Σοκολατένια αυγά, λαγουδάκια σοκολάτας, μπισκότα σοκολάτας, ζεστά τσουρέκια... Αχ, μόνο ένα ακόμη; Όχι κυρίες, ήρθε η ώρα να βάλετε τη σοκολάτα σε οικογενειακό μέγεθος και να μάθετε πώς να ελέγχετε τη δύναμη της θέλησής σας αυτό το Σαββατοκύριακο του Πάσχα.
Τα παιδιά σας μπορεί να έχουν αρρωστήσει με τη σοκολάτα και ο εγκέφαλός σας μπορεί να έχει εμμονή με τη σοκολάτα, αλλά αν θέλετε να επιβιώσετε το Σαββατοκύριακο του Πάσχα χωρίς χάνοντας εντελώς τη δύναμη της θέλησής σας (και βάζοντας επιπλέον 10 κιλά), στη συνέχεια ακολουθήστε αυτές τις εκπληκτικά εύκολες συμβουλές και κόλπα για να ξεφορτωθείτε τις επιθυμίες σας για τσόκι. μπουμπούκι.
Μην πεινάς
Είναι πάντα ο τρόπος... Προσπαθείτε να στερήσετε τον εαυτό σας από κάτι και τότε είναι το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε. (Ενας άντρας? Μια φέτα κέικ; Ένα φόρεμα;) Το κλειδί εδώ είναι να απολαύσετε με μέτρο τις πασχαλινές σας λιχουδιές. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε και να αρχίσετε να παραγγέλνετε σε ένα σιντριβάνι σοκολάτας, αλλά γευτείτε μερικά μικρά αυγά όλη την ημέρα και μείνετε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε.
Βρείτε εναλλακτικές λύσεις
Αντί να ενδώσετε στην εμπορικότητα των διακοπών, γιατί να μην θεσπίσετε νέους κανόνες για τα δώρα του Πάσχα; Χωρίς αυγά για τη μαμά φέτος - γιατί να μην ζητήσετε χειροποίητες χειροτεχνίες από τα παιδιά; Εναλλακτικά, καθιερώστε νέες παραδόσεις, όπως ο καθένας δίνει μη βρώσιμες λιχουδιές ή βάλτε όρια όπως ένα αυγό για κάθε ενήλικα. Γίνετε δημιουργικοί και σκεφτείτε έξω από αυτό το τετράγωνο με σοκολάτα.
Συμβιβασμός
Εντάξει, έτσι μπορεί να έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι είστε το είδος του ανθρώπου που απλά ανάγκες τη σοκολάτα τους την Κυριακή του Πάσχα, αλλά δοκιμάστε λίγο έλεγχο μερίδας και απολαύστε μόνο μερικά αυγά καλύτερης ποιότητας αντί για μια τεράστια τσάντα από ένα εκπτωτικό κατάστημα. Επιλέξτε πιο σκούρα σοκολάτα καθώς προσφέρει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το γάλα ή τις λευκές ποικιλίες. Τα φρούτα βουτηγμένα σε σοκολάτα είναι ένας άλλος νόστιμος τρόπος για να φτιάξετε τη σοκολάτα σας απολαμβάνοντας παράλληλα τα οφέλη των φρέσκων φρούτων - δείτε τη συνταγή μας παρακάτω!
Φρούτα με σοκολάτα
Συστατικά:
- Ένα φλιτζάνι μαγειρική σοκολάτα, χωρισμένη σε μικρά κομμάτια
- Μια ποικιλία φρούτων (φράουλες, μήλα, ακτινίδια, μάνγκο όλες οι δουλειές)
Μέθοδος:
- Στρώστε ένα ταψί ή μια σανίδα κοπής με χαρτί ψησίματος.
- Κόψτε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.
- Τοποθετήστε τη σοκολάτα σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρέψτε τη στο High στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό. Το παρακολουθείτε στενά και ανακατεύετε σε σύντομα διαστήματα 10 δευτερολέπτων μέχρι να λιώσει.
- Βουτήξτε τα κομμάτια των φρούτων στη σοκολάτα έτσι ώστε να είναι μισοσκεπασμένα. Ρίξτε το περιττό και τοποθετήστε το στο δίσκο και μετά βάλτε το στο ψυγείο για περίπου 10 λεπτά μέχρι να σταθεροποιηθεί.
Ταιριάξτε σε κάποια άσκηση
Έχετε ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο από τη δουλειά και ο εγκέφαλός σας μπορεί να βρίσκεται ήδη σε διακοπές, αλλά συνεχίστε καθημερινά γυμναστείτε και δεν θα αισθανθείτε μισό άσχημα αφού τελειώσετε αυτό το πακέτο μίνι αυγών που είδατε να βρίσκονται εκεί κάπου…
Μονοήμερο σπέσιαλ
Αισθάνεται σαν το δεύτερο που χτυπάει το χριστουγεννιάτικο tinsel, τα πασχαλινά αυγά και τα ζεστά σταυρωτά τσουρέκια ξεκινούν να στρωθούν στα ράφια του σούπερ μάρκετ. Αλλά χαλαρώστε τη δύναμη της θέλησής σας και αντέξτε μέχρι την Κυριακή του Πάσχα. Ακόμα και το Σαββατοκύριακο, περιορίστε τις λιχουδιές σας σε μία ημέρα αντί να τις επεκτείνετε σε τέσσερις ημέρες γλέντι.
Απαλλαγείτε από τις ενοχές
Η συσχέτιση του φαγητού με τις ιδέες του «καλού» και του «κακού» και τα συναισθήματα ενοχής μπορεί να είναι επικίνδυνα για τη σχέση μας με την πηγή της ζωής. Θυμηθείτε ότι το φαγητό είναι σαν το φάρμακο - πρέπει να ταΐσετε το σώμα σας με υγιεινά, ποιοτικά τρόφιμα που θα σας δώσουν τροφή και τροφή. Είναι απαραίτητο και δεν πρέπει να αποτελεί βάρος. Εκτιμήστε τα οφέλη που φέρνει το φαγητό και απολαύστε το με μέτρο.
Θυμηθείτε το σημείο
Πότε το ταπεινό πασχαλινό αυγό έγινε πιο πολύ για να ρίξει πολύ σοκολάτα στο γουρουνάκι από την αρχική του έννοια «μια νέα αρχή;» Είτε εμβαθύνετε στην ημέρα θρησκευτικό νόημα ή όχι, το ίδιο το αυγό υποτίθεται ότι συμβόλιζε τη «νέα ζωή». το οποίο μπορεί να είναι πιο εμπνευσμένο για τη μούσα από το πόσο σοκολάτα μπορείτε να καταναλώσετε σε ένα ημέρα!
Με λίγα λόγια
- Έλεγχος μερίδας
- Ποιότητα έναντι ποσότητας
- Συνεχίστε την άσκηση σας
- Γευτείτε αυτό που έχετε!
πιο πασχαλινή διασκέδαση
Ιδέες για πασχαλινές κάρτες για παιδιά
Ιδέες για σχολικές διακοπές του Πάσχα
Αυστραλιανές συνταγές του Πάσχα
