Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ένας στους τρεις καρκίνους μπορεί να προληφθεί, οπότε πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στις συνήθειες του τρόπου ζωής μας για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρκίνου; Είναι κάτι περισσότερο από τη διακοπή του καπνίσματος και τη χρήση αντηλιακού, φαίνεται.
Ενα νέο έρευνα σε περισσότερους από 3.000 Αυστραλούς, που ανατέθηκε από το Cancer Council NSW, αποκαλύπτει ότι είμαστε πολύ γρήγοροι για να κατηγορήσουμε τον καρκίνο για παράγοντες στους οποίους δεν έχουμε έλεγχο, όπως η ρύπανση και το άγχος. Ενώ αυτό που πρέπει να μας απασχολεί είναι πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε, όπως το αλκοόλ, η άσκηση και το βάρος.
Όλοι γνωρίζουμε ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι, όπως η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα, αλλά όταν πρόκειται για λιγότερο καλά δημοσιευμένους κινδύνους, φαίνεται ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε με έναν έλεγχο πραγματικότητας.
«Τα άτομα που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος με διαβήτη και καρδιακές παθήσεις, αλλά όχι με καρκίνο», δήλωσε η Κάθι Τσάπμαν, διευθύντρια προγραμμάτων καρκίνου του Συμβουλίου Καρκίνου της Νέας Νότιας Νότιας Νότιας Νόσου. «Αξιολόγησαν τη ρύπανση, τις χημικές ουσίες και το στρες υψηλότερα από αυτά που πραγματικά γνωρίζουμε ως παράγοντες κινδύνου, τα οποία είναι το υπερβολικό βάρος και η κατανάλωση αλκοόλ».
Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 25 % και η κατανάλωση αλκοόλ κατά 22 %. Εάν τρώτε επεξεργασμένα κρέατα ή δεν ασκείστε, έχετε 15 % περισσότερες πιθανότητες να πάθετε καρκίνο.
Περισσότερο:Μια αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Αλλά ούτε η ρύπανση, ούτε οι χημικές ουσίες στα τρόφιμά μας ούτε το άγχος - που μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα - δεν έχουν ισχυρή αποδεδειγμένη σχέση με τον καρκίνο.
«Για τους ανθρώπους που εκτίθενται σε χημικές ουσίες μέσω της εργασίας τους, αυτός θα ήταν ένας παράγοντας κινδύνου, αλλά το ποσό η έκθεση στο περιβάλλον δεν μας απασχολεί όσον αφορά τα επίπεδα του καρκίνου », είπε Τσάπμαν. «Το γεγονός ότι τα δύο τρίτα της κοινότητας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, αυτό έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στα ποσοστά καρκίνου».
Επίσκεψη Cancer Council Αυστραλία για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αίτια του καρκίνου και πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.
Περισσότερα για τον καρκίνο
Τα ταμπόν μπορεί να είναι σε θέση να ανιχνεύσουν τον καρκίνο
Κυρίες, ήρθε η ώρα να #SmearForSmear
2 Γυναίκες μοιράζονται: Οι προειδοποιήσεις για τον καρκίνο του μαστού αγνόησα
