Πιστεύετε ότι έχετε ό, τι χρειάζεται για να αγωνιστείτε στην έρημο; Τι θα λέγατε για τις ζούγκλες του Περού; Μοιραζόμαστε μερικούς από τους πιο δύσκολους αγώνες και τι περιλαμβάνουν.
Δικαιώματα φωτογραφίας: USACE European District μέσω Flickr
1
Παγοδρομικός Μαραθώνιος της Ανταρκτικής
Οι ανταγωνιστές σε αυτόν τον ψυχρό αγώνα τρέχουν με πάγο και χιόνι σε μέση θερμοκρασία ανεμόμυλου –20 μοίρες. Ο παγετός της Ανταρκτικής είναι ο νοτιότερος μαραθώνιος στη γη και ο μόνος μαραθώνιος που τρέχει στο εσωτερικό της Ανταρκτικής. Οι διαγωνιζόμενοι πετούν με ιδιωτικό τζετ από την Πούντα Αρένας της Χιλής, στη θέση του μαραθωνίου στον παγετώνα Union για να ξεκινήσουν τους πενθήμερους αγώνες τους. Μια προετοιμασμένη πορεία 26,2 μιλίων προετοιμάζεται εκ των προτέρων και η υποστήριξη των χιονοδρομικών, οι σταθμοί βοήθειας και το ιατρικό προσωπικό είναι έτοιμοι καθ 'όλη τη διάρκεια του αγώνα.
2
Marathon des Sables, έρημος Σαχάρα
Κατατάχθηκε από το Discovery Channel ως το πιο σκληρό υπόβαθρο στη γη, το Marathon des Sables ξεκίνησε το 1986 και τώρα είναι στο 28ο έτος της. Ο εξαντλητικός αγώνας έχει ανταγωνιστές που τρέχουν το ισοδύναμο των πέντε και μισών μαραθωνίων σε πέντε ή έξι ημέρες, συνολική απόσταση περίπου 156 μιλίων σε ένα από τα πιο αφιλόξενα κλίματα του κόσμου - τη Σαχάρα έρημος. Οι κανόνες απαιτούν από τους δρομείς να είναι αυτάρκεις, πράγμα που σημαίνει ότι όχι μόνο βυθίζονται στη Σαχάρα, αλλά μεταφέρουν ό, τι χρειάζονται για να επιβιώσουν στις πλάτες τους εκτός από το νερό. Παίρνετε μια θέση σε μια σκηνή για να κοιμηθείτε τη νύχτα, αλλά οτιδήποτε άλλο χρειαστείτε θα το μεταφέρετε.
3
Enduroman Arch To Arc, Λονδίνο προς Παρίσι
Οι περισσότεροι μη αθλητές είναι ενθουσιασμένοι από ένα κανονικό τρίαθλο-κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις. Αλλά αυτό, μια συνεχής πρόκληση τριάθλου 300 μιλίων είναι λίγο διαφορετική. ο Enduroman Arch to Arc συνδέει το Λονδίνο και το Παρίσι μέσω κολύμβησης στη Μάγχη. Η πρόκληση ξεκινά στο Marble Arch του Λονδίνου με 87 μίλια τρέξιμο στο Ντόβερ, κολύμπι στη Γαλλία και τελειώνοντας με ποδήλατο 180 μιλίων στην Αψίδα του Θριάμβου στο Παρίσι. Πιστεύετε ότι είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε; Θα χρειαστεί να κάνετε έξι ώρες κολύμβησης στη θάλασσα σε θερμοκρασίες 16 βαθμών ή λιγότερο το έτος της προσπάθειάς σας να αποδείξετε ότι έχετε ό, τι χρειάζεται.
4
The Jungle Ultra, Περού
Συχνά περιγράφεται ως ο πιο σκληρός και ομορφότερος αγώνας από τους ανταγωνιστές του Jungle Ultra είναι ένα τεστ αντοχής που δεν μοιάζει με κανένα άλλο. Οι ανταγωνιστές περνούν σε πέντε στάδια, κατά μήκος 143 μιλίων από μονοπάτια της ζούγκλας, ορεινούς δρόμους και πίστες χωριών που οδηγούν από τα 10.500 πόδια στο Δάσος του Σύννεφου στη Ζούγκλα του Αμαζονίου παρακάτω. Οι δρομείς πρέπει να μεταφέρουν τα δικά τους εφόδια, αλλά μπορούν να ξαναγεμίσουν το νερό τους στην πορεία σε σημεία ελέγχου και στρατόπεδα βάσης. Διαφορετικά, είναι ένα σόλο ταξίδι στη ζούγκλα.
5
6633 Ultra
Ένας άλλος εξαιρετικά κρύος υπερμαραθώνιος, ο 6633 Ultra είναι ένας ασταμάτητος αγώνας ποδιών σε απόσταση είτε 120 μιλίων είτε 350 μιλίων. Ο αριθμός στο όνομα αναφέρεται στο γεωγραφικό πλάτος σε μοίρες και λεπτά του Αρκτικού Κύκλου όπου λαμβάνει χώρα η πρόκληση. Και οι δύο αγώνες διασχίζουν τη γραμμή του Αρκτικού Κύκλου, με τον μεγαλύτερο αγώνα να συνεχίζει στις όχθες του Αρκτικού Ωκεανού. Οι αγωνιζόμενοι αναμένεται να μεταφέρουν ή να τραβήξουν έλκηθρα με όλα τους τα εφόδια για τον αγώνα, συμπεριλαμβανομένων τροφίμων, ειδών μαγειρέματος, ρούχων, σετ ύπνου και άλλων ειδών ασφαλείας. Οι δρομείς που διανύουν τα 350 χιλιόμετρα επιτρέπονται δύο σάκοι πτώσης για περιορισμένα βασικά εργαλεία περίπου στα 120 μίλια και τα 230 μίλια. Μόνο 11 αθλητές με τα πόδια έχουν καταφέρει μέχρι στιγμής να ολοκληρώσουν τον αγώνα των 350 μιλίων.
Περισσότερα για τη φυσική κατάσταση
5 Συνήθη λάθη γιόγκα
Stretches για γυναίκες που φορούν γόβες
Πώς να προσλάβετε έναν προσωπικό εκπαιδευτή
