ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ είναι το single το πιο συνηθισμένο είδος καρκίνου στις ΗΠΑ - οι μισοί Αμερικανοί που ζουν έως τα 65 θα έχουν τουλάχιστον μία εμφάνιση καρκίνου του δέρματος στη ζωή τους. Υπάρχει ένας πολύ εύκολος τρόπος για να προστατέψετε το δέρμα σας, και αυτός είναι να φορέσετε αντηλιακό κάθε μέρα.
Περισσότερο:6 Peeling Skin Skin που Όλοι Χρειαζόμαστε Μετά από Κακό Έγκαυμα
Αλλά αποδεικνύεται ότι υπάρχουν μερικοί πολύχρονοι μύθοι για το αντηλιακό που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματός σας. Ξέρει μίλησε σε Δρ Γουίλιαμ Γούντεν, διευθυντής χειρουργικών υπηρεσιών στο Indiana University Health, για μερικά από τα πράγματα που μπορεί να έχετε ακούσει για το αντηλιακό και την υγεία του δέρματος και έθεσε το ρεκόρ. Όσον αφορά την προστασία του δέρματός σας, δεν μπορείτε ποτέ να είστε πολύ προσεκτικοί, οπότε εδώ είναι οι επτά κορυφαίοι μύθοι που ο Wooden μας προειδοποίησε να προσέξουμε.
1. Οι γυναίκες με σκούρο δέρμα δεν χρειάζονται αντηλιακή προστασία
"Όλοι οι τύποι δέρματος είναι ευάλωτοι στον καρκίνο του δέρματος", είπε ο Wooden. «Το πιο σκούρο δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο στον καρκίνο του δέρματος λόγω μεγαλύτερων ποσοτήτων μελανίνης, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να φοράτε αντηλιακό και να γνωρίζετε νέα ή ασυνήθιστα σημεία στο δέρμα. Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο προκαλεί βλάβη στο DNA μας και αυτό είναι που οδηγεί στον καρκίνο ».
2. Όσο υψηλότερο είναι το SPF, τόσο πιο προστατευμένος είστε
Σύμφωνα με τον Wooden, «Το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι ένα SPF 15 έως 30. Τα αντηλιακά με υψηλότερο SPF θα λειτουργήσουν, αλλά δεν είναι απολύτως απαραίτητα για τους περισσότερους ανθρώπους. Το κλειδί είναι να βρείτε ένα αντηλιακό υψηλής ποιότητας που να λειτουργεί για εσάς και να εφαρμόσετε ξανά, να εφαρμόσετε ξανά, να εφαρμόσετε ξανά. "
3. Το αντηλιακό είναι ο μόνος τρόπος για να προστατεύσω το δέρμα μου
«Καπέλα με φαρδύ χείλος (χωρίς καπέλα μπέιζμπολ!), Ομπρέλες, αναδυόμενες σκηνές και προστατευτικά ρούχα είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να προστατέψετε το δέρμα σας εκτός από αντηλιακό», εξήγησε ο Γούντεν. "Τα ρούχα που προστατεύουν τον ήλιο μπορεί να είναι ελαφριά, διασκεδαστικά και κομψά."
Περισσότερο:Χρειάζεστε πραγματικά διαφορετικά αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπό σας;
4. Όλα τα αντηλιακά δημιουργούνται ίσα
"Υπάρχουν δύο τύποι αντηλιακών: το χημικό, που μετατρέπει τις ακτίνες UV σε θερμότητα και το φυσικό, που εκτρέπει τις ακτίνες UV", είπε ο Wooden. Και τα δύο είναι αποτελεσματικά, οπότε θέλετε να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Εάν είστε επιρρεπείς σε σπασίματα, δοκιμάστε ένα φυσικό αντηλιακό αναζητώντας διοξείδιο του τιτανίου στην ετικέτα. "
5. Είναι καλή ιδέα να κάνετε μαύρισμα πριν περάσετε πολύ χρόνο στον ήλιο
Σύμφωνα με τον Wooden, «Θέλετε να αποφύγετε οποιαδήποτε εγκαύματα. Το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ για να πετύχετε ένα μαύρισμα πριν από τις διακοπές σας, ή οποιαδήποτε στιγμή, είναι μια κακή ιδέα. Η χρήση κρεβατιών μαυρίσματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος έως και 75 τοις εκατό ».
6. Πρέπει να φοράω αντηλιακό μόνο όταν κάνω διακοπές
«Το αντηλιακό πρέπει να φοριέται από άτομα όλων των ηλικιών και τύπων δέρματος, όποτε και αν βρίσκεστε στον ήλιο», είπε ο Γούντεν. «Όσο περισσότερο προστατεύουμε το δέρμα μας, τόσο λιγότερα θα γερνάμε και τόσο λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουμε καρκίνο του δέρματος».
7. Χρειάζεται να φοράω αντηλιακό μόνο τις πρώτες ώρες του ήλιου
«Η ζημιά από τον ήλιο μπορεί να συμβεί απολύτως έξω από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι. παράθυρο », εξήγησε ο Γούντεν. «Νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα, τις ηλιόλουστες ή συννεφιασμένες ημέρες, οι ακτίνες UV προκαλούν ζημιά. Αυτή η βλάβη των κυττάρων του δέρματος μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε καρκίνο, αλλά σε πρόωρη γήρανση με ρυτίδες, χαλάρωση του δέρματος και κηλίδες γήρανσης ».
Περισσότερο:9 γεγονότα αντηλιακής προστασίας που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν γαλουχήσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι
Ξέρω ότι έχω συνηθίσει να φοράω αντηλιακό μόνο για μέρος του χρόνου που περνάω στον ήλιο. Σε ποιους μύθους αντηλιακού έχετε πέσει;
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από τον Olay.
