Τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι περίπου το 9,5 % των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαγνωστεί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Μάθετε για μια τεχνική που μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και να αυξήσει τους μηχανισμούς αντιμετώπισης ενώ διασκεδάζετε - θεραπεία με τέχνη.
Με τις διαγνωστικές διαταραχές της ΔΕΠΥ σε παιδιά να αυξάνονται στις ΗΠΑ, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους μέσω της καλλιτεχνικής θεραπείας με διασκεδαστικά, απλά έργα που επικεντρώνονται στη διαδικασία πέρα από το προϊόν.
"Η θεραπεία τέχνης χρησιμοποιεί τις διαδικασίες σχεδίασης, ζωγραφικής και γλυπτικής για να βελτιώσει την ευημερία και την εμπιστοσύνη στα παιδιά", λέει η Stacey Nelson, ATR-BC, θεραπεύτρια τέχνης για μαθητές με ειδικές ανάγκες σε Ινστιτούτο Κένεντι ΚρίγκερΣχολικά προγράμματα. «Η αυτοέκφραση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση συναισθηματικών προβλημάτων, την ανάπτυξη διαπροσωπικών δεξιοτήτων, τη διαχείριση της συμπεριφοράς, τη μείωση του άγχους και την αύξηση της αυτογνωσίας».
Πολλαπλά οφέλη
Ο Νέλσον λέει ότι η θεραπεία τέχνης:
- Δημιουργεί μια ανταπόκριση χαλάρωσης και βελτιώνει τη διάθεση του παιδιού.
- Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η έλλειψη της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
- Μειώνει τις ορμόνες του στρες - ο χειρισμός του πηλού μπορεί να έχει πιο βαθιά επίδραση από τη συμπίεση μιας μπάλας πίεσης.
Αλλά ο Νέλσον λέει ότι πολλοί γονείς - αβέβαιοι για τις δικές τους καλλιτεχνικές ικανότητες - αποφεύγουν την καλλιτεχνική θεραπεία, αγνοώντας ότι η δημιουργική διαδικασία είναι επωφελής ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Ο Νέλσον περιγράφει μερικές συμβουλές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να ενσωματώσουν τεχνικές θεραπείας τέχνης στο σπίτι τους.
Συμβουλές για τους γονείς
- Επικεντρωθείτε στη διαδικασία και όχι στο προϊόν. Εάν το παιδί δεν είναι ικανοποιημένο με το τελικό προϊόν του, κάντε ερωτήσεις σχετικά με το τι θα έκανε διαφορετικά στο μέλλον, για να ενθαρρύνετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.
- Μειώστε το χάος. Ένας ακατάστατος χώρος μπορεί να κατακλύσει ένα παιδί με ΔΕΠΥ. Αντ 'αυτού, ξεκαθαρίστε έναν συγκεκριμένο χώρο για την τέχνη και περιορίστε τις επιλογές (έχοντας υπόψη τα ενδιαφέροντα του παιδιού) για την προώθηση της εστίασης.
- Ξεκινήστε με το Mandalas. Αυτοί οι προ-σχεδιασμένοι κύκλοι σε ένα κομμάτι χαρτί τραβούν την προσοχή ενός παιδιού. Η αφετηρία μειώνει το άγχος του παιδιού για το τι να δημιουργήσει όταν αντιμετωπίζει ένα κενό χαρτί. Δωρεάν εκτυπώσιμα Mandalas είναι διαθέσιμα online.
Η Colleen O'Shea είναι σύμβουλος προσαρμογής στη Μασαχουσέτη και ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς να εφαρμόζουν τακτικά θεραπεία τέχνης. Για ένα παιδί με ΔΕΠ -Υ, η O'Shea λέει ότι συνήθως "θα προσφέρει στον δάσκαλο μια πρόταση να αφήσει τον μαθητή να κάνει το ντουτλ και να δει αν το κάνει ενώ ακούει οδηγίες (θα πρέπει να το κάνουν με ευκολία)".
O'Shea λέει ότι η θεραπεία τέχνης ωφελεί τα παιδιά, περίοδο. «Τα παιδιά σου λένε πολλά μέσα από την τέχνη τους», εξηγεί. «Μη λεκτικά, εκφράζουν συναισθήματα, [συμπεριλαμβανομένου] εκεί που αισθάνονται ότι η θέση τους είναι στον κόσμο ή στο οικογενειακό σύστημα».
Ιδανικές διάρκειες συνεδριών
Ο χρόνος που αφιερώνεται στην εργασία με θεραπεία τέχνης ποικίλλει ανάλογα με το παιδί και τον στόχο της θεραπείας, εξηγεί ο Νέλσον. Αυτή τη στιγμή συνεργάζεται με παιδιά σχολικής ηλικίας που έχουν στόχους ατομικής θεραπείας για το Ατομικευμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΙΕΠ), επομένως προτείνει εβδομαδιαίες συνεδρίες 30 λεπτών.
Ο Νέλσον λέει ότι η αποτελεσματική θεραπεία τέχνης δίνει σε ένα παιδί αρκετό χρόνο για να φτάσει σε ένα επίπεδο ολοκλήρωσης και επίσης να είναι μπορεί να αφιερώσει λίγο χρόνο μιλώντας για το έργο - είτε κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας είτε μετά την ολοκλήρωσή του.
Ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο περνάτε με το παιδί σας, ο Νέλσον τονίζει την ανάγκη να επικεντρωθείτε στη διαδικασία πέρα από το προϊόν. «Η εμπειρία της δημιουργίας της τέχνης και του παιδιού να έχει έναν τρόπο να εκφραστεί είναι πολύ πιο σημαντική από τη δημιουργία ενός τέλειου πίνακα ή γλυπτού», λέει.
Αγαπημένα έργα για αρχάριους
- Πηγαίνετε μια βόλτα στη φύση. Συλλέξτε μικρά αντικείμενα που είναι ελκυστικά για το παιδί σας και μιλήστε για τα σχήματα, τις μυρωδιές και τις υφές του καθενός. Κολλήστε αντικείμενα στο χαρτόνι για να τα βάψετε ή να τα αφήσετε ως έχουν. Δημιουργήστε τρίψιμο φύλλων τοποθετώντας χαρτί πάνω από τα φύλλα και τρίβοντας το πάνω μέρος του χαρτιού με ένα παστέλι, ώστε να γίνει ορατή η υφή του φύλλου.
- Αγοράστε φθηνές χειροτεχνίες ξύλου για να βάψετε ή να διακοσμήσετε.
- Φτιάξτε βάζα με άμμο ή βάζα με αλάτι.
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Pinterest για "θεραπεία θεραπείας για παιδιά" προσφέρει απεριόριστες δημιουργικές ιδέες.
Θεραπεία χωρίς αίσθηση «θεραπείας»
«Η θεραπεία τέχνης είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τους εκπαιδευτικούς και τους θεραπευτές να ενισχύσουν τη θετική συμπεριφορά, όπως η παραμονή στην εργασία [και] η παρακολούθηση οδηγιών, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά. με ΔΕΠΥ », μοιράζεται ο Πολ Λούκας, ο οποίος επέβλεψε και έκανε συμβουλές συμπεριφοράς για προγράμματα ημερήσιας θεραπείας που εξυπηρετούν παιδιά με διάγνωση ψυχικής υγείας, συχνά ΔΕΠΥ, στο Βορρά Καρολίνα. Ο Λούκας λέει ότι η θεραπεία τέχνης "δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να εκφράσουν συναισθήματα χωρίς να αισθάνονται" θεραπευμένοι "."
Διαβάστε περισσότερα για τη ΔΕΠΥ στα παιδιά
ΔΕΠΥ: Η συζήτηση συνεχίζεται
Διαχείριση ΔΕΠΥ χωρίς φαρμακευτική αγωγή
ΔΕΠΥ: Υπερδιάγνωση και υπερθεραπεία
