την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και άλλους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2. Το τεστ κινδύνου για διαβήτη θα σας πει εάν διατρέχετε χαμηλό, μέτριο ή υψηλό κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη συνιστά ότι εάν είστε σε υψηλό κίνδυνο, κλείστε ένα ραντεβού για να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Για να κάνετε το τεστ κινδύνου για τον διαβήτη:
Επίσκεψη www.stopdiabetes.com
Καλέστε 1-800-ΔΙΑΒΗΤΗ (1-800-342-2383)
Στείλτε μήνυμα JOIN στο 69866 (Ισχύουν τυπικά ποσοστά δεδομένων και μηνυμάτων)
Παρόλο που η Ημέρα Προειδοποίησης για τον Διαβήτη είναι ένα μονοήμερο γεγονός, το τεστ κινδύνου για τον Διαβήτη είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο.
Είστε στη ζώνη του διαβήτη;
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Απριλίου 2011 του American Journal of Preventive Medicine προσδιορίζει μια «ζώνη διαβήτη» στις νοτιοανατολικές ΗΠΑ. Η ζώνη, η οποία περιλαμβάνει 644 κομητείες σε 15 πολιτείες, έχει σημαντικά υψηλότερο επιπολασμό διαβήτη.
Η ζώνη διαβήτη περιλαμβάνει τμήματα των πολιτειών Αλαμπάμα, Αρκάνσας, Φλόριντα, Γεωργία, Κεντάκι, Λουιζιάνα, Βόρεια Καρολίνα, Οχάιο, Πενσυλβάνια, Νότια Καρολίνα, Τενεσί, Τέξας, Βιρτζίνια και Δυτική Βιρτζίνια, καθώς και ολόκληρη η πολιτεία Μισισιπής.
Παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη στη ζώνη του διαβήτη
Τα δεδομένα από τη ζώνη διαβήτη έδειξαν ποσοστά επιπολασμού στο 11 τοις εκατό ή υψηλότερα. Συγκρίνοντας δημογραφικά στοιχεία και παράγοντες κινδύνου όπως το φύλο, η ηλικία, η εκπαίδευση, η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία και φυλή/εθνικότητα, οι ερευνητές βρήκαν τέσσερις παράγοντες που διέκριναν τη ζώνη του διαβήτη από τις υπόλοιπες Χώρα.
Σχεδόν το ένα τρίτο της διαφοράς στην επικράτηση του διαβήτη μεταξύ της ζώνης του διαβήτη και των υπόλοιπων ΗΠΑ σχετίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής και την παχυσαρκία. Τριάντα τοις εκατό του υπερβολικού κινδύνου σχετίζεται με τροποποίηση; ικανοί παράγοντες κινδύνου και 37 τοις εκατό με μη τροποποίηση; ικανούς παράγοντες, όπως η ηλικία και η φυλή/η εθνικότητα.
Οι ερευνητές βρήκαν τους ακόλουθους τέσσερις κυρίαρχους παράγοντες κινδύνου στη ζώνη του διαβήτη:
- Ο πληθυσμός των περιοχών ζώνης διαβήτη περιείχε σημαντικά περισσότερους μη Ισπανούς Αφροαμερικανούς σε σύγκριση με την υπόλοιπη χώρα (23,8 % για τη ζώνη διαβήτη, 8,6 % για την υπόλοιπη χώρα) Χώρα).
- Επιπολασμός παχυσαρκίας (32,9 τοις εκατό έναντι 26,1 τοις εκατό) ήταν μεγαλύτερη στη ζώνη διαβήτη από ό, τι στις υπόλοιπες ΗΠΑ.
- Καθιστική ζωή (30,6 % έναντι 24,8 %) ήταν μεγαλύτερη στη ζώνη διαβήτη από ό, τι στις υπόλοιπες ΗΠΑ.
- Η αναλογία των ατόμων με πτυχίο κολεγίου ήταν μικρότερη (24,1 % έναντι 34,3 τοις εκατό).
Αυτό σημαίνει ότι θα πάθετε διαβήτη εάν τυχαίνει να ζείτε στη ζώνη του διαβήτη; Οχι απαραίτητα. Λόρενς Ε. Barker, Ph. D., επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, λέει: «Τα άτομα που ζουν στη ζώνη του διαβήτη θα μειώσουν την πιθανότητά τους να ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 εάν είναι πιο δραστήριοι σωματικά και, για όσους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, εάν χάσουν βάρος. Η λήψη αυτών των βημάτων θα μειώσει τελικά τον επιπολασμό του διαβήτη εντός της ζώνης του διαβήτη ».
Διαχείριση του διαβήτη
- Τι είναι ο διαβήτης;
- Συμβουλές διατροφής για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2
- 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε διαβήτη
- Σημάδια και συμπτώματα του διαβήτη
Διαβήτης, εγκυμοσύνη και τα παιδιά σας
- Ο διαβήτης κύησης μπορεί να είναι κόκκινη σημαία για τον διαβήτη τύπου 2
- Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης
- Θηλασμός για την πρόληψη του διαβήτη
- Συμπτώματα νεανικού διαβήτη
- 4 βήματα για την πρόληψη του διαβήτη στα παιδιά
Τρώτε για να νικήσετε τον διαβήτη
- Τα καλύτερα βιβλία μαγειρικής για διαβήτη
- Διαβήτης και υγιεινά για την καρδιά γεύματα για δύο άτομα
- Μειώστε τον κίνδυνο διαβήτη με καφεΐνη
- Το μούλιασμα των κόκκων μπορεί να μειώσει τη ζημιά που σχετίζεται με τον διαβήτη
- Τροφές και συνταγές πλούσιες σε φυτικές ίνες
- 8 Οφέλη για την υγεία των φυτικών ινών
- Τρόφιμα και συνταγές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
