Καρδιακά επεισόδια σε γυναίκες: Προστασία του εαυτού σας - SheKnows

Τα καρδιακά επεισόδια επηρεάζουν τον καθένα διαφορετικά. Ως γυναίκες, τα συμπτώματά μας μιας τέτοιας ασθένειας καθώς και οι τακτικές που μπορεί να την αποτρέψουν μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές από αυτές ενός άντρα. Επειδή η κατάστασή μας μπορεί να είναι τόσο διαφορετική από αυτήν που απεικονίζεται συνήθως - είναι σημαντικό να λάβετε όλες τις πληροφορίες που μπορείτε για το θέμα.

Σχετική ιστορία. Το φιλί είναι πραγματικά καλό για την ψυχική και σωματική σας υγεία

Τα καρδιακά επεισόδια εξηγούνται

Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν το αίμα που φέρνει οξυγόνο στην καρδιά μπλοκαριστεί σοβαρά ή αποκοπεί εντελώς. Αυτό προκαλείται από συσσώρευση στις αρτηρίες λίπους/χοληστερόλης που σχηματίζουν μια πλάκα. Όταν αυτό συσσωρεύεται τόσο πολύ που εμποδίζει εντελώς τη ροή του αίματος ή σκίζεται και φράζει πιο κάτω στην αρτηρία, ένα μέρος του καρδιακού μυός αποκόπτεται από το οξυγόνο και αρχίζει να πεθαίνει.

Συμπτώματα

Πολλοί άνθρωποι ξέρουν να αναζητούν πίεση στο στήθος για να πιάσουν καρδιακή προσβολή. Αλλά αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν καρδιακή προσβολή χωρίς αυτήν την πίεση. Αντ 'αυτού, λέει η Nieca Goldberg, M.D

Αμερικανική Ένωση Καρδιάς μπορεί να εμφανίσουν κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πίεση στο κάτω μέρος του στήθους, στην άνω κοιλιακή χώρα και/ή στο πάνω μέρος της πλάτης
• πόνος στα χέρια, τους ώμους, το σαγόνι, την πλάτη, το λαιμό ή το στομάχι
• δυσκολία στην αναπνοή
• ζάλη
• ζάλη/λιποθυμία
• υπερβολική κόπωση
• ένα συναίσθημα παρόμοιο με καούρα/αίσθηση κατάποσης

Η πίεση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να φύγει και να επιστρέψει και συνήθως συγκρίνεται με την αίσθηση ενός ελέφαντα που κάθεται στο στήθος. Τα σημάδια μπορεί να είναι σημαντικά πιο λεπτά, αλλά εξίσου επικίνδυνα με τα πιο εμφανή συμπτώματα που παρατηρούνται συνήθως στους άνδρες. Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα πιθανό να παρουσιάσουν έντονη δύσπνοια φαινομενικά απροσδόκητα, καθώς και ναυτία ή έμετο και πόνο στην πλάτη ή στο σαγόνι.

Επειδή πολλά από τα σημάδια είναι συμπτώματα που οι γυναίκες βιώνουν με άλλες πιο κοσμικές ασθένειες συχνά τα αποδίδουν σε κάτι άλλο, όπως παλινδρόμηση οξέος ή ιό και δεν ζητούν βοήθεια σύντομα αρκετά.

Πρόληψη

Επειδή ο καθένας είναι διαφορετικός, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον τακτικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους που αντιμετωπίζετε. Τα άτομα που κινδυνεύουν ιδιαίτερα είναι άτομα με οικογενειακό ιστορικό καθώς και καπνιστές, διαβητικοί και άτομα με υψηλή χοληστερόλη ή υπέρταση. Μερικά από τα βασικά πράγματα που πιθανότατα θα σας προταθούν είναι να λάβετε μέρος σε ελαφριά άσκηση, όπως 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα. Εάν είστε καπνιστής, το κάπνισμα θα είναι επίσης εξαιρετικά επωφελές. Μόλις ένα χρόνο μετά τη διακοπή, η πιθανότητά σας να στεφανιαία καρδιακή προσβολή μειώνεται κατά 50 τοις εκατό. Επειδή τα καρδιακά επεισόδια προκαλούνται από τη συσσώρευση λίπους/χοληστερόλης στις αρτηρίες σας, μπορεί να προταθεί ότι κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας προκειμένου να μειώσετε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν μεγάλες ποσότητες τέτοιων προϊόντα. Αν και υπάρχουν θεραπείες για καρδιακές προσβολές, η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη επιλογή σας. Μιλήστε λοιπόν με το γιατρό σας και ελέγξτε το Heart and Stroke Foundation για περισσότερες πληροφορίες.

Περισσότερα για την υγεία των γυναικών

Η φιλία σας σας προκαλεί να μαζέψετε τα κιλά;
Μια κατάσταση μετά την εμμηνόπαυση που πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε
Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα life coach;