Όταν σκεφτόμαστε ποτά που γνωρίζουμε ότι είναι κακά για την υγεία μας, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το αλκοόλ. Τότε ίσως σκεφτούμε τη σόδα. Αλλά κανείς από εμάς πιθανότατα δεν θα σκεφτόταν το παγωμένο τσάι, σωστά; Θέλω να πω, είναι πρακτικά μια υγιεινή τροφή.
Δυστυχώς πολύ παγωμένο τσάι είναι πραγματικά πολύ, πολύ κακό για εσάς. Και είναι ένα μάθημα που ένας 56χρονος άνδρας στο Αρκάνσας ξέρει τώρα πολύ καλά. Ο άντρας τώρα θα βρίσκεται πιθανότατα σε αιμοκάθαρση εφ 'όρου ζωής χάρη στη συνήθειά του με 16 φλιτζάνια παγωμένο τσάι την ημέρα.
Το μαύρο τσάι περιέχει πολλά συστατικά που ονομάζονται οξαλικό, το οποίο μπορεί να βλάψει τα νεφρά μας, σύμφωνα με τη Live Science. Τούτου λεχθέντος, αυτός ο άνθρωπος έπινε ένα γαλόνι από τα πράγματα την ημέρα. Δηλαδή η τυπική μας κατανάλωση προκαλεί τόσο μεγάλο πρόβλημα;
Οι γιατροί φαίνεται να προτείνουν όχι. Αυτό είναι παρήγορο, σωστά;
Δυστυχώς όλοι πιθανότατα καταναλώνουμε περισσότερο οξαλικό από ό, τι θα έπρεπε ούτως ή άλλως. Βρίσκεται στο σπανάκι, τη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς, το πίτουρο σιταριού και πολλά άλλα κοινά τρόφιμα. Η σύσταση είναι 50 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, αλλά πολλοί από εμάς καταναλώνουμε περισσότερα από 152 χιλιοστόγραμμα έως 511 χιλιοστόγραμμα. Ναι
Προσωπικά, η γεύση μου είναι ότι ανεξάρτητα από το ποτό, δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με το απλό παλιό βαρετό νερό. Το νερό βράζει και συνήθως είναι δωρεάν. Καθαρίζει το δέρμα και ξεπλένει το σύστημα και εφόσον πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα, δεν θα σας σκοτώσει, θα σας βλάψει ή θα ακρωτηριάσει το σώμα σας.
Ναι, λοιπόν, ας ρίξουμε όλα τα άλλα ποτά. Εκτός από καφέ. Ας μην είμαστε βιαστικοί εδώ.
Περισσότερα για την υγεία
Ο άντρας ομολογεί «Έπινα τόσο πολύ σόδα, νόμιζαν ότι είχα κρίση»
Είναι η κινόα η επόμενη μεγάλη υπερτροφή;
Γιατί μια προσωρινή δίαιτα δεν θα σας δώσει ποτέ μόνιμα αποτελέσματα
