Μέχρι να ζήσεις ψυχική ασθένεια, είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβεις πώς είναι. Και ακόμη και τότε, η εμπειρία του καθενός είναι διαφορετική. Το Διαδίκτυο είναι μια μεγάλη πηγή πληροφοριών, φυσικά, αλλά για να καταλάβετε πραγματικά ποια είναι η πραγματικότητα της ζωής με ψυχικές ασθένειες, ο καλύτερος τρόπος είναι απλά να ακούσετε αυτούς που έχουν πάει εκεί.
Περισσότερο: Τα tweets για το πώς είναι πραγματικά η κατάθλιψη είναι ανοιχτά για τα μάτια
Ένα πρόσφατο νήμα Reddit αξίζει να το διαβάσετε αν περνάτε ψυχικά υγεία θέματα, εάν κάποιος κοντά σας είναι ή αν θέλετε απλώς να μάθετε περισσότερα για το πώς είναι πραγματικά η ψυχική ασθένεια. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε όλοι, δεδομένου ότι 1 στους 5 από εμάς θα υποφέρει από κάποια ψυχική διαταραχή σε κάποια φάση της ζωής μας.
Ρώτησε ο Redditor theone1221 ψυχολόγοι και ψυχίατροι για να μοιραστούν το πιο βαθύ ή διορατικό πράγμα που τους έχουν πει ποτέ οι ασθενείς τους και τις χιλιάδες απαντήσεις που ακολούθησαν κάνουν ένα ενδιαφέρον, διασκεδαστικό ανάγνωσμα.
Ζώντας με μια αγχώδη διαταραχή
«Φανταστείτε αν κάθε μικρή απόφαση έμοιαζε σαν να είχε συνέπειες ζωής ή θανάτου».
«Είναι σαν ένα παιχνίδι σκακιού ζωής ή θανάτου. Πρέπει να σκεφτείτε 10 κινήσεις μπροστά και να έχετε μια κίνηση για κάθε κατάσταση εκ των προτέρων. Ο φόβος του θανάτου γίνεται χειρότερος με κάθε πιθανή κίνηση που αναλύετε. Και αν η ζωή κάνει μια κίνηση που δεν είδατε να έρχεται, άμεση κατάρρευση, όσο μικρή και ασήμαντη κι αν ήταν η κίνηση ».
Στο αίσθημα της αυτοκτονίας
«Θέλω να αυτοκτονήσω αλλά δεν θέλω να πεθάνω».
«Δεν ξέρω τι φοβάμαι περισσότερο: ότι μια μέρα θα ξυπνήσω με τη θέληση να αυτοκτονήσω ή ότι δεν θα το κάνω ποτέ».
«Δεν θέλω να αυτοκτονήσω επειδή είμαι σε κατάθλιψη - δεν είμαι. Η ζωή είναι όμορφη και είναι προνόμιο να μου επιτρέπεται να τη βιώσω, ωστόσο είμαι εξαντλημένη και θα ήθελα να επιστρέψω εκεί από όπου ήρθα. Αισθάνομαι ότι είναι δικαίωμά μου ως άνθρωπος να πάρω αυτήν την απόφαση ».
Για την κατάθλιψη
«Δεν είναι θλίψη. Μερικές φορές… πολλές φορές… απλώς νιώθω ότι υπάρχει μια κουβέρτα που με καλύπτει. Από την κορυφή ως τα νύχια είμαι τυλιγμένος σε αυτό, δεν μπορώ να κουνηθώ, δεν μπορώ να αναπνεύσω, δεν μπορώ να είμαι εγώ. Νιώθω ότι κάποιος με τυλίγει και δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι 'αυτό. Υποκρίνομαι ότι όλα είναι καλά, φέρομαι σαν να είμαι ευτυχισμένη και να περνάω καλά, αλλά πραγματικά… έχω κολλήσει και δεν μπορώ να ξεφύγω ».
«Η κορυφή ανεβαίνει όσο ανεβαίνω».
Περισσότερο: Πώς να εντοπίσετε τα σημάδια της κατάθλιψης
Περί σχιζοφρένειας
«Ασθενής με σχιζοφρένεια που το περιέγραψε ως να περνάει όλη μέρα σε κλειδωμένο δωμάτιο με στερεοφωνικό σε πλήρη έκρηξη και να μην μπορεί να μειώσει την ένταση».
«Δεν πίστευα ποτέ ότι ήμουν τρελός μέχρι που κάποιος μου είπε ότι είμαι».
«Το φάρμακο έκανε τις φωνές να φύγουν. «Είμαι μόνος τώρα».
Για την πολυπλοκότητα των ψυχικών ασθενειών
«Δούλεψα με ένα παιδί (11 ετών) που είχε διαγνωστεί με σύνδρομο Asperger και είχα μια συζήτηση για το πώς επηρεάζει τη διαπροσωπική επικοινωνία. Fάχνω να εξηγήσω μη λεκτικές νύξεις, παρεξηγήσεις κ.λπ. όταν μου είπε: «Είναι σαν να προσπαθείς να εξηγήσεις το χρώμα σε κάποιον που έχει αχρωματοψία».
Παραμένοντας αισιόδοξος
«Ο πραγματικός εγώ κοιμάμαι εδώ και μερικά χρόνια. Ελπίζω να ξυπνήσει κάποια μέρα για να με σώσει ».
Στο στίγμα
«Πήρα συνέντευξη από έναν διπολικό ασθενή. Τον ρώτησα πώς θα περιγράψει τον εαυτό του: «ένας αλτρουιστής λάτρης της αλήθειας και της ομορφιάς». Στη συνέχεια τον ρώτησα πώς θα τον περιέγραφαν οι άλλοι: «μάλλον λίγο».
Για ενημέρωση και υποστήριξη σε θέματα ψυχικής υγείας, επισκεφθείτε τον Καναδικό Σύλλογο entalυχικής Υγείας.
Περισσότερο: Το συγκινητικό βίντεο δείχνει πώς είναι πραγματικά η ζωή με σχιζοφρένεια (ΔΕΙΤΕ)
