Οι κακές συνήθειες σχέσεων είναι εύκολο να δημιουργηθούν, αλλά δύσκολο να διαλυθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά τη συμπεριφορά σας, προκειμένου να περιορίσετε τις κακές συνήθειες πριν αυτές είναι ανεξέλεγκτες. Δείτε τις επιλογές μας για μερικούς από τους χειρότερους παραβάτες.
Αθόρυβη θεραπεία
Σε κανέναν δεν αρέσει το αθόρυβη θεραπεία. Μπορεί να σας φαίνεται δικαιολογημένο, αλλά η άρνηση να απαντήσετε στον σύντροφό σας για κάτι που σας έχει στενοχωρήσει απλά κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μιλήστε για αυτό - μην κάθεστε σιωπηλοί ελπίζοντας ότι θα είναι αυτός που θα ζητήσει πρώτα συγγνώμη. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι του αξίζει κάποια παλιομοδίτικη σιωπηλή μεταχείριση, είναι πάντα καλύτερο να επικοινωνείτε ό, τι έχετε στο μυαλό σας.
 |
Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα επιρρεπείς στη σιωπή, είναι εντάξει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να δροσιστείτε, αλλά μάλλον παρά απλά αγνοώντας τον τύπο σας, πείτε του ότι θα είστε έτοιμοι να μιλήσετε αλλά χρειάζεστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας πρώτα. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρει πού βρίσκεστε και ότι δεν τον αποφεύγετε. |
Μαντέψτε παιχνίδια
Κανείς δεν ξέρει τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι σας εκτός από εσείς, οπότε μην υποθέσετε ότι ο σημαντικός άλλος σας μπορεί να προβλέψει κάθε επιθυμία σας. Αν θέλετε να κάνετε κάτι ή θέλετε να πάτε, πείτε του. Μην μαστίζετε μόνο όταν μαντεύει λάθος. Ενημερώστε αυτό που αισθάνεστε για να μην χρειαστεί να χάσετε χρόνο περιμένοντας να διαβάσει το μυαλό σας.
 |
Ξεκινήστε μικρά. Εάν δεν έχετε συνηθίσει να παίρνετε αποφάσεις ή να παίρνετε το προβάδισμα, ξεκινήστε με μερικά από τα μικρότερα πράγματα, όπως το πού θέλετε να πάρετε ποτά αργότερα ή τι θέλετε για δείπνο. Εάν μπορείτε να αρχίσετε να ανοίγετε περισσότερο με τα λιγότερο σημαντικά πράγματα, θα γίνετε γρήγορα καλύτεροι στο να αποφύγετε να μαντέψετε παιχνίδια με τις πιο σημαντικές πτυχές της σχέσης σας. |
Κρατώντας κακίες
Όπως και η σιωπηλή μεταχείριση, το να κρατάτε κακία δεν θα κάνει καλό στη σχέση σας. Δεν προτείνουμε να ζητήσετε συγγνώμη για κάτι που δεν κάνατε ή να τον αφήσετε να απομακρυνθεί για κάτι που δεν έπρεπε να κάνει, αλλά αντί να καθίσει και μαγειρέψτε για μέρες, εξηγήστε του γιατί στενοχωριέστε και προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα, αντί να αφήσετε το πρόβλημα να επιδεινωθεί όσο περισσότερο κρατάτε κακία. Δοκιμάστε αυτές τις γρήγορες συμβουλές αποτροπής κακίας:
- Μην πετάτε από τη λαβή. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να εξηγήσετε ήρεμα γιατί είστε τόσο αναστατωμένοι. Εάν δεν το καταλαβαίνει, προσπαθήστε να περιγράψετε τα συναισθήματά σας με διαφορετικό τρόπο.
- Δώστε του χρόνο να μιλήσει. Το να του επιτρέψετε να εξηγήσει την πλευρά του στην ιστορία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από μια νέα οπτική γωνία.
- Μιλήστε με φίλους για το τι σας ενοχλεί, ώστε να μπορείτε να ξεφορτωθείτε μερικές από τις απογοητεύσεις σας πριν μιλήσετε με τον άντρα σας.
- Αφαιρέστε λίγο ατμό από το γυμναστήριο ή πηγαίνετε για μια μεγάλη βόλτα.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
4 βήματα για καλύτερη επικοινωνία
Πώς να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις στο γάμο σας
Πώς να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο ο ένας στον άλλον
